Сергей Ефремов

was last seen 22 July at 04:52

65 лет / Сургут, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Сергей Ефремов installed a game

1 November 2016 at 16:15

app-install.html

Небеса

Небеса - это удивительный мир, который уже полюбили миллионы игроков! Это история о сложных буднях хранителя волшебного острова, его путешествиях и эпических сражениях с монстрами. Это уникальная игра с шестью культами, разделенными на две фракции - Любовь, Мужество и Праздник ведут борьбу с Ненавистью, Скорбью и Ужасом. Нелегкая судьба Хранителей, вовлеченных в конфликт богов и их аватаров полна приключениями и незабываемыми историями.

1 328 391

Играть

Сергей Ефремов понравилось

21 May 2016 at 17:04

ЗОЖ

21 May 2016 at 7:10

community-post.html

Здесь показано как и в каких упражнениях задействованы те или иные мышцы!

36Нравится36 людям

18Нравится18 людям

16Нравится16 людям

13Нравится13 людям

12Нравится12 людям

16Нравится16 людям

Нравится302Нравится302 людям

Комментировать 2

Владимир Жигальцов

Это для городских!)))) А когда каждый день чистишь конюшню, выкладываешь навоз в грядки, носишь сено и кормишь скотину - работают не только те группы мышц, которые на картинке, но даже САМЫЕ... more

21 May 2016 at 11:24

Нравится6You and others like this5 людям

Sebastian Pereira

21 May 2016 at 22:30

Нравится

Сергей Ефремов понравилось

1 February 2016 at 19:19

ЗОЖ

1 February 2016 at 18:50

community-post.html

Рецепт для снижения высокого давления

Есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. И к тому же он не стоит ни копейки. Как вам такое?

Итак состав отвара:
возьмите 5 столовых ложек хвои сосны, 2 ст ложки плодов шиповника и 2 ст ложки луковой шелухи. Залейте всё это 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. Дайте настояться и процедите. Можно немного добавить воды. Выпивать всё это за 2 дня. Курс такого лечения – 4 месяца.
more…

Нравится213Нравится213 людям

Комментировать 9

9 comments

Евгений Трусов

Ну почему-же "на всём белом свете", достаточно снизить потребление соли до минимума (не совсем) и пить много сырой воды. Давление придёт в норму. Ну, конечно желательно больше есть сырых овощей и... more

2 February 2016 at 18:32

Нравится

Татьяна Вылегжанина

обязательно почитаю...спасибо.

2 February 2016 at 23:55

Нравится

Сергей Ефремов subscribed to 10 groups

14 June 2015 at 18:58

community-join.html

Приколы за рулем

1 842 002 участника

СССР - Вспомним лучшее