Поехали. Планки: https://www.youtube.com/wat... #тренировка ☀️Здоровье из хворей
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Оксана Потапова
added a note
user-post.html
Давайте сегодня с каким-нибудь новым дядькой попрыгаем: ...
Эта 40-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка для всего тела поможет сжечь калории, укрепить сердечно-сосудистую систему и проработать все тело, используя только вес собственного тела. Никакого оборудования не требуется, только ваша энергия и целеустремленность. Вас ждет динамичная тренировка с высокой интенсивностью, короткими сериями упражнений и короткими перерывами на отдых, чтобы поддерживать частоту сердечных сокращений и нагрузку на мышцы. Выполняйте упражнения в своем темпе.
Поехали!
#тренировка
Эта 40-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка для всего тела поможет сжечь калории, укрепить сердечно-сосудистую систему и проработать все тело, используя только вес собственного тела. Никакого оборудования не требуется, только ваша энергия и целеустремленность. Вас ждет динамичная тренировка с высокой интенсивностью, короткими сериями упражнений и короткими перерывами на отдых, чтобы поддерживать частоту сердечных сокращений и нагрузку на мышцы. Выполняйте упражнения в своем темпе.
Поехали!
#тренировка
Оксана Потапова
added a photo
photo-add-collage.html
😳 Холестерин повышен: первое, что надо сделать!
Если общий холестерин у вас оказался повышен, сразу сдайте анализ на триглицериды, холестерин низкой плотности (ЛПНП, его еще называют "плохим" холестерином) и высокой плотности (ЛПВП. "хороший" холестерин). Если у вас повышены триглицериды и "плохой" холестерин, то первым делом нужно поднять "хороший" холестерин. Особенно если "хороший" у вас ниже нормы - нужно бить тревогу. more…
Если общий холестерин у вас оказался повышен, сразу сдайте анализ на триглицериды, холестерин низкой плотности (ЛПНП, его еще называют "плохим" холестерином) и высокой плотности (ЛПВП. "хороший" холестерин). Если у вас повышены триглицериды и "плохой" холестерин, то первым делом нужно поднять "хороший" холестерин. Особенно если "хороший" у вас ниже нормы - нужно бить тревогу. more…
Оксана Потапова
added a video
video-add.html
🏋🏻♀️ Все таки хорошо снимать на видео свои тренировки. Вот вижу, что в приседе сижу не совсем правильно. Слишком перенесла тело вперед.
Статические упражнения мне даются тяжело. Прыгать или тягать гантельки проще, чем стоять в планке или приседе.
Тренировка эта: ...
#тренировка
Статические упражнения мне даются тяжело. Прыгать или тягать гантельки проще, чем стоять в планке или приседе.
Тренировка эта: ...
#тренировка
Оксана Потапова
added a photo
photo-add-collage.html
⁉️ Сколько кальция в цитрате? Вопрос - ответ
❓Сколько чистого кальция в одной таблетке?
❗️Добрый день, Мадина. К сожалению производитель на упаковке указал только количество цитрата кальция. В 1 таблетке - 482,5 мг цитрата кальция. Но мы с вами можем рассчитать количество элементарного кальция.
1 гр цитрата кальция содержит 210 мг элементарного кальция. Значит 482,5 мг цитрата содержит 101 мг кальция.
❤️ Цитрат кальция с Д3 120 и 240 таблеток по выгодной цене: ...
❤️ Цитрат кальция с коллагеном и Д3: ...
❤️ Цитрат кальция с магнием, цинком, селеном, Д3: ...
👉🏻 Много разного кальция тут: ...
#кальций #магний #цинк #минералы #перелом #кости🔅 Здоровье из хворей
Телеграм ...
Макс ...
❓Сколько чистого кальция в одной таблетке?
❗️Добрый день, Мадина. К сожалению производитель на упаковке указал только количество цитрата кальция. В 1 таблетке - 482,5 мг цитрата кальция. Но мы с вами можем рассчитать количество элементарного кальция.
