Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Saida Kashkuli
понравилось
4 November 2016 at 22:29
36 comments
Saida Kashkuli
понравилось
3 November 2016 at 13:07
community-post.html
Tы мoжeшь yбежaть oт обстоятeльств и людeй, нo ты никoгда не убежишь oт свoих мыcлей и чyвcтв.
9 comments
Только ваши мысли порождают те или иные обстоятельства, или людей, которые вам неприятны. Нужно перенаправлять свою энергию в позитивное русло. И обращать свое внимание на положительную тенденцию.
24 November 2016 at 19:39
Нравится1И вечный бой с самим собой. И пламя чувств , и холод разума не дремлют. " Как ласку новую приемлют" .Удар врага и праздник свой.
10 December 2016 at 13:30
Нравится
Saida Kashkuli
понравилось
4 September 2016 at 21:40
community-post.html
Танец привел зрителей и судей в неистовый восторг
1:4393 030Танец привел зрителей и судей в неистовый восторгSave to my page
270 comments
Saida Kashkuli
понравилось
4 September 2016 at 21:37
community-post.html
7 comments
Saida Kashkuli
понравилось
4 September 2016 at 21:37
50 comments
Saida Kashkuli
понравилось
4 September 2016 at 21:36
community-post.html
Упражнения, чтобы согнать жирок с живота и боков
Добавь себе на стену ✔
1. Приседания. Начните с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
more…
Добавь себе на стену ✔
1. Приседания. Начните с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
more…
3 comments
Saida Kashkuli
понравилось
31 August 2016 at 19:40
community-post.html
Собака переносит кота через дорогу
1:1169 174Собака переносит кота через дорогуSave to my page
99 comments
Эх, кабы люди так ладили, а то все не навоюемся никак!
25 August 2016 at 1:43
Нравится51
Saida Kashkuli
понравилось
18 August 2016 at 22:09
community-post.html
Saida Kashkuli
понравилось
18 August 2016 at 22:08
community-post.html
ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЖИМ ПИТАНИЯ
Предлагаем вам почасовой режим питания, для которого наш организм наиболее приспособлен. Итак:
С 5 до 7 утра время кишечника. Поэтому, как проснулись, пьём чистую воду. Желательно тёплую. Ещё с утра надо дать организму витамины, в виде свежевыжатых соков, или фруктов по сезону.
С 12 до 14 часов нужна белковая пища + овощи (кроме картофеля). Т.е., мясо, рыба (не колбаса-консервы, а натуральное!), яйца, бобовые, овощные супы, творог (солёный с зеленью), кефир (не молоко!). Овощи не жарить, а варить или тушить. Сладкого нельзя.
more…
Предлагаем вам почасовой режим питания, для которого наш организм наиболее приспособлен. Итак:
С 5 до 7 утра время кишечника. Поэтому, как проснулись, пьём чистую воду. Желательно тёплую. Ещё с утра надо дать организму витамины, в виде свежевыжатых соков, или фруктов по сезону.
С 12 до 14 часов нужна белковая пища + овощи (кроме картофеля). Т.е., мясо, рыба (не колбаса-консервы, а натуральное!), яйца, бобовые, овощные супы, творог (солёный с зеленью), кефир (не молоко!). Овощи не жарить, а варить или тушить. Сладкого нельзя.
more…
Saida Kashkuli
понравилось
18 August 2016 at 22:06
Saida Kashkuli
понравилось
13 August 2016 at 22:25
community-post.html
ЧУДЕСНОЕ СРЕДСТВО ОТ ГАЙМОРИТА И НАСМОРКА
С похолоданием приходят простудные заболевания, и особенно неприятный симптом - насморк или, не дай Бог, гайморит...
Часто врачи сразу направляют на прокол, что, собственно, не столько лечит, сколько калечит...
Есть проверенный рецепт от гайморита, помогает на 100%.
