Raykhan Khamirova

was last seen 29 December at 12:16

68 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Raykhan Khamirova set a cover for her profile

15 December 2015 at 14:49

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

Raykhan Khamirova added a photo

15 December 2015 at 14:48

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Raykhan Khamirova subscribed to 10 groups

6 December 2015 at 5:43

community-join.html

дизайн интерьеров

1 565 893 участника

СССР - Вспомним лучшее

3 004 936 участников

My music

1 889 775 участников

View all

Raykhan Khamirova set profile photo

26 November 2015 at 9:51

anketa-avatar.html

Raykhan Khamirova понравилось

26 November 2015 at 9:01

ЗОЖ

25 November 2015 at 18:00

community-post.html

На заметочку: упражнения для улучшения зрения

Глаза работают благодаря мускулам, а мускулы надо тренировать, - рассказывает врач-офтальмолог – Движения глазами лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое упражнение повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку. Движения плавные, без рывков, между упражнениями полезно поморгать. И не забудьте снять очки или контактные линзы. Упражнения для улучшения зрения отличный способ восстановить ваше зрение.

Упражнение № 1. СМОТРИМ В ОКНО
more…