Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Сергей Гладышев

was last seen 17 September at 11:40

50 лет / Нижний Новгород, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Сергей Гладышев понравилось

2 March 2021 at 21:55

«МузВидео»

17 January 2021 at 3:00

community-post.html

1:20:1887Modern Talking, Boney M, C.C.Catch Remix 80's - Best Remix Of Popular SongsSave to my page

Нравится70Нравится70 людям

Комментировать 7

7 comments

михаил мишакин

Да кто же тебе то дастстрадалец ты наш......

19 January 2021 at 8:42

Нравится

Сергей Есин

для михаил мишакин: все....

19 January 2021 at 9:12

Нравится1

Сергей Гладышев added a video

2 March 2021 at 21:51

video-add.html

1:20:18 Modern Talking, Boney M, C.C.Catch Remix 80's - Best Remix Of Popular Songs Save to my page

Нравится Комментировать 0

Сергей Гладышев понравилось

26 September 2017 at 20:37

В десятку!

26 September 2017 at 20:01

community-post.html

Нравится143Нравится143 людям

Комментировать 5

5 comments

Олег Безгин

27 September 2017 at 13:27

Нравится

Данёк Тимофеев

28 September 2017 at 14:39

Нравится

Сергей Гладышев installed a game

29 August 2017 at 20:07

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 925 689

Играть

Сергей Гладышев понравилось

1 July 2017 at 22:01

Здоровье

6 June 2017 at 22:58

community-post.html

Секрет гармонии тела и души! Оказывается, человеческие органы неразрывно связаны с пальцами.

Джин шин джитсу – это древняя форма японского искусства исцеления, которое помогает сбалансировать эмоции, только благодаря стимуляции точек на руках. В основу этого учения положен следующий принцип: каждый палец руки соединен с определенным органом и ему соответствует определенная эмоция.

Если тебе необходимо воздействовать на какой-либо орган, обхвати его другой рукой и подержи его 3–5 минут. В это время ты должен глубоко дышать.
more…

Нравится178Нравится178 людям

Комментировать 3

3 comments

Земфира Камалеева

7 June 2017 at 9:47

Нравится

Сергей Мустафа

Всё это отнюдь не только на ладони. Точки всех органов есть и на ступне, и на ушной раковине, и на разных местах тела, а есть ещё чакры.. Кому интересно - это целая наука, довольно обширная.

17 April 2018 at 22:11

Нравится

Сергей Гладышев понравилось

1 July 2017 at 21:58

ЗОЖ

6 June 2017 at 20:16

community-post.html

Программы тренировок на турнике, брусьях и для отжиманий 👍

Нравится109Нравится109 людям

Комментировать 1

Коля Коноплёв

фу что за сила?

7 June 2017 at 12:52

Нравится

Сергей Гладышев понравилось

4 February 2017 at 0:05

Mихаил Лятовец added a photo

1 September 2016 at 3:54

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Сергей Гладышев понравилось

3 February 2017 at 23:59

Rock | Рок

3 February 2017 at 19:00

community-post.html

hard rock

4:30

[ - ][ md5 ][ М ][X]Love Is The Answer (live)Scorpionsuploaded:♪МарсельеZа Marseillaisor - id698131400

3:56

[ - ][ md5 ][ М ][X]Where The River Flows (studio version)The Scorpionsuploaded:Беркут Кинг - id173926574

4:32

[ - ][ md5 ][ М ][X]She SaidScorpionsuploaded:Сергей Д - id385036391

6:25

[ - ][ md5 ][ М ][X]Still Loving YouThe Scorpionsuploaded:))) Стас ))) - id63181647

Нравится283Нравится283 людям

Комментировать 13

13 comments

Неизвестно Неизвестно

Здравствуйте! Помогу осуществить доступ к переписке интересующего человека , а так же как его фотографиям и т.д. Поиск интересующей информации. ВОССТАНОВЛЕНИЕ удаленных сообщения , обращайтесь!

7 February 2017 at 18:02

Нравится

Александр Коркишко

кто такой нлп?

13 February 2017 at 10:21

Нравится

Сергей Гладышев понравилось

3 February 2017 at 23:57

В десятку!

3 February 2017 at 21:01

community-post.html

Нравится50Нравится50 людям

Комментировать

Сергей Гладышев понравилось

18 September 2016 at 19:34

ЗОЖ

3 August 2016 at 10:10

community-post.html

Как считаете, у которой правильная техника ? 😏

Нравится24Нравится24 людям

Комментировать 2

Джон Терентьевич Дулин

привычка или издержки професс

3 August 2016 at 10:48

Нравится

Игорь Бобков

А руки сами тянуться .............!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

3 August 2016 at 12:36

Нравится

Сергей Гладышев понравилось

20 July 2016 at 22:19

ЗОЖ

20 July 2016 at 19:10

community-post.html

12 шагов растяжки! Не пренебрегайте стретчингом!☝

Нравится73Нравится73 людям

Комментировать

Сергей Гладышев понравилось

20 July 2016 at 21:54

ЗОЖ

11 July 2016 at 19:10

community-post.html

6Нравится6 людям

8Нравится8 людям

3Нравится3 людям

7Нравится7 людям

6Нравится6 людям

7Нравится7 людям

View all

Нравится59Нравится59 людям

Комментировать

Сергей Гладышев понравилось

6 July 2016 at 12:24

ЗОЖ

6 July 2016 at 10:50

community-post.html

Что произойдёт с вами, если вы будете делать планку каждый день

Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка — одно из таких упражнений, которое вряд ли выйдет из моды. Почему? Выполнение планки не потребует от вас многого, а результат при этом будет значительным. Прежде всего, планка улучшит состояние абдоминальных мышц, но не только. Если вы начнёте выполнять планку каждый день, вас ждут как минимум семь приятных изменений.
1. Мышцы кора станут сильнее more…

Нравится877Нравится877 людям

Комментировать 12

12 comments

Татьяна Андреева

9 July 2016 at 8:20

Нравится

Татьяна Федорова

👍🏻

4 August 2016 at 5:49

Нравится

Сергей Гладышев понравилось

6 June 2016 at 22:48

В десятку!

6 June 2016 at 21:02

community-post.html

Как правильно фотографироваться?

Позы для мужской, женской, детской, семейной фотографии.

8Нравится8 людям

15Нравится15 людям

22Нравится22 людям

27Нравится27 людям

10Нравится10 людям

23Нравится23 людям

Нравится422Нравится422 людям

Комментировать 11

11 comments

Вячеслав Твердохвалов

Не надо выпендриваться. А лучше вспомните, как фотографировались наши деды и бабушки. И многие из этих поз отпадут. А сколько уважения к тем фоткам ! А ? То-то ! Раньше сфотографироваться - это был... more

8 June 2016 at 6:04

Нравится3You and others like this2 людям

Boris Kozhurenko

для Вячеслав Твердохвалов: А сегодня фотографируются так :-(

13 June 2016 at 0:30

Нравится6You and others like this5 людям

Сергей Гладышев понравилось

2 June 2016 at 22:54

Здоровье

29 May 2016 at 19:41

community-post.html

Упражнения для улучшения зрения

Глаза работают благодаря мускулам, а мускулы надо тренировать, - рассказывает врач-офтальмолог – Движения глазами лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое упражнение повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку. Движения плавные, без рывков, между упражнениями полезно поморгать. И не забудьте снять очки или контактные линзы. Упражнения для улучшения зрения отличный способ восстановить ваше зрение.

Упражнение № 1. СМОТРИМ В ОКНО
more…