Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Малиновская
понравилось
31 March 2017 at 20:20
community-post.html
Ольга Караулова
Зайку бросила хозяйка, под дождем остался зайка.Со скамейки слезть не мог, весь до ниточки промок. Чудесный зайка!
31 March 2017 at 21:18
Нравится
Татьяна Малиновская
subscribed to the group
3 February 2015 at 23:36
community-join.html
Татьяна Малиновская
понравилось
29 January 2015 at 10:19
Да! Таскала я свою дочку до тех пор, пока могла ее поднять!
29 January 2015 at 10:25
Нравится
Татьяна Малиновская
понравилось
29 January 2015 at 10:18
community-post.html
4 comments
Ну как же можно бросить таких малышей?Таких добрых,маленьких и беззащитных...
29 January 2015 at 17:48
Нравится
Татьяна Малиновская
понравилось
20 January 2015 at 12:44
Татьяна Малиновская
понравилось
19 January 2015 at 23:14
community-post.html
Создаём красивый животик
За 1 неделю тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)...
За 1 неделю тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)...
68 comments
SMAS лифтинг всего 3500р. зона. Места пока есть, записывайтесь +7 985 799-1371 Ирина
25 March 2020 at 15:25
Нравится
Татьяна Малиновская
понравилось
19 January 2015 at 18:38
community-post.html
Быстро время пролетело,
Вроде только родила…
Моя дочка повзрослела,
Рано ножками пошла.
Вроде только что носила
Ее в пузике своем,
Говорила с ней и пела,
И мечтала день за днем.
А мечтала, что увижу,
И как на руки возьму.
И скажу: «твоя я мама»,
И к своей груди прижму.
Это первое мгновенье
Не забуду никогда.
Я любви нашей творенье
Полюбила навсегда.
Полюбила наш комочек,
Наше милое дитя:
Эти глазки, этот носик,
И серьезной и шутя.
Ты расти на радость, дочка,
Будь смышленой, будь собой.
И без всяких заморочек,
Будь счастливой, озорной!
Вроде только родила…
Моя дочка повзрослела,
Рано ножками пошла.
Вроде только что носила
Ее в пузике своем,
Говорила с ней и пела,
И мечтала день за днем.
А мечтала, что увижу,
И как на руки возьму.
И скажу: «твоя я мама»,
И к своей груди прижму.
Это первое мгновенье
Не забуду никогда.
Я любви нашей творенье
Полюбила навсегда.
Полюбила наш комочек,
Наше милое дитя:
Эти глазки, этот носик,
И серьезной и шутя.
Ты расти на радость, дочка,
Будь смышленой, будь собой.
И без всяких заморочек,
Будь счастливой, озорной!
Татьяна Малиновская
subscribed to 14 groups
19 January 2015 at 18:35
community-join.html
Татьяна Малиновская
понравилось
1 August 2014 at 23:40
community-post.html
Татьяна Малиновская
понравилось
1 August 2014 at 23:40
community-post.html
Татьяна Малиновская
понравилось
1 August 2014 at 23:40
community-post.html
В семье без сыновей и дочек
Жизнь часто смысла лишена,
Родился маленький комочек,
И нынче вовсе не до сна!
Столько заботы нужно, ласки,
И дел теперь - невпроворот,
Чтобы смеялись эти глазки!
И нет прекраснее хлопот!
Так пусть же окружен Любовью
Малыш ваш будет много лет,
Чтоб было крепкое Здоровье,
И мир его без войн и бед!
И за терпение за ваше
Зачтется вам на небесах,
И все же нет картины краше,
Чем мать с ребенком на руках!
Жизнь часто смысла лишена,
Родился маленький комочек,
И нынче вовсе не до сна!
Столько заботы нужно, ласки,
И дел теперь - невпроворот,
Чтобы смеялись эти глазки!
И нет прекраснее хлопот!
Так пусть же окружен Любовью
Малыш ваш будет много лет,
Чтоб было крепкое Здоровье,
И мир его без войн и бед!
И за терпение за ваше
Зачтется вам на небесах,
И все же нет картины краше,
Чем мать с ребенком на руках!
Татьяна Малиновская
понравилось
3 July 2014 at 9:33
community-post.html
3 comments
Татьяна Малиновская
понравилось
3 July 2014 at 9:32
community-post.html
Татьяна Малиновская
понравилось
24 May 2014 at 16:00
Татьяна Малиновская
понравилось
24 May 2014 at 16:00
community-post.html
Засыпал сегодня Ромка.
Раз — покушал, два — поплакал,
Три — покакал, а четыре — попу мыл:
Пять — с игрушкой развлекался,
Шесть — немного посмеялся,
Семь — послушал колыбельку
Восемь — с мобилем гулил…
Девять - с папой покачался,
Десять — с мамой обнимался.
На одиннадцать — размялся
На двенадцать — подустал,
Но не тут то было братцы -
Не уснул и на тринадцать!
Видно таймер на отключку
Вдруг работать перестал.
Все советы, книжки — В топку!
Папа ищет в Ромке кнопку,
Чтоб скорее уложить.
Может шнур к нему приладить,
За своими, чтоб делами,
Электричество он делал,
чтоб поменьше нам платить?...
Раз — покушал, два — поплакал,
Три — покакал, а четыре — попу мыл:
Пять — с игрушкой развлекался,
Шесть — немного посмеялся,
Семь — послушал колыбельку
Восемь — с мобилем гулил…
Девять - с папой покачался,
Десять — с мамой обнимался.
На одиннадцать — размялся
На двенадцать — подустал,
Но не тут то было братцы -
Не уснул и на тринадцать!
Видно таймер на отключку
Вдруг работать перестал.
Все советы, книжки — В топку!
Папа ищет в Ромке кнопку,
Чтоб скорее уложить.
Может шнур к нему приладить,
За своими, чтоб делами,
Электричество он делал,
чтоб поменьше нам платить?...
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Татьяна Малиновская in My World