🇲🇨 Аэробика из Индонезии. Поехали: https://www.youtube.com/wat... Ислам — основная религия Индонезии. #тренировка
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Оксана Потапова
added a photo
photo-add-collage.html
🫔 Сделала такой маковый рулет с творогом ...
Да, это вкусно.
#творог #вкусняшка #питание
🍯 Здоровье из хворей ...
Да, это вкусно.
#творог #вкусняшка #питание
🍯 Здоровье из хворей ...
Оксана Потапова
added a note
user-post.html
Добрый день. Хочу поделиться наблюдениями, как у меня адаптация к жаре проходит один в один как "приступ" конфликта беженца. Но с небольшим нюансом. А может жара - рельс конфликта беженца, это повторяется из года в год.
Когда начинается жара, на улице уже +30, а дом еще не нагрелся, начинается конфликтная фаза. Мне некомфортно, проскакивают навязчивые мысли типа "опять эта хренова жара, опять это хреново лето" и мыслительные попытки как-то решить ситуацию. Мне в общем-то не жарко, я не потею, мочеиспускание хорошее. more…
Когда начинается жара, на улице уже +30, а дом еще не нагрелся, начинается конфликтная фаза. Мне некомфортно, проскакивают навязчивые мысли типа "опять эта хренова жара, опять это хреново лето" и мыслительные попытки как-то решить ситуацию. Мне в общем-то не жарко, я не потею, мочеиспускание хорошее. more…
Оксана Потапова
added a photo
photo-add-collage.html
☀️☄️ Отечность в жару
Это нормально. Организм охлаждается, расширяя сосуды. Избыточная жидкость скапливается в венах и капиллярах, в связи с чем происходит застой крови и отек. Если есть заболевания, особенно сердечно-сосудистой системы, почек и пр., отечность усиливается.
ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ
1️⃣ Не допускать обезвоживания. Суточная потребность – 30 мл воды на 1 кг веса. Не употреблять сладкие напитки. При обильном потении позаботиться о дополнительном поступлении электролитов ...
2️⃣ Соблюдать режим отдыха и сна. more…
Это нормально. Организм охлаждается, расширяя сосуды. Избыточная жидкость скапливается в венах и капиллярах, в связи с чем происходит застой крови и отек. Если есть заболевания, особенно сердечно-сосудистой системы, почек и пр., отечность усиливается.
ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ
1️⃣ Не допускать обезвоживания. Суточная потребность – 30 мл воды на 1 кг веса. Не употреблять сладкие напитки. При обильном потении позаботиться о дополнительном поступлении электролитов ...
2️⃣ Соблюдать режим отдыха и сна. more…
Оксана Потапова
added a video
video-add.html
Оксана Потапова
added a photo
photo-add-collage.html
🍮 Насмотрелась видео про мармелад ... и тоже сделала.
На мандаринах. Плюс лимонный сок, чтобы кисленький был. У меня на 500мл сока - 2 ст. ложки желатина. Немного стевии, а то совсем кислое.
Источник белка, клетчатки и витаминов, никаких жиров и минимум углеводов.
#желатин #белок #вкусняшка #фрукты
🍊 Здоровье из хворей ...
На мандаринах. Плюс лимонный сок, чтобы кисленький был. У меня на 500мл сока - 2 ст. ложки желатина. Немного стевии, а то совсем кислое.
Источник белка, клетчатки и витаминов, никаких жиров и минимум углеводов.
#желатин #белок #вкусняшка #фрукты
🍊 Здоровье из хворей ...
Оксана Потапова
added a photo
photo-add-collage.html
ВТОРОЙ УДАР ПОСЛЕ ДИАГНОЗА
Есть вещи, которые человек запоминает на всю жизнь.
Не день, когда впервые что-то кольнуло, заболело или появилась слабость. А тот момент, когда ему сказали:
🔹 У вас серьёзная проблема,
🔹 Так, а печень то увеличена
🔹 Мне не нравится вот это образование у вас на коже,
🔹 Как-то странно работает сердце у вашего ребенка и т.п.
Кабинет врача. Бумаги на столе. Слова, которые вроде бы сказаны обычным голосом, мимоходом, но внутри они звучат как приговор. Человек выходит на улицу, вокруг продолжается обычная жизнь, машины едут, люди разговаривают, кто-то пьёт кофе, а у more…
Есть вещи, которые человек запоминает на всю жизнь.
