Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Прунькевич
subscribed to the group
17 February 2014 at 0:41
community-join.html
Ольга Прунькевич
subscribed to the group
30 October 2013 at 20:27
community-join.html
Ольга Прунькевич
subscribed to the group
11 October 2013 at 22:45
community-join.html
Ольга Прунькевич
subscribed to 3 groups
11 September 2013 at 16:00
community-join.html
Ольга Прунькевич
subscribed to 3 groups
13 July 2013 at 23:59
community-join.html
Ольга Прунькевич
subscribed to 3 groups
19 June 2013 at 18:11
community-join.html
Ольга Прунькевич
subscribed to the group
4 June 2013 at 23:16
community-join.html
Ольга Прунькевич
понравилось
4 June 2013 at 23:13
community-post.html
Разгрузочная диета
Суть заключается в очистке организма. Эту диету я уже пробовала и результат был довольно таки не плохой 4 кг за 4 дня, и если потом не обьедаться,то сброшенный вес назад не возвращается.
1 день рис
2 день курица
3 день творог
4 день не жирный сыр
Пить можно только воду и зеленый чай, никакой соли.
Есть можно 4-5 раз в день. Около 200-250гр за 1 прием пищи. После 20.00 только кефир или чай.
Суть заключается в очистке организма. Эту диету я уже пробовала и результат был довольно таки не плохой 4 кг за 4 дня, и если потом не обьедаться,то сброшенный вес назад не возвращается.
1 день рис
2 день курица
3 день творог
4 день не жирный сыр
Пить можно только воду и зеленый чай, никакой соли.
Есть можно 4-5 раз в день. Около 200-250гр за 1 прием пищи. После 20.00 только кефир или чай.
Смотря сколько потерять хотите кг. Если кг 3-4, то не должны, если более, то будут худеть.
3 June 2013 at 8:33
Нравится
Ольга Прунькевич
понравилось
4 June 2013 at 23:12
22 comments
Питаться полезными продуктами (не переедая), больше двигаться, соблюдать режим сна и ОБЯЗАТЕЛЬНО быть в позитиве!!!( не нервничать!)- ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА!!!
6 June 2013 at 16:49
Нравится
Ольга Прунькевич
понравилось
4 June 2013 at 23:12
community-post.html
7 продуктов для очищения организма.
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Некоторые продукты особенно хороши для очищения организма от токсичных веществ, которые неизбежно образуются в организме после многочисленных праздничных застолий.
Великолепная семерка
1. Капуста – кудрявая, брюссельская, цветная и брокколи – содержит ферменты, помогающие «чистить» печень и кишечник от вредных веществ.
2. Яблоки богаты пектинами и клетчаткой, очищающими кишечник от «отходов производства». Яблоки лучше есть с кожурой, только не забывайте удалять воск, которым иногда покрывают фрукты для сохранности....
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Некоторые продукты особенно хороши для очищения организма от токсичных веществ, которые неизбежно образуются в организме после многочисленных праздничных застолий.
Великолепная семерка
1. Капуста – кудрявая, брюссельская, цветная и брокколи – содержит ферменты, помогающие «чистить» печень и кишечник от вредных веществ.
2. Яблоки богаты пектинами и клетчаткой, очищающими кишечник от «отходов производства». Яблоки лучше есть с кожурой, только не забывайте удалять воск, которым иногда покрывают фрукты для сохранности....
4 comments
Ольга Прунькевич
subscribed to 3 groups
20 May 2013 at 9:40
community-join.html
Ольга Прунькевич
subscribed to 5 groups
15 May 2013 at 8:28
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.