Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
роман п
понравилось
15 July 2018 at 15:33
роман п
понравилось
13 June 2016 at 9:48
community-post.html
Виды подтягиваний на турнике и их воздействия на определенные группы мышц
Подтягивания средним прямым хватом
Основной акцент: мышцы спины и сгибатели предплечья, в особенности плечевая и бицепсы.
Исполнение: возьмись за перекладину хватом, равным ширине плеч. Повисни, немного прогнув спину и скрестив ноги. Подтягивайся, сводя лопатки и стараясь коснуться перекладины верхом груди. В нижней точке для лучшей растяжки мышц спины полностью выпрямляй руки.
Подтягивания средним обратным хватом
Основной акцент: широчайшие мышцы спины и бицепсы.
more…
Подтягивания средним прямым хватом
Основной акцент: мышцы спины и сгибатели предплечья, в особенности плечевая и бицепсы.
Исполнение: возьмись за перекладину хватом, равным ширине плеч. Повисни, немного прогнув спину и скрестив ноги. Подтягивайся, сводя лопатки и стараясь коснуться перекладины верхом груди. В нижней точке для лучшей растяжки мышц спины полностью выпрямляй руки.
Подтягивания средним обратным хватом
Основной акцент: широчайшие мышцы спины и бицепсы.
more…
роман п
понравилось
3 April 2016 at 1:32
3 comments
роман п
понравилось
27 February 2016 at 12:27
7 comments
роман п
понравилось
9 December 2015 at 15:33
Инесса Г.
added a video
video-add.html
1964
17 comments
роман п
понравилось
9 December 2015 at 15:32
Дядя Юра
added a video
video-add.html
Mamas & Papas - California Dreamin
роман п
installed a game
15 October 2015 at 16:22
app-install.html
Ханойские башни.
Играть
Легенда гласит, что в Великом храме города Бенарес установлена бронзовая плита с тремя алмазными стержнями. Давным-давно, в самом начале времён, монахи этого монастыря провинились перед богом Брахмой. Разгневанный, Брахма поместил на первый стержень 64 диска из чистого золота, в порядке уменьшения их размеров, и велел монахам переместить их на третий стержень, запретив при этом за один раз переносить более одного диска и помещать больший диск на меньший. С тех пор монахи день и ночь, сменяя друг друга, трудятся над этой задачей. Как только они закончат, храм рассыплется в прах и завершится жизнь Брахмы. (аналог— «конца света».) Затем родится новый Брахма и все циклически повторится сначала.
Согласитесь: красивая история. . . блеск золота и алмазов, неожиданная развязка. . .
А придумал ее французский математик Эдуард Люка в 1883 году. Тогда он называл эту игру
«Профессор Клаус (Claus)».
Позже вместе с названием головоломки («Башни Брахмы», «Головоломка о Конце света», «Пагода-головоломка») неоднократно менялось и место действия легенды (Индия, Бенарес; Вьетнам, Ханой; Китай, Тибет).
А сейчас головоломка более известна как Ханойские башни, те самые, в которые Вы сейчас и играете.
Изящество и глубина этой игры стали «виной» ее известности и долгожительства. Хотя решать, конечно, вам...
12 506
роман п
понравилось
9 October 2015 at 10:17
роман п
subscribed to the group
15 June 2015 at 15:57
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.