Не день, когда впервые что-то кольнуло, заболело или появилась слабость. А тот момент, когда ему сказали:
🔹 У вас серьёзная проблема,
🔹 Так, а печень то увеличена
🔹 Мне не нравится вот это образование у вас на коже,
🔹 Как-то странно работает сердце у вашего ребенка и т.п.
Кабинет врача. Бумаги на столе. Слова, которые вроде бы сказаны обычным голосом, мимоходом, но внутри они звучат как приговор. Человек выходит на улицу, вокруг продолжается обычная жизнь, машины едут, люди разговаривают, кто-то пьёт кофе, а у more…
Оксана Потапова
added a photo
photo-add-collage.html
🥇 Энимал Флекс в наличии и в новом дизайне.
Это всё, что нужно вашим суставам (добавить лишь Коллаген)! На протяжении почти восьми лет добавка для суставов Animal Flex получала престижную награду "Добавка для суставов года". Обладает укрепляющим действием на суставы и связки, оберегая их износа. Состоит сразу из нескольких ключевых ингредиентов, влияющих на суставы и соединительную ткань. В его составе:
Глюкозамин и хондроитин принимают участие в синтезе соединительной ткани, препятствуя разрушению хрящей, поддерживая гибкость и эластичность суставов. more…
Это всё, что нужно вашим суставам (добавить лишь Коллаген)! На протяжении почти восьми лет добавка для суставов Animal Flex получала престижную награду "Добавка для суставов года". Обладает укрепляющим действием на суставы и связки, оберегая их износа. Состоит сразу из нескольких ключевых ингредиентов, влияющих на суставы и соединительную ткань. В его составе:
Глюкозамин и хондроитин принимают участие в синтезе соединительной ткани, препятствуя разрушению хрящей, поддерживая гибкость и эластичность суставов. more…
Оксана Потапова
added a photo
photo-add-collage.html
Огневка. В наличии экстракт, таблетки и чистый порошок.
Концентрация активных веществ в таблетках выше, экстракт - очень вкусный 🤗
Состав порошка ПЖВМ: продукт жизнедеятельности личинок восковой моли 100%.
Состав экстракта: продукт жизнедеятельности личинок восковой моли 30%, вода, глицерин.
Состав таблеток: продукт жизнедеятельности личинок восковой моли 99,5%, лактоза 0,5%.
❤️ Подробно, отзывы: ... more…
Концентрация активных веществ в таблетках выше, экстракт - очень вкусный 🤗
Состав порошка ПЖВМ: продукт жизнедеятельности личинок восковой моли 100%.
Состав экстракта: продукт жизнедеятельности личинок восковой моли 30%, вода, глицерин.
Состав таблеток: продукт жизнедеятельности личинок восковой моли 99,5%, лактоза 0,5%.
❤️ Подробно, отзывы: ... more…
Оксана Потапова
wrote
status.html
Оксана Потапова
added a photo
photo-add-collage.html
🌾 Овес и лен для желудка, кишечника, печени, поджелудочной.
Отвар овса и льна обладает поистине волшебным воздействием на ЖКТ.
При гастрите, язве, рефлюксе обволакивает слизистую, снижает боль, спазмы, воспаление, способствует регенерации и заживлению. Достаточно быстро уменьшает изжогу. Лен так вообще у меня моментально убирает изжогу - просто разжевываю ч. ложку семян.
Также пейте отвар при проблемах с кишечником: запор, понос, метеоризм, вздутие, спазмы. Будь то отравление, колит, энтерит, Крон, раздраженный кишечник. Восстанавливает перистальтику кишечника, снимает воспаление, поддерж more…
Отвар овса и льна обладает поистине волшебным воздействием на ЖКТ.
При гастрите, язве, рефлюксе обволакивает слизистую, снижает боль, спазмы, воспаление, способствует регенерации и заживлению. Достаточно быстро уменьшает изжогу. Лен так вообще у меня моментально убирает изжогу - просто разжевываю ч. ложку семян.
Также пейте отвар при проблемах с кишечником: запор, понос, метеоризм, вздутие, спазмы. Будь то отравление, колит, энтерит, Крон, раздраженный кишечник. Восстанавливает перистальтику кишечника, снимает воспаление, поддерж more…
Оксана Потапова
added a video
video-add.html
👆О том как вредно снижать давление резко.
Это я слушаю семинар Олега Савицкого по ГНМ. Он - врач, работал на скорой, у него таких историй полно.
#гнм #давление #гипертония💛 Здоровье из хворей
Телеграм ... Макс ...
