Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Саида Х.

was last seen 3 February at 21:30

25 лет / Москва, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Саида Х. понравилось

23 January 2020 at 22:40

9o/6o/9o | Твой личный тренер

23 January 2020 at 18:29

community-post.html

Хочешь сохранить хорошую фигуру, избавиться от лишнего веса и пролить себе жизнь? Тогда вам просто необходима утренняя гимнастика! Но нужно помнить одну вещь – зарядка не обычная тренировка. А потому нужно правильно выбирать упражнения.

Гимнастику по утрам можно назвать разминкой перед трудовым днем. Зарядка помогает кровеносной системе организма настроится на предстоящую активность, улучшает снабжение мышц, головного мозга и других внутренних органов и тканей кислородом. После ночного отдыха кровообращение в организме снижено, нервная система заторможена. Поэтому большую нагрузку по типу more…

Нравится19Нравится19 людям

Комментировать

Саида Х. понравилось

23 January 2020 at 22:37

9o/6o/9o | Твой личный тренер

23 January 2020 at 19:57

community-post.html

8 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ФРУКТОВ

1. Банан. Этот фрукт способствует снижению давления и предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний. Он нормализует работу желудка, снижая кислотность и устраняя изжогу, повышает настроение, а также банан достаточно сытный, поэтому его легко можно использовать в качестве завтрака или перекуса.

2. Грейпфрут. Этот фрукт улучшает пищеварение и способствует лучшему усвоению пищи. Также грейпфрут благотворно влияет на обменные процессы в организме, ускоряя их. При умеренном питании, если регулярно есть грейпфрут, то за несколько месяцев можно похудеть на 5-7 кило more…