Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
user-post.html
Наталия я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
user-post.html
Наталия я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
Наталия *****
понравилось
2 January 2017 at 12:07
community-post.html
Почему эти упражнения исправят вашу осанку?
Упражнение 1. Чтобы укрепить мышцы спины и брюшного пресса, 2-3 раза в день (перед едой) вставайте к стенке так, чтобы затылок, плечи, таз и пятки ее касались. Чтобы не было просвета между стеной и поясницей, втяните живот (особенно низ живота), а если имеется склонность сутулиться, согните руки так, чтобы пальцы рук касались плеч, а локти - туловища (при этом просвет между стеной и поясницей не должен увеличиваться).
more…
Упражнение 1. Чтобы укрепить мышцы спины и брюшного пресса, 2-3 раза в день (перед едой) вставайте к стенке так, чтобы затылок, плечи, таз и пятки ее касались. Чтобы не было просвета между стеной и поясницей, втяните живот (особенно низ живота), а если имеется склонность сутулиться, согните руки так, чтобы пальцы рук касались плеч, а локти - туловища (при этом просвет между стеной и поясницей не должен увеличиваться).
more…
4 comments
user-post.html
Наталия я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
Наталия *****
subscribed to 5 groups
31 December 2015 at 10:16
community-join.html
Наталия *****
subscribed to the group
23 November 2015 at 20:50
community-join.html
Наталия *****
subscribed to 3 groups
20 September 2015 at 7:06
community-join.html
Наталия *****
subscribed to 2 groups
12 August 2015 at 17:49
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.