1 гр цитрата кальция содержит 210 мг элементарного кальция. Значит 482,5 мг цитрата содержит 101 мг кальция.
❤️ Цитрат кальция с Д3 120 и 240 таблеток по выгодной цене: ...
❤️ Цитрат кальция с коллагеном и Д3: ...
❤️ Цитрат кальция с магнием, цинком, селеном, Д3: ...
👉🏻 Много разного кальция тут: ...
#кальций #магний #цинк #минералы #перелом #кости🔅 Здоровье из хворей
Телеграм ...
Макс ...
Оксана Потапова
added a photo
photo-add-collage.html
Жидкое мыло-шампунь с ихтиолом 5%.
Мыло имеет характерный запах ихтиола, жидкую консистенцию, отдушки отсутствуют, черного цвета. Мягкое как шампунь, хорошо пенится, подходит для мытья волос и кожи головы. Для любого типа кожи.
Мыло рекомендуется при следующих проблемах с кожей:
+ Нейродермит, псориаз, экзема, дерматит, розацеа
+ Себорейный дерматит, перхоть
+ Прыщи, угри, комедоны, сальные пробки, милиумы
+ Крупные поры, постакне, жирная кожа
+ Грибковые и бактериальные поражения, гнойники
+ Предотвращает заражение патогенными микроорганизмами more…
Мыло имеет характерный запах ихтиола, жидкую консистенцию, отдушки отсутствуют, черного цвета. Мягкое как шампунь, хорошо пенится, подходит для мытья волос и кожи головы. Для любого типа кожи.
Мыло рекомендуется при следующих проблемах с кожей:
+ Нейродермит, псориаз, экзема, дерматит, розацеа
+ Себорейный дерматит, перхоть
+ Прыщи, угри, комедоны, сальные пробки, милиумы
+ Крупные поры, постакне, жирная кожа
+ Грибковые и бактериальные поражения, гнойники
+ Предотвращает заражение патогенными микроорганизмами more…
Оксана Потапова
added a photo
photo-add-collage.html
Успокоиться, наладить сон, снизить давление и профилактировать тромбоз.
Все знают смесь этих аптечных настоек. Одни используют их как снотворное. Другие - как антидепрессант и мощное успокоительное. Третьи - для поддержки сосудов, для разжижения крови и профилактики тромбоза. А кто-то - для снижения давления, от аритмии. Или как болеутоляющее, от судорог, спазмов. А так же от вегетососудистой дистонии.
Вариантов миксования множество. Дам несколько из основных.
🙂 Классический с гвоздикой.
Смешиваем следующие настойки:
- 100 мл настойки боярышника
- 100 мл настойки валерианы more…
Все знают смесь этих аптечных настоек. Одни используют их как снотворное. Другие - как антидепрессант и мощное успокоительное. Третьи - для поддержки сосудов, для разжижения крови и профилактики тромбоза. А кто-то - для снижения давления, от аритмии. Или как болеутоляющее, от судорог, спазмов. А так же от вегетососудистой дистонии.
Вариантов миксования множество. Дам несколько из основных.
🙂 Классический с гвоздикой.
Смешиваем следующие настойки:
- 100 мл настойки боярышника
- 100 мл настойки валерианы more…
Оксана Потапова
added a photo
photo-add-collage.html
Оксана Потапова
added a photo
photo-add-collage.html
⁉️ Самая заезженная шутка. Вопрос - ответ
❓ Здравствуйте, а шапочки из фольги когда будут в наличии?
❗️Добрый день. Они есть в наличии на маркетплейсах, воспользуйтесь поиском. Я понимаю, что вы прикалываетесь, но это весьма востребованный населением товар.
❤️ Обруч "Серебряный обруч": ...
❤️ Бандо "Серебряный венец": ...
❤️ Скуфья: ... или ...
#излучения #5g #экранирование🔅Здоровье из хворей
Телеграм ...
Макс ...
❓ Здравствуйте, а шапочки из фольги когда будут в наличии?
❗️Добрый день. Они есть в наличии на маркетплейсах, воспользуйтесь поиском. Я понимаю, что вы прикалываетесь, но это весьма востребованный населением товар.
