Анна К.
was last seen 18 August at 22:45
53 года
/
Северодвинск, Россия
/
не замужем
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Анна К.
понравилось
30 July at 22:44
Ирина Барановская
added a video
video-add.html
1:22:31
1 979
Акселератка комедия 1987г СССР
Save to my page
Анна К.
added a video
video-add.html
12:21
8
Как делать Висцеральный самомассаж живота Виктория Даракова Yantra.lv
Save to my page
Анна К.
понравилось
30 January 2018 at 22:01
Анна К.
installed a game
8 July 2017 at 23:46
app-install.html
Магия казино
Играть
Окунитесь в мир роскоши и богатства! Слышите звон монет? Видите манящий свет огней? Чувствуете волшебную атмосферу? Это - «Магия казино»!
835 460
Анна К.
понравилось
20 September 2016 at 22:49
community-post.html
ПОЧЕМУ ПРИ БЕГЕ КОЛЕТ В БОКУ?
Узнай причины этого неприятного явления при беге и как его избежать и минимизировать!
Колющее чувство в боку знакомо всем, кто бегал хотя бы раз в жизни: на тренировке, сдавая нормативы в школе или опаздывая на автобус. В правом боку внезапно появляется резкая боль, бежать становится невозможно и приходится останавливаться. Почему так происходит, и что может так болеть? Отвечаем на вопросы в нашей новой рубрике.
more…
Узнай причины этого неприятного явления при беге и как его избежать и минимизировать!
Колющее чувство в боку знакомо всем, кто бегал хотя бы раз в жизни: на тренировке, сдавая нормативы в школе или опаздывая на автобус. В правом боку внезапно появляется резкая боль, бежать становится невозможно и приходится останавливаться. Почему так происходит, и что может так болеть? Отвечаем на вопросы в нашей новой рубрике.
more…
В школе занималась бегом - проблем не было, т.к. разминались перед пробежкой)))
20 September 2016 at 22:49
Нравится
Анна К.
понравилось
5 March 2016 at 19:20
community-post.html
Лечим себя. Упражнения для пальцев (шиацу)
Наши пальцы могут лечить наше тело.
Гибкость и подвижность пальцев свидетельствует о состоянии внутренних органов.
Причём каждый палец отвечает за определенные органы.
В японской лечебной системе шиацу большое значение придается массажу пальцев.
Видный эксперт шиацу Н. Текухиро считает, что эластичные и сильные пальцы благотворно сказываются на всем организме. Чем более тонкую работу выполняют они, тем активнее протекают мыслительные процессы в голове. Вот такая закономерность!
more…
Наши пальцы могут лечить наше тело.
Гибкость и подвижность пальцев свидетельствует о состоянии внутренних органов.
Причём каждый палец отвечает за определенные органы.
В японской лечебной системе шиацу большое значение придается массажу пальцев.
Видный эксперт шиацу Н. Текухиро считает, что эластичные и сильные пальцы благотворно сказываются на всем организме. Чем более тонкую работу выполняют они, тем активнее протекают мыслительные процессы в голове. Вот такая закономерность!
more…
Анна К.
прокомментировала
29 June 2015 at 21:26
Тяжёлый для восприятия клип, но очень актуален в наше время! Спасибо, Валерии.
1669 comments
для : Да-уж проквакала!!!!!!!а о чём петь???про муси-пуси???Странно, что такой клип запрещён..Его каждый день крутить надо по телеку, а не голые задницы и прочие части тела в клипах без смысла и стыда.
23 November 2015 at 22:00
Нравится26для : А часто видите подобные клипы по ТВ и в эфирах радио?
12 September 2024 at 22:09
Нравится
Анна К.
прокомментировала
22 June 2015 at 21:46
Все витамины употребляю, видимо поэтому и стройная!?
community-post.html
Витамины
А—морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
D—молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
Е—кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
К—зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
В1—свинина, овес, орехи (фундук).
В2—отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.
РР—зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр.
В5—дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты....
А—морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
D—молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
Е—кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
К—зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
В1—свинина, овес, орехи (фундук).
В2—отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.
РР—зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр.
В5—дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты....
Анна К.
прокомментировала
14 June 2015 at 19:07
Обожаю овсяное печенье, всегда покупаю, а сейчас скачаю и попробую сама испечь. Спасибо!
community-post.html
Овсяное печенье для тонкой талии
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
на 100 гр - 203 ккал
Хлопья овсяные — 300 г
Изюм — 40 г
Кефир — 300 мл
Мед — 3 ст. л.
Ванилин
Корица
1. Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке.
2. По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты.
3. Выкладываем на противень с бумагой для выпечки. Выпекаем 30мин. при 180-200 гр.
По желанию можно добавить любые сухофрукты.
Вместо кефира можно использовать горячую воду.
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
на 100 гр - 203 ккал
Хлопья овсяные — 300 г
Изюм — 40 г
Кефир — 300 мл
Мед — 3 ст. л.
Ванилин
Корица
1. Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке.
2. По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты.
3. Выкладываем на противень с бумагой для выпечки. Выпекаем 30мин. при 180-200 гр.
По желанию можно добавить любые сухофрукты.
Вместо кефира можно использовать горячую воду.
Анна К.
subscribed to 9 groups
11 June 2015 at 21:27
community-join.html
Анна К.
прокомментировала
3 June 2015 at 17:56
Молодец мужик, но бабу боится!
411 comments
Такое ощущение что в замочную скважину СЧАСТЬЕ подсмотрела))))))) ПОСМОТРИТЕ КАК ИМ РЯДЫШКОМ УЮТНО!!! И никакой он не дед))) МУЖЧИНА!!! просто одет по спортивному,, по ТРУДОВОМУ!!! если ему не во что... more
10 March 2016 at 1:48
Нравится
Анна К.
