Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Раушан Нуртай

was last seen 16 October at 15:21

55 лет / Усть-Каменогорск, Казахстан

Write a message Подружиться Send gift

11 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Раушан Нуртай понравилось

7 September 2022 at 13:59

ЭКОЛОГИЧНОЕ СОЗНАНИЕ. Здоровье. Сыроедение и веганство. Эко

22 September 2021 at 19:01

community-post.html

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПИТАНИЯ
ЕШЬТЕ, ЧТОБЫ ЖИТЬ, А НЕ ЖИВИТЕ, ЧТОБЫ ЕСТЬ
Питание — не самоцель, а средство достижения цели. Нужно употреблять в пищу только полезные продукты, способствующие приобретению необходимых качеств для эффективных жизни.

ГОЛОД — ПРАВДА, А АППЕТИТ — ЛОЖЬ
Аппетит — это желание съесть что-нибудь вкусненькое. А голод — это, с одной стороны, готовность есть любую пищу - как, например, после длительной прогулки на природе или после напряженного физического труда и, с другой стороны, точное знание, какая именно пища в данный момент требуется организму - калорийная или витами more…

Нравится72Нравится72 людям Комментировать 12

12 comments

тютя матютя

ТАК СОЗНАВАЙТЕСЬ ЧЬЯ ЭТО ПРОДУКТОВАЯ КОРЗИНА !!!!!?????? А СЛАБО И НАМ ПРИСЛАТЬ ????!!!!!НЕ ОБИДИМСЯ ! ДАЖЕ НЕ РАССЕРДИМСЯ !!!

25 September 2021 at 6:38

Нравится1

Ольга Ивановна Петкова

для тютя матютя: Это точно! Посмотришь на полезное и идёшь покупать дешевое.

26 September 2021 at 11:49

Нравится

Раушан Нуртай понравилось

17 April 2018 at 17:10

ЗОЖ

17 April 2018 at 15:07

community-post.html

10 дополнений к творогу, которые сведут тебя с ума!

Сохрани себе, пригодится!

🍓 Сметана + петрушка + зелёный лук + укроп
🍓 Ряженка + груша + мёд + кокосовая стружка
🍓 Банан + орешки
🍓 Кефир + чернослив + корица
🍓 Йогурт + корица
🍓 Кефир + клубника
🍓 Йогурт + ананас + малина
🍓 Молоко + мёд
🍓 Сметана + цедра апельсина + миндаль
🍓 Йогурт + смородина / голубика + малина

Питайся правильно и вкусно!

4Нравится4 людям

1Нравится1 человеку

Нравится56Нравится56 людям Комментировать 1

Александра Кукавица

наверно вкусно надо попробовать

17 April 2018 at 16:57

Нравится

Раушан Нуртай понравилось

17 April 2018 at 17:09

дизайн интерьеров

17 April 2018 at 15:30

community-post.html

Потрясающий трехспальный дуплекс, для яркой личности в Лондоне

8Нравится8 людям

4Нравится4 людям

3Нравится3 людям

10Нравится10 людям

4Нравится4 людям

5Нравится5 людям

10Нравится10 людям

Нравится16Нравится16 людям

Комментировать

Раушан Нуртай понравилось

28 May 2016 at 4:32

Полезная кухня

26 May 2016 at 20:10

community-post.html

Дизайнерская мебель и аксессуары со скидкой до 70%!
Больше выбор тут: ...

Нравится13Нравится13 людям

Комментировать

Раушан Нуртай понравилось

28 May 2016 at 4:32

Ты не поверишь!

27 May 2016 at 1:30

community-post.html

Найден самый красивый конь в мире.
Это фризский жеребец по кличке Фридрих Великий, который назван так в честь короля Пруссии.

125Нравится125 людям

119Нравится119 людям

121Нравится121 человеку

Нравится1294Нравится1294 людям

Комментировать 39

39 comments

🎭🌷Радуга в Сердце🍓🎨🌷🎭

для : Самый крутой ответ! Браво, Надя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!... more

6 June 2016 at 11:12

Нравится1

Раушан Нуртай понравилось

28 May 2016 at 4:32

Ты не поверишь!

27 May 2016 at 1:30

community-post.html

Вот это настоящий экстрим! Захватывающее зрелище!

Нравится718Нравится718 людям

Комментировать 40

40 comments

МатушкаВСЕяРУСИ Императрица

для : но и смысл было тогда разговаривать, если вы вдруг начали нести бред и хамство мне на нормальные и позитивные конкретные ответы вам??

28 May 2016 at 22:15

Нравится

NELYA SWEET

А кто делал снимки такого экстрима?

6 June 2016 at 21:19

Нравится

Раушан Нуртай понравилось

2 May 2016 at 5:08

Гурмэ

1 May 2016 at 23:30

community-post.html

💜Эклеры

Один раз попробуешь — и полюбишь навсегда! 💜

Ингредиенты:

Для теста:

Сливочное масло — 100 г
Вода — 300 мл
Мука — 140 г
Яйца куриные — 4 шт.

Для начинки:

Молоко — 300 мл
Яичный желток — 3 шт.
Сахар — 50 г
Крахмал — 2 ст. л.
Мука — 2 ст. л.
Ванилин — 1 ч. л.

Для глазури:

Горький шоколад — 100 г
Сливки — 2 ст. л.

Приготовление:

1. Включаем духовку и оставляем ее греться до температуры 180—. Берем два противня и застилаем их бумагой для выпечки. Бумагу смазываем маслом. more…