Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Альбина Захарова
понравилось
14 August 2018 at 11:48
community-post.html
Альбина Захарова
понравилось
14 August 2018 at 11:46
community-post.html
Сегодня ночью белгородцы смогут наблюдать звездопад Персеиды. Для того, чтобы увидеть «звёздный дождь» лучше, астрономы советуют отправиться ближе к тёмному загородному небу.
После полуночи количество метеоров должно быть выше. Наблюдать красоту можно будет невооружённым глазом, лучше всего — лечь на покрывало и подложить под голову подушку. Романтика!
После полуночи количество метеоров должно быть выше. Наблюдать красоту можно будет невооружённым глазом, лучше всего — лечь на покрывало и подложить под голову подушку. Романтика!
Альбина Захарова
понравилось
14 August 2018 at 11:46
26 comments
Еще один совет. покупайте мёд у хороших друзей ,знакомых. Им совесть не позволит дать вам в руки фальшивку . Сегодня взял у своего друга полулитровую баночку этого нектара богов ! ))) ММММ. Аромат и... more
18 August 2018 at 10:21
Нравится2
Альбина Захарова
понравилось
14 August 2018 at 11:44
community-post.html
Альбина Захарова
понравилось
14 August 2018 at 11:42
Ох, красота какая! Бесподобно! Руки у мастера золотые!
14 August 2018 at 12:04
Нравится3
Альбина Захарова
понравилось
30 November 2017 at 20:48
179 comments
Альбина Захарова
понравилось
30 November 2017 at 20:47
Альбина Захарова
понравилось
31 October 2017 at 7:25
community-post.html
10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СУСТАВОВ, НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ.
Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский.
Для стоп
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях.
Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.
more…
Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский.
Для стоп
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях.
Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.
more…
44 comments
Спасибо, очень ценные упражнения, я как раз была у вертебролога, и он посоветовал мне такие же упражнения. Еще раз спасибо за поддержку!
25 August 2017 at 22:49
Нравится2Вот уже пошла 3-я неделя, как я лечусь у невролога после попытки выполнить данную гимнастику, - боль не проходит, хромаю, передвигаюсь с трудом. лечение не помогает. ПРЕЖДЕ, ЧЕМ ВЫПОЛНЯТЬ ТО, ЧТО... more
30 August 2017 at 23:46
Нравится
Альбина Захарова
понравилось
31 October 2017 at 7:25
community-post.html
Альбина Захарова
понравилось
31 October 2017 at 7:23
community-post.html
Николай Михайлович Амосов (06.12.1913-12.12.2002) — легендарный советский и украинский кардиохирург, учёный и писатель.
Мои советы людям.
1. Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым.
Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше — чтобы жить надежно — полагайтесь на себя. Я никак не приуменьшаю могущество медицины, поскольку служу ей всю жизнь. Но также знаю толк в здоровье — теоретически и практически. По этому поводу похвастаю: уже полтора года провожу эксперимент на себе — три часа физкультуры с гантелями и бег.
more…
Мои советы людям.
1. Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым.
Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше — чтобы жить надежно — полагайтесь на себя. Я никак не приуменьшаю могущество медицины, поскольку служу ей всю жизнь. Но также знаю толк в здоровье — теоретически и практически. По этому поводу похвастаю: уже полтора года провожу эксперимент на себе — три часа физкультуры с гантелями и бег.
