Светлана Серякова
was last seen 23 December at 11:20
Нижневартовск, Россия
/
замужем
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Светлана Серякова
понравилось
4 November 2018 at 23:43
community-post.html
Морковная запеканка
на 100грамм -105.73 ккал Б/Ж/У - 10.54/1.73/12.03
Ингредиенты:
(на 2-3 порции)
творог - 200 г;
морковь - 1 шт. (средняя);
яйцо - 1 шт.;
кефир - 70 мл;
манная крупа - 50 г;
сахарозаменитель по вкусу
ванилин.
Приготовление:
Яйцо взбить с сахарозаменителем.Манную крупу залить кефиром, оставить на 30 минут.
Затем добавить творог, перемешать.морковь натереть на мелкой терке.
Перемешать все ингредиенты запеканки, переложить в смазанную маслом форму, запекать в разогретой
духовке при температуре 200 градусов 30 минут.
Приятного аппетита!
на 100грамм -105.73 ккал Б/Ж/У - 10.54/1.73/12.03
Ингредиенты:
(на 2-3 порции)
творог - 200 г;
морковь - 1 шт. (средняя);
яйцо - 1 шт.;
кефир - 70 мл;
манная крупа - 50 г;
сахарозаменитель по вкусу
ванилин.
Приготовление:
Яйцо взбить с сахарозаменителем.Манную крупу залить кефиром, оставить на 30 минут.
Затем добавить творог, перемешать.морковь натереть на мелкой терке.
Перемешать все ингредиенты запеканки, переложить в смазанную маслом форму, запекать в разогретой
духовке при температуре 200 градусов 30 минут.
Приятного аппетита!
38 comments
Марина Клон Романенко
31 May 2019 at 14:52
Нравитсянадежда артеева
Не испекла ещё......
19 April 2020 at 20:06
Нравится
Светлана Серякова
понравилось
4 November 2018 at 23:41
community-post.html
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ПОЛЕЗНОЙ ВОДЫ, ЧТОБЫ ОЧИСТИТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ 👇
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мед.
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит more…
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мед.
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит more…
9 comments
Светлана Серякова
added a holiday
4 November 2018 at 23:41
holiday.html
День народного единства в России
I also celebrate
Светлана Серякова
added a holiday
5 October 2018 at 21:35
holiday.html
День учителя
I also celebrate
Светлана Серякова
installed a game
25 July 2018 at 22:15
app-install.html
Клуб Слотов - Игровые Автоматы
Играть
Лучшие слоты, большие выигрыши, подарки, турниры, задания, достижения, акции, купоны, поздравления и это не все!
Мы рады пригласить Вас в Клуб Слотов!
781 582
Светлана Серякова
subscribed to 13 groups
5 February 2016 at 15:22
community-join.html
Светлана Серякова
прокомментировала
9 June 2014 at 20:08
Надюша, ты что похудела что ли?
3 comments
Светлана Серякова
понравилось
30 October 2013 at 13:09
community-post.html
41 comments
для : Женщина не рождается стервой, ее мужик делает таковой.
12 November 2013 at 16:02
Нравится
Светлана Серякова
прокомментировала
30 October 2013 at 13:05
Красавица! Узнаю знакомые и милые черты своей подруги- Габидуллиной-Овсянниковой Зои!!!
Красавица! Узнаю знакомые и милые черты своей подруги- Габидуллиной-Овсянниковой Зои!!!
30 October 2013 at 13:05
Нравится
Светлана Серякова
понравилось
21 March 2013 at 21:21
status.html
Мы получаем от жизни то, во что верим. Ты веришь, что жизнь прекрасна — и она прекрасна. Ты веришь, что она ужасна, — она ужасна. Веришь, что выхода нет, — и не найдешь выхода. Веришь, что выход есть, — обязательно его увидишь. Ты ждешь беды — она обязательно придет. Ты боишься заболеть — ты заболеешь. Ты веришь в успех — ты его создашь. Ты ждешь счастья — оно уже на пути к тебе!… Наша вера создает нашу реальность.
Одним словом : повернись к жизни лицом и она ответит тебе тем же.
7 March 2013 at 13:12
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская ленточка
от
Ирина
Смирнова
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С праздником Весны!
от
Ирина
Смирнова
Other people named Светлана Серякова in My World