понравилось
1 June 2015 at 17:44
community-post.html
Кошка спасла новорожденного
1:26160 710Кошка спасла новорожденногоSave to my page
Анна К.
понравилось
11 May 2015 at 19:00
community-post.html
Спасибо героям!!!
1:4054 022Спасибо героям!!!Save to my page
596 comments
для : "На настоящий момент Россия является самой демократичной и миролюбивой страной в мире! Во многом заслуга этого Президента Владимира Владимировича Путина!" Крымский хуйло здесь не услышит можешь так... more
5 April 2016 at 0:45
Нравитсядля : Эти ссылки обе читать не стоит! Ложь и подтасовка! Ватник ты тупой уёбок!!!!
5 April 2016 at 0:55
Нравится
Анна К.
прокомментировала
26 April 2015 at 18:56
Очень мило)))
community-post.html
Смешной танец с пингвином
2:20112 196Смешной танец с пингвином на свадьбеSave to my page
252 comments
Кто не знает "Летку - еньку"... Это её малая часть.
11 December 2017 at 22:56
Нравится
Анна К.
прокомментировала
26 April 2015 at 18:53
Милый испуганный котёнок(((
252 comments
не тигр...а ребенок....крошка....так напугать.....
25 June 2015 at 16:58
Нравится1
Анна К.
понравилось
26 April 2015 at 18:51
community-post.html
Официальная страница празднования 70-летия Победы в Великой Отечественной войне! ...
«Их должен знать каждый» Евдокия Ивановна Носаль
В довоенные годы Евдокия работала учительницей в городе Николаеве. Позднее, окончив Херсонскую авиационную школу, инструктировала начинающих пилотов в Николаевском аэроклубе.
На фронт Евдокия Носаль пришла рядовым пилотом в мае 1942 года. Сражалась на Южном и Закавказском фронтах, была командиром звена, заместителем командиpa эскадрильи. Боевые товарищи отмечали отличную технику пилотирования и высокую эффективность бомбометания советской молодой летчицы. За 20 н...
«Их должен знать каждый» Евдокия Ивановна Носаль
В довоенные годы Евдокия работала учительницей в городе Николаеве. Позднее, окончив Херсонскую авиационную школу, инструктировала начинающих пилотов в Николаевском аэроклубе.
На фронт Евдокия Носаль пришла рядовым пилотом в мае 1942 года. Сражалась на Южном и Закавказском фронтах, была командиром звена, заместителем командиpa эскадрильи. Боевые товарищи отмечали отличную технику пилотирования и высокую эффективность бомбометания советской молодой летчицы. За 20 н...
194 comments
Анна К.
понравилось
26 April 2015 at 18:48
community-post.html
Официальная страница празднования 70-летия Победы в Великой Отечественной войне! ...
«Фильмы о войне»
На официальном сайте празднования 70-летия Победы можно посмотреть онлайн 70 фильмов о войне.
Сегодня мы расскажем о легендарном четырехсерийном фильме «Щит и меч» (...) режиссера Владимира Басова, снятом по одноименной книге Вадима Кожевникова в 1968 году.
Советский разведчик Александр Белов (актер Станислав Любшин), выехавший в 1940 году в Германию из Риги под именем немца-репатрианта Иоганна Вайса, к 1944 году достиг прочного положения в Абвере, дослужился до чина гауптштурмфюрера СС и был пере...
«Фильмы о войне»
На официальном сайте празднования 70-летия Победы можно посмотреть онлайн 70 фильмов о войне.
Сегодня мы расскажем о легендарном четырехсерийном фильме «Щит и меч» (...) режиссера Владимира Басова, снятом по одноименной книге Вадима Кожевникова в 1968 году.
Советский разведчик Александр Белов (актер Станислав Любшин), выехавший в 1940 году в Германию из Риги под именем немца-репатрианта Иоганна Вайса, к 1944 году достиг прочного положения в Абвере, дослужился до чина гауптштурмфюрера СС и был пере...
Анна К.
понравилось
26 April 2015 at 18:46
community-post.html
Официальная страница празднования 70-летия Победы в Великой Отечественной войне! ...
Позавчера исполнилось 108 лет со дня рождения выдающегося летчика Советского Союза – Николая Францевича Гастелло. Его именем названы улицы, площади, парки многих городов России и стран ближнего зарубежья, а подвиг навеки вошел в историю Великой Отечественной войны.
О Коле Гастелло его первая учительница, Евгения Таланникова, говорила так: «Невозмутимо спокойный характер, настойчивость в достижении поставленной цели, деловитость, мужество, выдержка вырастили в нем героя-летчика, верного сына Родины...» В жизни Ни...
Позавчера исполнилось 108 лет со дня рождения выдающегося летчика Советского Союза – Николая Францевича Гастелло. Его именем названы улицы, площади, парки многих городов России и стран ближнего зарубежья, а подвиг навеки вошел в историю Великой Отечественной войны.
О Коле Гастелло его первая учительница, Евгения Таланникова, говорила так: «Невозмутимо спокойный характер, настойчивость в достижении поставленной цели, деловитость, мужество, выдержка вырастили в нем героя-летчика, верного сына Родины...» В жизни Ни...
2735 comments
МОЙ ДЕД УЧИЛСЯ С НИМ В ОДНОМ ВОЕННОМ УЧИЛИЩЕ И ЗНАЛ ЕГО ЛИЧНО....
5 April 2016 at 22:34
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 875 578
Типичный Архангельск
55 373
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 022 788
Other people named Анна К. in My World