Это я слушаю семинар Олега Савицкого по ГНМ. Он - врач, работал на скорой, у него таких историй полно.
#гнм #давление #гипертония💛 Здоровье из хворей
Телеграм ... Макс ...
Оксана Потапова
added a photo
photo-add-collage.html
🎁 Кто хочет подарок в посылку?
Серебро коллоидное 45 ppm. Спрей 100мл.
СОСТАВ: серебро коллоидное, деионизированная вода. В виде спрея, удобен наружно. От всех бактерий, вирусов, грибов, дрожжей. Быстрая регенерация кожи и слизистых оболочек. Значительное улучшение состояния кожи, омоложение. Самый лучший антисептик. Можно использовать внутрь. Годность до 04.2028
Подробнее: ...
Оформляйте заказ с покупками на kyrkyma.ru до 15.06.2026 включительно и оставьте здесь в комментариях любую фразу или просто +.
#подарок #приятно #милота #серебро
❤️ Здоровье из хворей
Телеграм ...
Макс ...
Серебро коллоидное 45 ppm. Спрей 100мл.
СОСТАВ: серебро коллоидное, деионизированная вода. В виде спрея, удобен наружно. От всех бактерий, вирусов, грибов, дрожжей. Быстрая регенерация кожи и слизистых оболочек. Значительное улучшение состояния кожи, омоложение. Самый лучший антисептик. Можно использовать внутрь. Годность до 04.2028
Подробнее: ...
Оформляйте заказ с покупками на kyrkyma.ru до 15.06.2026 включительно и оставьте здесь в комментариях любую фразу или просто +.
#подарок #приятно #милота #серебро
❤️ Здоровье из хворей
Телеграм ...
Макс ...
Оксана Потапова
added a photo
photo-add-collage.html
👌 В Озоне есть комплект серебра с концентрацией 14ppm + 45ppm: ...
Концентрация 14 ppm идеальна для приема внутрь. От всех бактерий, вирусов, грибов, дрожжей. Насыщение организма серебром.
Концентрация 45 ppm в виде спрея удобен наружно. Быстрая регенерация кожи и слизистых оболочек. Значительное улучшение состояния кожи, омоложение. Самый лучший антисептик. Можно использовать внутрь. Препарат имеет прозрачный состав, без цвета и запаха.
Можно детям с 3 лет.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью.
❤️ Подробно, купить: ...
#серебро #простуда #насморк #ангина #орз #грипп #ковид #прыщи #грибок #ожог #рана #трещины #язва #бронхит☀️ Здоровье из хворей
Телеграм ...
Макс ...
Концентрация 14 ppm идеальна для приема внутрь. От всех бактерий, вирусов, грибов, дрожжей. Насыщение организма серебром.
Концентрация 45 ppm в виде спрея удобен наружно. Быстрая регенерация кожи и слизистых оболочек. Значительное улучшение состояния кожи, омоложение. Самый лучший антисептик. Можно использовать внутрь. Препарат имеет прозрачный состав, без цвета и запаха.
Можно детям с 3 лет.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью.
❤️ Подробно, купить: ...
#серебро #простуда #насморк #ангина #орз #грипп #ковид #прыщи #грибок #ожог #рана #трещины #язва #бронхит☀️ Здоровье из хворей
Телеграм ...
Макс ...
Оксана Потапова
added a photo
photo-add-collage.html
Лисичек экстракт (полисахариды 10%).
🪱 Грибы лисички славятся противопаразитарными свойствами за счет содержания в спорах и мякоти особого вещества – полисахарида хитинманноз, который не переносят гельминты всех видов.
❤️ Подробно, купить: ...
❤️ Вайлбериз: ...
В лисичках содержится еще одно важнейшее действующее вещество - эргостерол, который эффективно воздействует на ферменты печени, оздоравливая и очищая ее. Эргостерол – предшественник витамина D. Поэтому лисички полезны при таких заболеваниях печени, как, жировое перерождение, гемангиомы. more…
🪱 Грибы лисички славятся противопаразитарными свойствами за счет содержания в спорах и мякоти особого вещества – полисахарида хитинманноз, который не переносят гельминты всех видов.
❤️ Подробно, купить: ...
❤️ Вайлбериз: ...