❤️ Обруч "Серебряный обруч": ...
❤️ Бандо "Серебряный венец": ...
❤️ Скуфья: ... или ...
#излучения #5g #экранирование🔅Здоровье из хворей
Телеграм ...
Макс ...
Оксана Потапова
added a note
user-post.html
🫥 Итоги про прыщи и нарывы
То, что помогает от перхоти, демодекоза, розацеа, псориаза, гнойников, от разных паразитарных и вирусных заболеваний кожи может помочь и от прыщей. Если вы уже чего только от прыщей ни перепробовали, всё равно не сдавайтесь! Продолжайте пробовать и искать свой метод.
👉🏻 От демодекоза: ...
👉🏻 Сера и деготь от демодекоза и розацеа: ...
👉🏻 Хрен и уксус от угрей: ...
👉🏻 Лук от гнойников: ...
👉🏻 Алоэ для кожи: ...
👉🏻 Золотой ус для кожи: ...
👉🏻 Психосоматика гнойных прыщей: ...
👉🏻 Психосоматика кожных болезней: ...
👉🏻 Флюид биосеры: ...
👉🏻 Оксид цинка: ...
👉🏻 От себореи сера, бура и зеленой мыло: ... more…
То, что помогает от перхоти, демодекоза, розацеа, псориаза, гнойников, от разных паразитарных и вирусных заболеваний кожи может помочь и от прыщей. Если вы уже чего только от прыщей ни перепробовали, всё равно не сдавайтесь! Продолжайте пробовать и искать свой метод.
👉🏻 От демодекоза: ...
👉🏻 Сера и деготь от демодекоза и розацеа: ...
👉🏻 Хрен и уксус от угрей: ...
👉🏻 Лук от гнойников: ...
👉🏻 Алоэ для кожи: ...
👉🏻 Золотой ус для кожи: ...
👉🏻 Психосоматика гнойных прыщей: ...
👉🏻 Психосоматика кожных болезней: ...
👉🏻 Флюид биосеры: ...
👉🏻 Оксид цинка: ...
👉🏻 От себореи сера, бура и зеленой мыло: ... more…
Оксана Потапова
added a photo
photo-add-collage.html
Оксана Потапова
added a photo
photo-add-collage.html
🌿 Экстракт очанки 100 капс.
Очанка в народе — это очная трава, глазная трава, очная помощь, глазница, светлик. Такое название очанка получила за то, что с ее помощью можно лечить глазные болезни. Содержит много полезных и целебных веществ: флавоноиды, фитостерины, фенолкарбоновые кислоты, галлотанины, кумарины, омега-3 жирные кислоты, горечи, масла, смолы, микроэлементы: медь, титан, железо, серебро, марганец и другие. more…
Очанка в народе — это очная трава, глазная трава, очная помощь, глазница, светлик. Такое название очанка получила за то, что с ее помощью можно лечить глазные болезни. Содержит много полезных и целебных веществ: флавоноиды, фитостерины, фенолкарбоновые кислоты, галлотанины, кумарины, омега-3 жирные кислоты, горечи, масла, смолы, микроэлементы: медь, титан, железо, серебро, марганец и другие. more…
Оксана Потапова
added a photo
photo-add-collage.html
👌🏻 Тодикамп (Юглофит) 250 и 500 мл. Свежая партия.
❤️ Купить, подробно: ...
Тодикамп (Юглофит) - настойка грецких орехов молочной спелости на очищенном керосине. Эксклюзивное лекарственное средство, эффективность которого проверена многочисленными тестами и практиками в разных странах мира. Обладает противовоспалительным, противоопухолевым, противопаразитарным, антибактериальным, антистрессовым и адаптогенным действием. Омолаживает. Повышает иммунитет. Мощная профилактика. more…
❤️ Купить, подробно: ...
