Наталия Шаврова
was last seen 20 March at 12:21
51 год
/
Владивосток, Россия
/
в разводе
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталия Шаврова
понравилось
12 February 2016 at 4:46
community-post.html
КАК СВЯЗАТЬ УЮТНЫЕ ТАПОЧКИ СВОИМИ РУКАМИ.
Тапочки вяжутся на двух спицах, начиная с подошвы. Тапочки связаны спицами №4.
Размер тапочки 23 см. по длине.
Плотность вязания: 20 петель на 20 рядов - образец 10*10 см.
Подошва:
Набрать 26 петель
1 ряд : вязать все петли лицевыми, в начале и в конце прибавить по одной петле ( 28 петель )
2 ряд : все лицевые петли
3 - 16 ряд : повтор ряд. 1 и 2 ( 42 петли )
17 ряд: вязать лицевыми, в начале и в конце ряда провязать 2 петл. вместе лиц ( 40 петель )
18 ряд: все лицевые петли
more…
Тапочки вяжутся на двух спицах, начиная с подошвы. Тапочки связаны спицами №4.
Размер тапочки 23 см. по длине.
Плотность вязания: 20 петель на 20 рядов - образец 10*10 см.
Подошва:
Набрать 26 петель
1 ряд : вязать все петли лицевыми, в начале и в конце прибавить по одной петле ( 28 петель )
2 ряд : все лицевые петли
3 - 16 ряд : повтор ряд. 1 и 2 ( 42 петли )
17 ряд: вязать лицевыми, в начале и в конце ряда провязать 2 петл. вместе лиц ( 40 петель )
18 ряд: все лицевые петли
more…
Наталия Шаврова
понравилось
12 February 2016 at 4:29
7 comments
для : ногти должны выглядеть как натуральные, а не искусственные !
Дизайн - отличный !
Дизайн - отличный !
12 February 2016 at 13:26
Нравится1
Наталия Шаврова
понравилось
12 February 2016 at 4:25
Наталия Шаврова
понравилось
11 January 2016 at 10:40
4 comments
Наталия Шаврова
понравилось
7 October 2015 at 15:16
community-post.html
НИКАКИХ ДИЕТ!
За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?
Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...
Упражнения
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.
Потом вдох - округляем, делаем два до вдоха,
выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.
...
За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?
Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...
Упражнения
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.
Потом вдох - округляем, делаем два до вдоха,
выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.
...
6 comments
Наталия Шаврова
понравилось
7 October 2015 at 15:13
13 comments
для : Насчет осетра и стерляди ты загнул. Есть еще язь, сорога. В больших реках муксун, нельма, ряпушка, щекур. Рыбы пока еще полно.
8 October 2015 at 5:25
Нравится
Наталия Шаврова
понравилось
7 October 2015 at 15:13
Наталия Шаврова
понравилось
7 October 2015 at 15:10
community-post.html
3 comments
Наталия Шаврова
понравилось
7 October 2015 at 15:09
8 comments
а нас кошечка всегда во время будит. Звенит будильник или нет.
7 October 2015 at 19:43
Нравится
Наталия Шаврова
понравилось
7 October 2015 at 15:09
10 comments
Наталия Шаврова
subscribed to 21 group
7 October 2015 at 15:07
community-join.html
Наталия Шаврова
понравилось
18 November 2014 at 6:48
Наталия Шаврова
понравилось
4 July 2014 at 8:17
Наталия Шаврова
понравилось
11 December 2013 at 9:21
Наталия Шаврова
понравилось
11 December 2013 at 9:19
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Леопард
от
Евгений
Крюков
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
Французское вино
от
Евгений
Крюков
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Наталия Шаврова in My World