В лисичках содержится еще одно важнейшее действующее вещество - эргостерол, который эффективно воздействует на ферменты печени, оздоравливая и очищая ее. Эргостерол – предшественник витамина D. Поэтому лисички полезны при таких заболеваниях печени, как, жировое перерождение, гемангиомы. more…
Оксана Потапова
added a photo
photo-add-collage.html
🐮 Желатин Халяль быстрорастворимый
СОСТАВ: 100% говяжий желатин. 500 гр хватает на месяц оздоровления при употреблении 15 гр желатина. Мелкие гранулы желатина очень быстро растворяются и набухают, почти без запаха.
❤️ Купить, подробно: ...
ВБ: ...
🥘 Желатин — это вторая по усвояемости форма коллагена, частично гидролизованный коллаген. При варке костей, хрящей и других субпродуктов коллагеновые связи разрушаются и получается более доступный вид коллагена, состоящий из более мелких цепочек аминокислот. Еще более "раздробленный" коллаген - это Гидролизованный коллаген (пептиды коллагена): ... more…
СОСТАВ: 100% говяжий желатин. 500 гр хватает на месяц оздоровления при употреблении 15 гр желатина. Мелкие гранулы желатина очень быстро растворяются и набухают, почти без запаха.
❤️ Купить, подробно: ...
ВБ: ...
🥘 Желатин — это вторая по усвояемости форма коллагена, частично гидролизованный коллаген. При варке костей, хрящей и других субпродуктов коллагеновые связи разрушаются и получается более доступный вид коллагена, состоящий из более мелких цепочек аминокислот. Еще более "раздробленный" коллаген - это Гидролизованный коллаген (пептиды коллагена): ... more…
Оксана Потапова
added a photo
photo-add-collage.html
☕️🍃 Я посушила лист смородины. Порой кладу несколько листочков в кружку с пакетиком чая. когда надо по-быстрому. Аромат листа смородины в чае бесподобен.
Листья чёрной смородины содержат эфирное масло, которое обуславливает их характерный аромат. Поэтому их применяют как пряность при засолке овощей и грибов. Молодые листья используют для приготовления диетических салатов и ароматизации кваса, сухие — для заварки чая, добавляют в соусы. more…
Листья чёрной смородины содержат эфирное масло, которое обуславливает их характерный аромат. Поэтому их применяют как пряность при засолке овощей и грибов. Молодые листья используют для приготовления диетических салатов и ароматизации кваса, сухие — для заварки чая, добавляют в соусы. more…
Оксана Потапова
added a note
user-post.html
Идеалифт - пептидный комплекс, действующий против провисания кожи, усиливает сопротивление кожи гравитации. Обеспечивает стимуляцию выработки эластина и его корректную сборку. Альтернатива пластической хирургии в области подтяжки контура лица. Уже через 2 месяца вы увидите реальные результаты уменьшения дряблости и провисание кожи, а также улучшение ее сопротивляемости гравитации, которая вызывает одно из наиболее заметных последствий ослабления тканей кожи - обвисание кожи щек, вызывающее изменение контуров лица.
❤️ Подробно, купить: ...
ВБ: ...
Озон: ... more…
❤️ Подробно, купить: ...
ВБ: ...
Озон: ... more…
Оксана Потапова
added a note
user-post.html
Поделюсь с вами своим 1 шагом по АА по созависимости. Кое-кому будет резонировать и станет более понятно, что ощущают люди с созависимостью.
Я зависимая от других людей, от их настроения, поведения, оценки. Я крайне негативно воспринимаю критику, несогласие со мной, когда меня игнорируют. Я боюсь когда навязываются и когда меня бросают. Я контролирую других, спорю, доказываю, лгу, хитрю, лебизю, лишь бы все делали по-моему, по моему сценарию. И мне плевать на других, на их интересы и мнения. Я больна смертельным, хроническим, рецидивирующим заболеванием созависимость с 2 симптомами. Я не могу more…
Я зависимая от других людей, от их настроения, поведения, оценки. Я крайне негативно воспринимаю критику, несогласие со мной, когда меня игнорируют. Я боюсь когда навязываются и когда меня бросают. Я контролирую других, спорю, доказываю, лгу, хитрю, лебизю, лишь бы все делали по-моему, по моему сценарию. И мне плевать на других, на их интересы и мнения. Я больна смертельным, хроническим, рецидивирующим заболеванием созависимость с 2 симптомами. Я не могу more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Мой Мир 19 лет
от
Команда проекта
Мой Мир
Обнимаю!
от
Ольга
Рудина
Давно не виделись
от
Ольга
Рудина
Розовый букет
от
Ольга
Рудина
Other people named Оксана Потапова in My World