Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
СВЕТЛАНА ПРАВОСУД
понравилось
19 September 2015 at 22:00
community-post.html
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН
Что такое «быть стройной»? Носить платье c буквой S на бирке или мало весить? Вряд ли худоба является показателем стройности. А вот хорошая физическая форма — да! Проверьте себя с помощью упражнений из фитнес-тестов.
✔Отжаться 30 раз
Зачем? «Отжимания — простой и эффективный способ избавиться от жировых излишков (так называемых «валиков») на руках, визуально приподнять грудь», — говорит Майят МЕРФИ, фитнес-тренер. Однако, чтобы добиться эффекта, нужно выполнять упражнения регулярно, ставя перед собой цель: сделать не менее 30 повторов без перерыва....
Что такое «быть стройной»? Носить платье c буквой S на бирке или мало весить? Вряд ли худоба является показателем стройности. А вот хорошая физическая форма — да! Проверьте себя с помощью упражнений из фитнес-тестов.
✔Отжаться 30 раз
Зачем? «Отжимания — простой и эффективный способ избавиться от жировых излишков (так называемых «валиков») на руках, визуально приподнять грудь», — говорит Майят МЕРФИ, фитнес-тренер. Однако, чтобы добиться эффекта, нужно выполнять упражнения регулярно, ставя перед собой цель: сделать не менее 30 повторов без перерыва....
ЛОЛА САЙДАХМЕДОВА
Возьму на заметку
20 September 2015 at 11:50
Нравится
СВЕТЛАНА ПРАВОСУД
subscribed to 19 groups
19 September 2015 at 21:58
community-join.html
СВЕТЛАНА ПРАВОСУД
понравилось
27 December 2013 at 1:59
241 comments
gift-send.html
СВЕТЛАНА ПРАВОСУД
понравилось
24 December 2013 at 0:33
Валерий Обущенко
added a video
video-add.html
3:57
4 384
Андрей Бандера+Рада Рай - Любимая
Save to my page
9 comments
СВЕТЛАНА ПРАВОСУД
понравилось
24 December 2013 at 0:31
Tanya Нимиткина
added a video
video-add.html
3:51
34 883
Виа Гра Сумасшедший В Российские клипы Видеоклипы Скачать КЛИПЫ бесплатно клипы ОНЛАЙН смотреть клипы
Save to my page
СВЕТЛАНА ПРАВОСУД
понравилось
24 December 2013 at 0:28
СВЕТЛАНА ПРАВОСУД
asked a question
9 March 2013 at 9:41
otvet-add.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.