Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Сергей Сенин
понравилось
14 August 2021 at 20:48
Сергей Сенин
понравилось
12 August 2021 at 17:25
community-post.html
3:38353Righteous Brothers — Unchained MelodySave to my page
17 comments
Сергей Сенин
понравилось
8 August 2021 at 20:15
community-post.html
ПИСЬМО ДИРЕКТОРА ШКОЛЫ
Один директор школы посылал это письмо каждому учителю, которого брал на работу:
"Уважаемый учитель!
Я пережил концлагерь, мои глаза видели то, чего не должен видеть ни один человек:
- как ученые инженеры строят газовые камеры;
- как квалифицированные врачи отравляют детей;
- как обученные медсёстры убивают младенцев;
- как выпускники высших учебных заведений расстреливают и сжигают детей и женщин...
Поэтому я не доверяю образованности. more…
Один директор школы посылал это письмо каждому учителю, которого брал на работу:
"Уважаемый учитель!
Я пережил концлагерь, мои глаза видели то, чего не должен видеть ни один человек:
- как ученые инженеры строят газовые камеры;
- как квалифицированные врачи отравляют детей;
- как обученные медсёстры убивают младенцев;
- как выпускники высших учебных заведений расстреливают и сжигают детей и женщин...
Поэтому я не доверяю образованности. more…
59 comments
Это грамотное отношение к жизни и к людям которое человек пережил а не прочитал
5 August 2021 at 11:20
Нравится17"Чтение, письмо, арифметика важны только тогда, когда помогают нашим детям стать более ЧЕЛОВЕЧНЫМИ"! Очень значимые строчки.....
5 August 2021 at 12:34
Нравится28для : Да! Не спорю! И лучшее из всех высказываний, это: "Я знаю, что я ничего не знаю!" Могу ошибиться, но вроде это сказал Сократ.
9 August 2021 at 18:10
Нравится1
Сергей Сенин
понравилось
2 August 2021 at 19:09
community-post.html
Сергей Сенин
понравилось
2 August 2021 at 19:08
community-post.html
Сергей Сенин
понравилось
1 August 2021 at 19:59
community-post.html
Мышечные замки
омплекс упражнений, который предназначен для уравновешивания движений праны называется бандха, он относится к йоге. В организм человека прана поступает при вдохе. Вдыхая, мы генерируем энергию, которая называется апана. Энергия апана генерируется в организме при выдохе, она движется вниз или наружу к мозгу и выводит из организма все нечистоты.
Целью йогических действий являются развернутые потоки энергии в теле. Именно для этого и выполняются бандхи («бандха» - связывать, закрывать на замок, останавливать, стягивать). Бандхи – это мышечные замки, которые используются при в more…
омплекс упражнений, который предназначен для уравновешивания движений праны называется бандха, он относится к йоге. В организм человека прана поступает при вдохе. Вдыхая, мы генерируем энергию, которая называется апана. Энергия апана генерируется в организме при выдохе, она движется вниз или наружу к мозгу и выводит из организма все нечистоты.
Целью йогических действий являются развернутые потоки энергии в теле. Именно для этого и выполняются бандхи («бандха» - связывать, закрывать на замок, останавливать, стягивать). Бандхи – это мышечные замки, которые используются при в more…
Сергей Сенин
понравилось
27 July 2021 at 20:00
community-post.html
Сергей Сенин
понравилось
24 July 2021 at 19:14
community-post.html
10 типичных ошибок в Сарвангасане и как их избежать
1. Самая типичная ошибка Сарвангасаны — это быстрый вход в позу. Желательно входить в позу на три дыхания, на раз-два-три: 1 — на задержке (проще — после вдоха), поднимаем ноги (вместе): на счет до 5 или до 10 — поднимаем, в конечном положении: спина и таз на полу, ноги подняты (примерно) вертикально, 2 — делаем выдох, вдох — и отрываем от пола таз и спину, и приходим в конечное положение. Делаем выдох и дышим дальше нормально. more…
1. Самая типичная ошибка Сарвангасаны — это быстрый вход в позу. Желательно входить в позу на три дыхания, на раз-два-три: 1 — на задержке (проще — после вдоха), поднимаем ноги (вместе): на счет до 5 или до 10 — поднимаем, в конечном положении: спина и таз на полу, ноги подняты (примерно) вертикально, 2 — делаем выдох, вдох — и отрываем от пола таз и спину, и приходим в конечное положение. Делаем выдох и дышим дальше нормально. more…
Сергей Сенин
понравилось
24 July 2021 at 17:10
community-post.html
Нияма
“Нияма” - это не контроль, а пути; это наши качества, которые следует развивать и в которые следует направлять энергию. С освоением Ямы сознание освобождается от неправильных состояний, делается более пустым, и на место "пороков" приходят добродетели "Ниямы"
Пять основных принципов “Ниямы”:
Шауча - чистоплотность
Сантоша - довольство
Тапасья - самоограничение
Свадхъяя - самоизучение
Ишвара пранидхана - поклонение Богу (набожность)
Семь дополнительных принципов "Ниямы":
Сауманасья (saumanasya) - принцип Благожелательности
Ман-дхатар (man-dhatar) - принцип Вдумчивости more…
“Нияма” - это не контроль, а пути; это наши качества, которые следует развивать и в которые следует направлять энергию. С освоением Ямы сознание освобождается от неправильных состояний, делается более пустым, и на место "пороков" приходят добродетели "Ниямы"
Пять основных принципов “Ниямы”:
Шауча - чистоплотность
Сантоша - довольство
Тапасья - самоограничение
Свадхъяя - самоизучение
Ишвара пранидхана - поклонение Богу (набожность)
Семь дополнительных принципов "Ниямы":
Сауманасья (saumanasya) - принцип Благожелательности
Ман-дхатар (man-dhatar) - принцип Вдумчивости more…
3 comments
Болят суставы или спина? Заходите ко мне на страничку, прочитайте как справиться! Я смог победить серьёзную болезнь, с помощью трав и советской технологии! Об этом рассказал у себя на странице...
