Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Тамара Семенова
subscribed to 20 groups
9 February 2020 at 8:27
community-join.html
Тамара Семенова
понравилось
8 April 2018 at 17:09
Тамара Семенова
добавила 2 аудиозаписи
1 April 2016 at 18:14
audio.html
Тамара Семенова
стала резидентом
1 April 2016 at 16:40
audio-playlist.html
3:28
[ - ][ md5 ][ М ][X]Опять метель (OST Ирония судьбы. Продолжение)Алла Пугачёва и Кристина Орбакайтеuploaded: - id264328760
00:00
Тамара Семенова
понравилось
9 February 2016 at 8:16
Тамара Семенова
понравилось
22 October 2015 at 20:59
community-post.html
Решили скинуть пару лишних кг⁉ Вот вам правильный рацион, который не нанесет вред здоровью❗
🔺 Понедельник:
1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 гр. отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 гр. творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%
🔺 Вторник:
1. 200 гр. гречневой каши с овощами
2. Употребляем два больших яблока
3. 200 гр. отварной говядины + салат с овощей
4. 200 гр. морской рыбы + один грейпфрут...
🔺 Понедельник:
1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 гр. отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 гр. творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%
🔺 Вторник:
1. 200 гр. гречневой каши с овощами
2. Употребляем два больших яблока
3. 200 гр. отварной говядины + салат с овощей
4. 200 гр. морской рыбы + один грейпфрут...
Тамара Семенова
понравилось
3 September 2015 at 6:43
4 comments
Тамара Семенова
понравилось
3 September 2015 at 6:43
community-post.html
Тамара Семенова
понравилось
24 August 2015 at 4:56
community-post.html
9 comments
Тамара Семенова
понравилось
11 June 2015 at 6:29
community-post.html
0:42396Анекдот про Вовочку на программе Малахова.Save to my page
Тамара Семенова
понравилось
27 October 2014 at 9:22
21 comments
Свобода, как и правда, у каждого своя! И на столько, на сколько ты ее в состоянии осознать. Я так думаю…
29 October 2014 at 6:14
Нравитсяиногда побыть одной наедине самим собой в тишине это полезно! особенно тем кто работает в школе по 7 часов в день без передышки
29 October 2014 at 17:33
Нравится
Тамара Семенова
subscribed to the group
26 October 2014 at 7:17
community-join.html
Тамара Семенова
понравилось
26 October 2014 at 7:17
community-post.html
Солнечные картины Лорана Парселье
Творения французского художника Лорана Парселье излучают мягкий солнечный свет и спокойствие. Взглянув на его картины возникает желание перенестись в эти прекрасные места, изображенные на холсте, и побродить по тенистым улочкам, пронизанным тёплыми лучами солнца, отдохнуть от суеты и побыть наедине с собой. Его картины вдохновляют, наполняют силой и одновременно успокаивают.
Творения французского художника Лорана Парселье излучают мягкий солнечный свет и спокойствие. Взглянув на его картины возникает желание перенестись в эти прекрасные места, изображенные на холсте, и побродить по тенистым улочкам, пронизанным тёплыми лучами солнца, отдохнуть от суеты и побыть наедине с собой. Его картины вдохновляют, наполняют силой и одновременно успокаивают.
View all
802 comments
Тамара Семенова
понравилось
26 October 2014 at 7:16
community-post.html
Октябрьский рассвет
Ночь побледнела, и месяц садится
За реку красным серпом.
Сонный туман на лугах серебрится,
Черный камыш отсырел и дымится,
Ветер шуршит камышом.
Тишь на деревне. В часовне лампада
Меркнет, устало горя.
В трепетный сумрак озябшего сада
Льется со степи волнами прохлада...
Медленно рдеет заря.
(И. Бунин)
Ночь побледнела, и месяц садится
За реку красным серпом.
Сонный туман на лугах серебрится,
Черный камыш отсырел и дымится,
Ветер шуршит камышом.
Тишь на деревне. В часовне лампада
Меркнет, устало горя.
В трепетный сумрак озябшего сада
Льется со степи волнами прохлада...
Медленно рдеет заря.
(И. Бунин)
View all
379 comments
Тамара Семенова
понравилось
21 July 2014 at 7:14
Тамара Семенова
понравилось
7 July 2014 at 19:52
community-post.html
Многие держат дома животных разных видов - например, собаку с попугаем или кошку с черепахой. Как они уживаются между собой?
4:26179 719Попугай кормит собакуSave to my page
423 comments
вот так придешь с работы голодным в расчете на лапшу - а ее съели твои друзья)))
11 January 2015 at 12:34
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
03:28
[ - ][ md5 ][ М ][X]Опять метель (OST Ирония судьбы. Продолжение)Алла Пугачёва и Кристина Орбакайте: - id264328760
00:00
Other people named Тамара Семенова in My World