Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
RAUF Rehimli
понравилось
8 March 2018 at 22:24
4 comments
Игорь Коверга
для ♆🐬 Morina Shtorm 🐬♆: нееееееее!это она с балкона выпрыгнула когда жена с командировки вернулась)))))
4 March 2018 at 16:21
НравитсяВладимир Михайлов
твою дивизию!!!
7 March 2018 at 13:33
Нравится
RAUF Rehimli
понравилось
8 March 2018 at 22:21
RAUF Rehimli
installed a game
8 March 2018 at 22:17
app-install.html
Слотомания - Игровые автоматы!
Играть
Что ты знаешь о видео-слотах, если не играл на 1000 линий или не пробовал себя в турнире против реальных игроков? Головокружительные выигрыши, разнообразные турниры, красочные бонус раунды, оригинальные слот-машины и многое другое ждет тебя в Слотомании!
2 354 399
RAUF Rehimli
понравилось
12 March 2017 at 16:46
RAUF Rehimli
понравилось
2 March 2017 at 23:37
community-post.html
5 упражнений для того, чтобы быстро подтянуть ягодицы 👊🏻
Сохрани себе и выполняй ✔
🔹 Как подтянуть ягодицы? Приседания
Время: 0:00-1:00 минута
- Встань прямо, ноги чуть шире ширины плеч, руки вдоль тела, носки развернуты наружу.
- Втяни копчик и напряги ягодичные мышцы.
- Не отрывая ступни от пола, присядь как можно ниже, при этом следи за тем, чтобы колени не выходили вперед дальше, чем пальцы ног.
- Одновременно тебе нужно поднять руки впереди тела на высоту плеч, ладонями вниз. Продержись в этом положении 2 секунды, затем вернись к исходной позиции. more…
Сохрани себе и выполняй ✔
🔹 Как подтянуть ягодицы? Приседания
Время: 0:00-1:00 минута
- Встань прямо, ноги чуть шире ширины плеч, руки вдоль тела, носки развернуты наружу.
- Втяни копчик и напряги ягодичные мышцы.
- Не отрывая ступни от пола, присядь как можно ниже, при этом следи за тем, чтобы колени не выходили вперед дальше, чем пальцы ног.
- Одновременно тебе нужно поднять руки впереди тела на высоту плеч, ладонями вниз. Продержись в этом положении 2 секунды, затем вернись к исходной позиции. more…
11 comments
Был в Тунисе у них с ягодицами нормально целлюлита нет!
4 March 2017 at 20:17
Нравится
RAUF Rehimli
понравилось
2 March 2017 at 23:36
9 comments
Мне нравится машина я бы покатался бы Dodge Charger 1969 г
3 March 2017 at 15:04
НравитсяА дальнобойщику она,как котлетка под 12-ым колесом...Кто веселей?
3 March 2017 at 15:20
Нравится
RAUF Rehimli
понравилось
2 March 2017 at 23:36
22 comments
RAUF Rehimli
понравилось
4 February 2017 at 14:44
80 comments
RAUF Rehimli
понравилось
4 February 2017 at 14:42
RAUF Rehimli
понравилось
4 February 2017 at 14:41
community-post.html
Убираем жир с низа живота 😃
Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.
2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах. more…
Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.
2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах. more…
31 comments
для и ни то и не другое не причём- зависит от усилий ваших лично,а мужик или муж тут тоже не причём- если будет мотивация- для себя ,я делаю это для себя,без оглядки на мужа,маму и ещё кого либо и их... more
: 24 January 2017 at 12:50
Нравитсязнаю и женщин и мужчин старше 50-ти ,60-70 и как огурцы с подкаченными телами!
24 January 2017 at 12:51
Нравится
RAUF Rehimli
понравилось
4 February 2017 at 14:41
community-post.html
RAUF Rehimli
понравилось
4 February 2017 at 14:40
17 comments
а кто такая Катюха Усманова...???? ЧЁ за звезда??? как время летит.... вот не давно - люди интеллектом "хвастались".. а сейчас ФОРМАМИ которые ниже кладезя интеллекта!!!!....
11 January 2017 at 18:58
Нравится
RAUF Rehimli
понравилось
5 November 2016 at 17:14
RAUF Rehimli
понравилось
5 November 2016 at 17:14
RAUF Rehimli
понравилось
29 September 2016 at 23:12
18 comments
RAUF Rehimli
понравилось
29 September 2016 at 23:12
5 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.