26 July 2021 at 11:41
Нравится
Сергей Сенин
понравилось
22 July 2021 at 18:31
Сергей Сенин
понравилось
21 July 2021 at 19:26
community-post.html
ОН СБЕЖАЛ НА ВОЙНУ В 11 ЛЕТ, ГРУДЬЮ ЛОЖИЛСЯ НА ПУЛЕМЕТ И ЕГО ДВАЖДЫ ХОРОНИЛИ ЗАЖИВО
Звали его Петя. Пётр Филоненко. Пацаненок сбегает из дома на фронт. Прошел всю Войну! Но почему сбежал? А он сам может ответить:
— Я явно шёл на смерть. И знал, за что я шёл. Моей 18-летней сестре немцы звезду вырезали на лбу, шомполами грудь прокалывали, она кричала – ей скулы выбили. Мать кинулась ее защищать, а те и мать прикладом по голове, она упала. У нее на руках тогда младшая сестра моя была. Есть за что ненавидеть фашистов и бандеровцев...
Расстрел в 11 лет more…
Звали его Петя. Пётр Филоненко. Пацаненок сбегает из дома на фронт. Прошел всю Войну! Но почему сбежал? А он сам может ответить:
— Я явно шёл на смерть. И знал, за что я шёл. Моей 18-летней сестре немцы звезду вырезали на лбу, шомполами грудь прокалывали, она кричала – ей скулы выбили. Мать кинулась ее защищать, а те и мать прикладом по голове, она упала. У нее на руках тогда младшая сестра моя была. Есть за что ненавидеть фашистов и бандеровцев...
Расстрел в 11 лет more…
99 comments
Вот тебе еще подтверждение, что Путин не прав, говоря что МЫ С ХОХЛАМИ ОДИН НАРОД! Мы с ними не один народ!
19 July 2021 at 16:30
Нравится19Вот она настоящая Украина и как она чтит тех,кто отстоял ее во время войны.Низкий поклон Великому Герою,который ребенком встал на борьбу с фашистами и на склоне своих лет ,ему опять суждено было... more
19 July 2021 at 17:37
Нравится110Наша страна чтит подвиг Героев и безмерное уважение петру Филоненко.
19 July 2021 at 17:39
Нравится40для : не надо путать работяг с фашистами, национальность здесь ни при чем
15 September 2021 at 1:41
Нравится
Сергей Сенин
понравилось
21 July 2021 at 19:21
6 comments
1. Начинаем делать то, что нам хочется.
2. Знакомимся с новыми людьми.
... more
2. Знакомимся с новыми людьми.
