Александра Редько

was last seen 12 January at 22:14

30 лет / Украина, Украина

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Александра Редько installed a game

12 January 2018 at 22:14

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 867 213

Играть

Александра Редько понравилось

5 April 2017 at 15:20

Фигура мечты

2 April 2017 at 9:00

community-post.html

Имбирный чай с яблоками
калорийность - 20,7 ккал на 100 г

Корень имбиря - 30 гр.
вода - 2,5 литра
яблоки -2 шт
лимон - половинка
сахар - 100 гр.

Натереть корень имбиря на крупной терке, положить в эмалированную кастрюлю и залить водой.

Поставить на огонь, как закипит, убавить огонь, добавить вымытые и нарезанные дольками яблоки и кипятить на медленном огне 3-5 минут.

Огонь выключить и настоять 10 минут. Добавить сок половинки лимона и сахар. Напиток готов.
more…

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать

Александра Редько понравилось

5 April 2017 at 15:18

Фигура мечты

3 April 2017 at 9:00

community-post.html

Жми 💚, если хочешь такую фигурку💪

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать

Александра Редько понравилось

5 April 2017 at 15:14

Фигура мечты

4 April 2017 at 7:23

community-post.html

Если бы комары пили не кровь, а жир! Цены бы им не было 😜

Нравится39Нравится39 людям

Комментировать 2

Metal Machine BF109E

4 April 2017 at 8:34

Нравится

Александра Редько понравилось

5 April 2017 at 15:14

Фигура мечты

4 April 2017 at 13:02

community-post.html

Простая диета для похудения 📌

Нравится12Нравится12 людям

Комментировать

Александра Редько понравилось

5 April 2017 at 15:13

Фигура мечты

4 April 2017 at 13:27

community-post.html

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать

Александра Редько понравилось

5 April 2017 at 15:13

Фигура мечты

4 April 2017 at 14:04

community-post.html

Нравится28Нравится28 людям

Комментировать 1

Светик 74Семицветик

4 April 2017 at 14:06

Нравится2You and others like this1 человеку

Александра Редько понравилось

5 April 2017 at 15:07

Фигура мечты

4 April 2017 at 17:00

community-post.html

Я очень редкий исчезающий вид женщин - у меня свои ногти, волосы, брови, ресницы, губы и все остальное! 👸💋

Нравится12Нравится12 людям

Комментировать 1

Елена М.......

Да,это теперь редкость. Значить я редкая женщина. Браво таким женщинам,сохранившим свою красоту!

4 April 2017 at 17:38

Нравится

Александра Редько понравилось

5 April 2017 at 15:07

Фигура мечты

4 April 2017 at 19:49

community-post.html

Знакомо?😂

Нравится12Нравится12 людям Комментировать 1

Metal Machine BF109E

4 April 2017 at 20:05

Нравится

Александра Редько понравилось

5 April 2017 at 15:07

Фигура мечты

4 April 2017 at 21:32

community-post.html

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА

1. Ноги в коленях согнуты руки за голову, подъем, отрывая лопатки - выдох, опускаешься - вдох. Руки не сцеплять локти в стороны, голова смотрит вверх. Работает верхний пресс. 3 подхода по 25 раз. Каждый 25-ый раз пружиным (тянешься вверх).

2. Лежа на спине, руки под ягодицы, поднимаем прямые ноги. На выдохе поднимаем, на вдохе опускаем, высоко ноги не поднимаем (50 раз без остановок). Можно начать с 15-20. (нижний пресс)
more…