Тодикамп (Юглофит) - настойка грецких орехов молочной спелости на очищенном керосине. Эксклюзивное лекарственное средство, эффективность которого проверена многочисленными тестами и практиками в разных странах мира. Обладает противовоспалительным, противоопухолевым, противопаразитарным, антибактериальным, антистрессовым и адаптогенным действием. Омолаживает. Повышает иммунитет. Мощная профилактика. more…
Оксана Потапова
added a photo
photo-add-collage.html
🐝 Пришла свежая огневка. В наличии экстракт и таблетки.
Концентрация активных веществ в таблетках выше, экстракт - очень вкусный 🤗
Личинка огневки обладает потрясающим свойством - она "поедает" в улье всё, что там есть: мед, пыльцу, пергу, прополис, маточное молочко и даже воск. Переваривать воск ей помогает уникальное вещество – цераза, локализованное в кишечнике личинок и являющаяся их пищеварительным ферментом. Природных или искусственно синтезированных аналогов пищеварительного фермента цераза не существует. Именно поэтому продукт жизнедеятельности восковой моли (ПЖВМ) является концентра more…
Концентрация активных веществ в таблетках выше, экстракт - очень вкусный 🤗
Личинка огневки обладает потрясающим свойством - она "поедает" в улье всё, что там есть: мед, пыльцу, пергу, прополис, маточное молочко и даже воск. Переваривать воск ей помогает уникальное вещество – цераза, локализованное в кишечнике личинок и являющаяся их пищеварительным ферментом. Природных или искусственно синтезированных аналогов пищеварительного фермента цераза не существует. Именно поэтому продукт жизнедеятельности восковой моли (ПЖВМ) является концентра more…
Оксана Потапова
added a photo
photo-add-collage.html
🟠 Куркума молотая Oriental Bazaar 100 гр. Черный перец в подарок!
Производитель: "Shri Ganga Pharmacy Ltd", Индия.
Куркума регулирует обмен веществ в организме, восстанавливает правильную энергетику, имеет мощные противораковые свойства. Повышает иммунитет‚ увеличивает число лейкоцитов в крови и является природным антибиотиком. Антиоксидант. Улучшает память, поддерживает здоровье костной и сердечно-сосудистой систем, а сахар и холестерин - в норме, лечит желудок, улучшает работу печени, поджелудочной железы и кишечника. more…
Производитель: "Shri Ganga Pharmacy Ltd", Индия.
Куркума регулирует обмен веществ в организме, восстанавливает правильную энергетику, имеет мощные противораковые свойства. Повышает иммунитет‚ увеличивает число лейкоцитов в крови и является природным антибиотиком. Антиоксидант. Улучшает память, поддерживает здоровье костной и сердечно-сосудистой систем, а сахар и холестерин - в норме, лечит желудок, улучшает работу печени, поджелудочной железы и кишечника. more…
Оксана Потапова
added a photo
photo-add-collage.html
🥘 Куркума в супах.
Пряность Куркума имеет немного пряный, довольно приятный, иногда едва уловимый аромат, слабожгучий вкус, при ощутимой дозировке меняющийся на острый, жгучий. Она придает продуктам свежесть, увеличивает сроки хранения. В небольших количествах улучшает аромат кондитерских изделий, маринадов. Ею сдабривают мясные, рыбные и овощные блюда. Сегодня речь пойдет о супах.
🍲 Абсолютно в любой суп вы можете добавить куркуму. Она прекрасно сочетается со всеми продуктами, даже с десертами. Более того, куркума усиливает полезные свойства многих овощей, трав и других пряностей и припра more…
Пряность Куркума имеет немного пряный, довольно приятный, иногда едва уловимый аромат, слабожгучий вкус, при ощутимой дозировке меняющийся на острый, жгучий. Она придает продуктам свежесть, увеличивает сроки хранения. В небольших количествах улучшает аромат кондитерских изделий, маринадов. Ею сдабривают мясные, рыбные и овощные блюда. Сегодня речь пойдет о супах.
🍲 Абсолютно в любой суп вы можете добавить куркуму. Она прекрасно сочетается со всеми продуктами, даже с десертами. Более того, куркума усиливает полезные свойства многих овощей, трав и других пряностей и припра more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.