Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Александр Пермяков
понравилось
26 April 2019 at 20:07
community-post.html
Разводка гантелей лежа. Изучаем все тонкости
Разводка гантелей лежа – это “луч света в темном царстве” :) для грудных и то разнообразие, которого им так не хватало. Собственно начнем как обычно с теоретической части.
Разводка гантелей – изолированное упражнение, которое направлено на проработку грудных (пекторальных) мышц и развитие их ширины. Оно позволяет культуристу создать более внушительный контур груди и также увеличить объем легких.
Основными мышцами, которые принимают участие в работе, являются:
-целевые мышцы – большая грудная; more…
Разводка гантелей лежа – это “луч света в темном царстве” :) для грудных и то разнообразие, которого им так не хватало. Собственно начнем как обычно с теоретической части.
Разводка гантелей – изолированное упражнение, которое направлено на проработку грудных (пекторальных) мышц и развитие их ширины. Оно позволяет культуристу создать более внушительный контур груди и также увеличить объем легких.
Основными мышцами, которые принимают участие в работе, являются:
-целевые мышцы – большая грудная; more…
Александр Пермяков
понравилось
25 April 2019 at 20:47
Александр Пермяков
понравилось
25 April 2019 at 20:32
9 comments
для : К сожалению нас такими создала Мать-Природа. А она женщина...
1 May 2019 at 20:15
Нравится
Александр Пермяков
понравилось
25 April 2019 at 20:32
Александр Пермяков
понравилось
24 April 2019 at 18:50
Александр Пермяков
понравилось
24 April 2019 at 18:50
Александр Пермяков
понравилось
24 April 2019 at 18:49
Александр Пермяков
понравилось
24 April 2019 at 18:49
Александр Пермяков
понравилось
24 April 2019 at 18:48
через чур не женственно женщина должна быть женщиной а не кучей мышц
20 April 2019 at 16:38
Нравится1
Александр Пермяков
понравилось
24 April 2019 at 18:46
Море, песок...Где бы найти замужем женщину, чтобы экстрим был поярче. Проехал все-таки 900 км, не зря же.
21 April 2019 at 16:55
НравитсяАвтор этого вопроса к этому дурацкому снимку явный дебил. Он сам не понимает, чего хочет. Что оченивать: форму трусов или очков?
21 April 2019 at 19:27
Нравится
Александр Пермяков
понравилось
13 April 2019 at 22:19
3 comments
user-post.html
Александр я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
user-post.html
Александр я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
Александр Пермяков
subscribed to 3 groups
21 February 2016 at 14:34
community-join.html
Александр Пермяков
subscribed to 3 channels
21 February 2016 at 14:34
channel-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
���� ��������
от
Екатерина
Зинина
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Александр Пермяков in My World