... more
22 July 2021 at 10:47
Нравится1
Сергей Сенин
понравилось
19 July 2021 at 19:18
community-post.html
*НАУЛИ И ПРЕДВАРЯЮЩИЕ ТЕХНИКИ*
“Прижми пупок к позвоночнику сто раз. Так увеличишь пищеварительный огонь и избавишься от болезней в брюшной полости”
Гхеранда-Самхита, 1:19
Как одно из шести очистительных действий, перечисленных Сватмарамой (ХЙП, 2.22), наули стоит несколько особняком – действительно, это весьма своеобразная, особенная техника. При этом наули и подготавливающие к ней техники составляют своего рода золотой фонд йогической практики, оказывая разноплановое воздействие на самые разные системы и органы. Можно сказать уверенно, что с помощью брюшных манипуляций мы влияем и на more…
“Прижми пупок к позвоночнику сто раз. Так увеличишь пищеварительный огонь и избавишься от болезней в брюшной полости”
Гхеранда-Самхита, 1:19
Как одно из шести очистительных действий, перечисленных Сватмарамой (ХЙП, 2.22), наули стоит несколько особняком – действительно, это весьма своеобразная, особенная техника. При этом наули и подготавливающие к ней техники составляют своего рода золотой фонд йогической практики, оказывая разноплановое воздействие на самые разные системы и органы. Можно сказать уверенно, что с помощью брюшных манипуляций мы влияем и на more…
есть в Хатха-йоге безусловно полезные практики, причем во многих отношениях, и есть практики внешне эффектные, но физиологические эффекты от которых не столь высоки и оказываются нужными,....
19 July 2021 at 11:14
Нравится1Жестоко так эксперементировать над собой. Не понимаю такой практики.
21 July 2021 at 16:41
Нравится
Сергей Сенин
понравилось
18 July 2021 at 19:03
community-post.html
Ηейpοлингвиcт Тaтьянa Чеpнигοвcкaя ο зaгaдкax челοвечеcкοгο мοзгa
1. Люди дοлжны paбοтaть гοлοвοй, этο cпacaет мοзг. Чем бοльше οн включен, тем дοльше cοxpaнен. Ηaтaлья Ƃеxтеpевa нaпиcaлa незaдοлгο дο yxοдa в лyчший миp нayчнyю paбοтy «Умные живyт дοлгο».
2. Ηекοтοpые вcе еще пοвтοpяют, чтο неpвные клетки не вοccтaнaвливaютcя, нο этο непpaвдa. Βcе зaвиcит οт тοгο, зacтaвляете ли вы мοзг пοcтοяннο paбοтaть — вaм pегyляpнο дοлжнο быть тpyднο. more…
1. Люди дοлжны paбοтaть гοлοвοй, этο cпacaет мοзг. Чем бοльше οн включен, тем дοльше cοxpaнен. Ηaтaлья Ƃеxтеpевa нaпиcaлa незaдοлгο дο yxοдa в лyчший миp нayчнyю paбοтy «Умные живyт дοлгο».
2. Ηекοтοpые вcе еще пοвтοpяют, чтο неpвные клетки не вοccтaнaвливaютcя, нο этο непpaвдa. Βcе зaвиcит οт тοгο, зacтaвляете ли вы мοзг пοcтοяннο paбοтaть — вaм pегyляpнο дοлжнο быть тpyднο. more…
Сергей Сенин
понравилось
8 July 2021 at 19:46
community-post.html
ну-у-у...если бы этой девушке на улице было бы 70-80 лет хотя бы, я бы впечатлился....
8 July 2021 at 11:31
Нравится
Сергей Сенин
понравилось
30 June 2021 at 19:29
community-post.html
Сергей Сенин
понравилось
27 June 2021 at 20:03
community-post.html
Сергей Сенин
понравилось
25 June 2021 at 20:11
community-post.html
Сергей Сенин
понравилось
25 June 2021 at 20:07
community-post.html
лучше одну картину которая заставит делать всё лучше и лучше себе денежный поток
27 June 2021 at 20:08
Нравится
Сергей Сенин
понравилось
24 June 2021 at 18:40
community-post.html
Почему Шавасана так важна? Интересные факты.
Если пропустить шавасану, мышцы не сбросят чрезмерное напряжение, которое происходит при практике асан. Особенно это важно, когда в комплексе присутствуют силовые асаны.
Напряжение в мышцах приводит к гипертонусу мышц — когда они не могут расслабиться даже до обычного "дневного" состояния.
85% эффективности того, как вам удалось растянуть свои мышцы во время практики, будет утеряно, если не завершить практику глубоким расслаблением мышц в шавасане.
Вот 3 составляющих для более быстрого и легкого входа в состояние глубокой шавасаны. more…
Если пропустить шавасану, мышцы не сбросят чрезмерное напряжение, которое происходит при практике асан. Особенно это важно, когда в комплексе присутствуют силовые асаны.
Напряжение в мышцах приводит к гипертонусу мышц — когда они не могут расслабиться даже до обычного "дневного" состояния.
85% эффективности того, как вам удалось растянуть свои мышцы во время практики, будет утеряно, если не завершить практику глубоким расслаблением мышц в шавасане.
Вот 3 составляющих для более быстрого и легкого входа в состояние глубокой шавасаны. more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Мужской клуб
7 638 568
Мужской журнал
2 791 059
Other people named Сергей Сенин in My World
