Сергей Бескоровайный
was last seen 13 February at 21:40
45 лет
/
Октябрьский, Россия
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Сергей Бескоровайный
понравилось
3 June 2017 at 19:11
8 comments
Женя Жмуркина
для : А.Ф., скажи.где ты будешь купаться, я тебе устрою рыбную ловлю на живца.
26 October 2018 at 10:10
Нравится
Сергей Бескоровайный
понравилось
19 June 2016 at 21:30
community-post.html
Как привильно применять дроп-сеты?
Дроп-сеты считаются одной из лучших интенсивных техник за всю историю бодибилдинга и призваны совсем по-новому стимулировать мышечный рост. Дроп-сет - специальный прием, с помощью которого подход в упражнении выполняется до отказа или почти до отказа, затем сбрасывается некоторый вес отягощения и выполнение подхода продолжается с уменьшенным грузом. Данный метод был изначально открыт редактором журнала "Культура тела" Генри Аткинсоном в 1947 году. С тех пор, эта взрывная техника удостоилась обзавестись немалым количеством различных названий, в том числе уб more…
Дроп-сеты считаются одной из лучших интенсивных техник за всю историю бодибилдинга и призваны совсем по-новому стимулировать мышечный рост. Дроп-сет - специальный прием, с помощью которого подход в упражнении выполняется до отказа или почти до отказа, затем сбрасывается некоторый вес отягощения и выполнение подхода продолжается с уменьшенным грузом. Данный метод был изначально открыт редактором журнала "Культура тела" Генри Аткинсоном в 1947 году. С тех пор, эта взрывная техника удостоилась обзавестись немалым количеством различных названий, в том числе уб more…
Сергей Бескоровайный
subscribed to 13 groups
30 March 2015 at 21:06
community-join.html
Сергей Бескоровайный
subscribed to the group
30 March 2015 at 21:06
community-join.html
Сергей Бескоровайный
понравилось
9 January 2015 at 21:02
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.