more…
42 comments
Замечательный пост!Замечательный!!!.. 1. Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым...... Что сказать в заключение? Чтобы быть здоровым, нужна сила характера. .. И ЭТО СОВЕРШЕННО ВЕРНО!!! ..Люди... more
9 September 2017 at 10:53
Нравится21для : Да ладно...Спасибо,что есть такие люди,как Вы - думаете...А я,между прочим,медик...,но сколько раз страдала от нерадивых коллег...Теперь четко думаю и соизмеряю
12 September 2017 at 10:04
Нравится1для : Вот-вот, и я о том же - как можно инвалидизироваться от простых упражнений???? Думаю, что автор ответа просто не знает о чем говорит, видимо. не знает саму систему. а она очень проста, это не... more
12 September 2017 at 10:23
Нравится
Альбина Захарова
понравилось
31 October 2017 at 7:20
16 comments
Альбина Захарова
понравилось
31 October 2017 at 7:19
3 comments
Альбина Захарова
понравилось
31 October 2017 at 7:17
51 comments
для : Вы добавили курице еврейке, хохляндии, акуле...... еще убогая, одинокая и бездомная. Желаемое, не выдавайте за действительное. И не судите по себе. Ах да, забыла про собаку - это комплимент.. Вы... more
15 October 2017 at 2:49
Нравится
Альбина Захарова
понравилось
31 October 2017 at 7:11
community-post.html
Альбина Захарова
понравилось
27 October 2017 at 22:08
community-post.html
ОБАЛДЕННЫЕ БЛЮДА В ГОРШОЧКАХ: ТОП-10 РЕЦЕПТОВ 🍗
Варианты ужина за 30 минут 👏
1. Горшочки с мясом, фасолью и грибами
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 500 г говядины (свинины, баранины)
● 200 г фасоли
● 300 г помидоров
● 300 г грибов
● 200 г болгарского перца
● 150 г лука
● соль
● перец
● растительное масло
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Если Вы не любите фасоль, можно ее не добавлять.Вместо маленьких горшочков можно использовать форму для запекания с крышкой, объемом около 2.5 л.Из указанного количества ингредиентов получается 5 средних горшочков, объемом 500 мл.При подаче посыпьте зеленью - петрушкой, укропом, или зеленым л more…
Варианты ужина за 30 минут 👏
1. Горшочки с мясом, фасолью и грибами
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 500 г говядины (свинины, баранины)
● 200 г фасоли
● 300 г помидоров
● 300 г грибов
● 200 г болгарского перца
● 150 г лука
● соль
● перец
● растительное масло
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Если Вы не любите фасоль, можно ее не добавлять.Вместо маленьких горшочков можно использовать форму для запекания с крышкой, объемом около 2.5 л.Из указанного количества ингредиентов получается 5 средних горшочков, объемом 500 мл.При подаче посыпьте зеленью - петрушкой, укропом, или зеленым л more…
View all
24 comments
Альбина Захарова
понравилось
27 October 2017 at 22:08
community-post.html
Альбина Захарова
понравилось
27 October 2017 at 22:02
community-post.html
17 comments
Альбина Захарова
понравилось
27 October 2017 at 22:02
community-post.html
Есть в светлости осенних вечеров
Умильная, таинственная прелесть:
Зловещий блеск и пестрота дерев,
Багряных листьев томный, легкий шелест,
Туманная и тихая лазурь
Над грустно-сиротеющей землею,
И, как предчувствие сходящих бурь,
Порывистый, холодный ветр порою,
Ущерб, изнеможенье - и на всем
Та кроткая улыбка увяданья,
Что в существе разумном мы зовем
Божественной стыдливостью страданья.
Федор Тютчев
Умильная, таинственная прелесть:
Зловещий блеск и пестрота дерев,
Багряных листьев томный, легкий шелест,
Туманная и тихая лазурь
Над грустно-сиротеющей землею,
И, как предчувствие сходящих бурь,
Порывистый, холодный ветр порою,
Ущерб, изнеможенье - и на всем
Та кроткая улыбка увяданья,
Что в существе разумном мы зовем
Божественной стыдливостью страданья.
Федор Тютчев
38 comments
Глядь - поверх текучих вод Лебедь белая плывет. ( Пушкин А.С.)
11 October 2017 at 13:40
Нравится2
Альбина Захарова
понравилось
27 October 2017 at 22:01
community-post.html
13 comments
Пыталась, не получается. какую сторону нарезаем? может описание поподробнее? Очень хочется...
28 October 2017 at 10:28
Нравится
Альбина Захарова
понравилось
6 October 2017 at 8:17
52 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Альбина Захарова in My World