Берешь березовые почки (в аптеке они продаются) и засыпаешь в чекушку водки (только водка, спирт не идет), примерно 1/5 части почек и остальное водка.
more…
С похолоданием приходят простудные заболевания, и особенно неприятный симптом - насморк или, не дай Бог, гайморит...
Часто врачи сразу направляют на прокол, что, собственно, не столько лечит, сколько калечит...
Есть проверенный рецепт от гайморита, помогает на 100%.
Берешь березовые почки (в аптеке они продаются) и засыпаешь в чекушку водки (только водка, спирт не идет), примерно 1/5 части почек и остальное водка.
more…
4 comments
для : От водки на лбу? Да у нас бы давно все реанимации были бы забиты
22 August 2016 at 23:02
Нравится1
Saida Kashkuli
понравилось
13 August 2016 at 22:20
community-post.html
МАСКИ БЫСТРОГО ДЕЙСТВИЯ
1. Универсальная тонизирующая и питательная маска быстрого реагирования
Она как минимум на пять часов "подтянет" вашу кожу. Чайную ложку меда смешайте с чайной ложкой крахмала и таким же количеством молока. Для жирной кожи вместо молока используйте сметану или йогурт. Примите горизонтальное положение в темной комнате, под ноги положите валик - ноги отдохнут и расслабятся... Смойте маску охлажденной минеральной водой. Не забудьте протереть кожу кусочком льда. more…
1. Универсальная тонизирующая и питательная маска быстрого реагирования
Она как минимум на пять часов "подтянет" вашу кожу. Чайную ложку меда смешайте с чайной ложкой крахмала и таким же количеством молока. Для жирной кожи вместо молока используйте сметану или йогурт. Примите горизонтальное положение в темной комнате, под ноги положите валик - ноги отдохнут и расслабятся... Смойте маску охлажденной минеральной водой. Не забудьте протереть кожу кусочком льда. more…
Saida Kashkuli
понравилось
13 August 2016 at 22:13
community-post.html
Уход за шеей
1. Если теряет упругость подбородок и шея, надо сложенный в несколько слоев бинт смочить в растворе соли (1 чайная ложка на стакан воды) и наложить на проблемные места, сверху сделать повязку из сухого бинта. Держать полчаса. Делать так 2 раза в неделю. Этот компресс хорошо подтянет обвисающую кожу.
2. Раскатать дрожжевое тесто, растянуть и положить на шею на 30 минут. Такая маска прекрасно укрепляет кожу. Делать маску через день перед сном в течение месяца. Эффект подтянутой кожи сохранится в течение полгода. Потом повторить. Использовать можно и для кожи лица.
more…
1. Если теряет упругость подбородок и шея, надо сложенный в несколько слоев бинт смочить в растворе соли (1 чайная ложка на стакан воды) и наложить на проблемные места, сверху сделать повязку из сухого бинта. Держать полчаса. Делать так 2 раза в неделю. Этот компресс хорошо подтянет обвисающую кожу.
2. Раскатать дрожжевое тесто, растянуть и положить на шею на 30 минут. Такая маска прекрасно укрепляет кожу. Делать маску через день перед сном в течение месяца. Эффект подтянутой кожи сохранится в течение полгода. Потом повторить. Использовать можно и для кожи лица.
more…
Saida Kashkuli
понравилось
13 August 2016 at 22:10
community-post.html
10 comments
для : приведённые упражнения очень простые, но есть эффект. Главное не лениться и выполнять каждый день по несколько минут.
14 August 2016 at 19:00
Нравится3
Saida Kashkuli
понравилось
12 August 2016 at 15:48
38 comments
Saida Kashkuli
понравилось
6 August 2016 at 17:35
community-post.html
Пеликаны пристают к женщине
0:5551 288Пеликаны пристают к женщинеSave to my page
115 comments
нашли новую игрушку ........делают массаж и новую прическу......как-то так.....
16 August 2016 at 18:30
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С любовью
от
ирина
****
Для тебя
от
ирина
****
Other people named Saida Kashkuli in My World