Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Светлана Царева
понравилось
9 November 2019 at 18:22
Ирина Цыганкова (Хохленко)
added 14 photos
22 October 2016 at 15:06
photo-add-collage.html
Светлана Царева
понравилось
1 November 2018 at 21:02
community-post.html
Упражнения для бедер и ягодиц.
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, медленно, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").
2. Лечь на спину, носки на себя.
Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).
3. Лечь на спину.
Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс).
4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях.
Приподнимаем таз и держим на весу 20 секунд. 15-20 раз. more…
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, медленно, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").
2. Лечь на спину, носки на себя.
Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).
3. Лечь на спину.
Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс).
4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях.
Приподнимаем таз и держим на весу 20 секунд. 15-20 раз. more…
Софья Шпага
И я такой хочу...
1 November 2018 at 20:45
Нравится
Светлана Царева
понравилось
1 November 2018 at 21:01
Светлана Царева
понравилось
14 August 2018 at 9:53
417 comments
Светлана Царева
понравилось
18 July 2018 at 21:50
Светлана Царева
понравилось
18 July 2018 at 21:37
Светлана Царева
понравилось
18 July 2018 at 21:35
Николай Еремкин
added a photo
photo-add-collage.html
Светлана Царева
понравилось
12 February 2018 at 20:31
Светлана Царева
понравилось
12 February 2018 at 20:21
Светлана Царева
понравилось
25 January 2018 at 16:31
Николай Еремкин
added a photo
photo-add-collage.html
Светлана Царева
installed a game
16 July 2017 at 19:32
app-install.html
Магия казино
Играть
Окунитесь в мир роскоши и богатства! Слышите звон монет? Видите манящий свет огней? Чувствуете волшебную атмосферу? Это - «Магия казино»!
861 916
Светлана Царева
installed a game
21 September 2016 at 17:55
app-install.html
Небеса
Играть
Небеса - это удивительный мир, который уже полюбили миллионы игроков! Это история о сложных буднях хранителя волшебного острова, его путешествиях и эпических сражениях с монстрами. Это уникальная игра с шестью культами, разделенными на две фракции - Любовь, Мужество и Праздник ведут борьбу с Ненавистью, Скорбью и Ужасом. Нелегкая судьба Хранителей, вовлеченных в конфликт богов и их аватаров полна приключениями и незабываемыми историями.
1 409 838
Светлана Царева
понравилось
13 May 2016 at 18:58
Светлана Царева
subscribed to 17 groups
13 May 2016 at 11:46
community-join.html
Светлана Царева
понравилось
3 May 2016 at 9:47
Светлана Царева
прокомментировала
3 May 2016 at 8:31
Николай, поздравляю со свадьбой дочери, счастья им на всю жизнь!!!
Николай, поздравляю со свадьбой дочери, счастья им на всю жизнь!!!
3 May 2016 at 8:31
Нравится
Светлана Царева
понравилось
3 May 2016 at 8:25
Светлана Царева
понравилось
3 May 2016 at 8:18
community-post.html
АНЕКДОТЫ НА ЛЮБОЙ ВКУС (29 ШТ)
1. Я не умею водить машину и не стыжусь этого. Зато, видели бы вы, как я езжу на метро! Залюбуешься!
2. Никак не могу похудеть из-за постоянных форс-нажоров.
3. Взрослая жизнь – это когда "Марш домой!" кричит не мама, а жена.
4. - Бабушка, заведи себе аккаунт на Фейсбуке, чтобы общаться с друзьями.
- Внучек, мне 87 лет, для того чтобы общаться с друзьями, мне нужен не Фейсбук, а доска для спиритических сеансов!
5. Лет в 14-15, горбатясь у бабушки ...
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>> ...
1. Я не умею водить машину и не стыжусь этого. Зато, видели бы вы, как я езжу на метро! Залюбуешься!
2. Никак не могу похудеть из-за постоянных форс-нажоров.
3. Взрослая жизнь – это когда "Марш домой!" кричит не мама, а жена.
4. - Бабушка, заведи себе аккаунт на Фейсбуке, чтобы общаться с друзьями.
- Внучек, мне 87 лет, для того чтобы общаться с друзьями, мне нужен не Фейсбук, а доска для спиритических сеансов!
5. Лет в 14-15, горбатясь у бабушки ...
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>> ...
12 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Николай
Еремкин
����� �������
от
Albina
Rasputina
� ���� ��������!
от
Николай
Еремкин
������������ ��������
от
Николай
Еремкин
���������� ����!
от
Андрей
Сироткин
����� ����
от
Николай
Еремкин
Other people named Светлана Царева in My World