Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Светлана Шевчукова
subscribed to 3 groups
5 October 2016 at 13:23
community-join.html
Светлана Шевчукова
понравилось
1 May 2016 at 10:36
14 comments
Светлана Понятова
Оранжевенькие ничего!!!
1 May 2016 at 0:21
Нравитсяекатерина гурова
обувь моей молодости. 30 лет назад.все возвращается
1 May 2016 at 7:00
Нравится
Светлана Шевчукова
понравилось
1 May 2016 at 10:36
community-post.html
МЯСО ПО-ФРАНЦУЗСКИ В ДУХОВКЕ
Ингредиенты:
✔ мясо – 500 гр. (я беру свиную вырезку – аккуратненький кусочек)
✔ лук – 3 шт.
✔ майонез – 200 гр.
✔ сыр твердый – 200-300 гр.
✔ помидоры – по желанию
✔ соль
✔ перец
✔ зелень – не обязательно
Приготовление:
1. Мясо нужно нарезать ломтиками по 1 см толщиной и обязательно поперек волокон. Вот такие кусочки должны получиться:
2. Нарезаем мясо поперек волокон. Потом каждый кусочек отбить с двух сторон. Старайтесь не прорвать мясо до дыр. more…
Ингредиенты:
✔ мясо – 500 гр. (я беру свиную вырезку – аккуратненький кусочек)
✔ лук – 3 шт.
✔ майонез – 200 гр.
✔ сыр твердый – 200-300 гр.
✔ помидоры – по желанию
✔ соль
✔ перец
✔ зелень – не обязательно
Приготовление:
1. Мясо нужно нарезать ломтиками по 1 см толщиной и обязательно поперек волокон. Вот такие кусочки должны получиться:
2. Нарезаем мясо поперек волокон. Потом каждый кусочек отбить с двух сторон. Старайтесь не прорвать мясо до дыр. more…
9 comments
Светлана Шевчукова
понравилось
28 April 2016 at 10:57
community-post.html
🔹Питание на сушке.🔹
Как сжечь подкожный жир?🍴🌽🍋🍌
Основная задача на сушке выстроить грамотный рацион питания.
Без диеты сжечь подкожный жир нереально.
И не пугайтесь слова «диета» — это не голодание или серьезные ограничения в питании.
Речь идет о правильном соотношении белков, жиров и углеводов. Напоминаем, что невозможно сжечь жир локально, на животе, ногах, руках, ягодицах и т.п. Жир горит по всему телу!
Питание на сушке для девушек: фаза 1 В первую очередь нужно понять сколько белков, жиров и углеводов нам необходимо потреблять в день.
more…
Как сжечь подкожный жир?🍴🌽🍋🍌
Основная задача на сушке выстроить грамотный рацион питания.
Без диеты сжечь подкожный жир нереально.
И не пугайтесь слова «диета» — это не голодание или серьезные ограничения в питании.
Речь идет о правильном соотношении белков, жиров и углеводов. Напоминаем, что невозможно сжечь жир локально, на животе, ногах, руках, ягодицах и т.п. Жир горит по всему телу!
Питание на сушке для девушек: фаза 1 В первую очередь нужно понять сколько белков, жиров и углеводов нам необходимо потреблять в день.
more…
7 comments
Светлана Шевчукова
понравилось
28 April 2016 at 10:56
community-post.html
3 comments
Светлана Шевчукова
понравилось
26 April 2016 at 13:40
Светлана Шевчукова
subscribed to 26 groups
26 April 2016 at 13:39
community-join.html
Светлана Шевчукова
installed a game
21 October 2013 at 20:55
app-install.html
Поздравительные Открытки - Осень!
Играть
Красивые статические и анимированные поздравительные открытки в гостевые книги для Ваших друзей!
3 505 564
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская ленточка
от
Юлия
Жарова
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Желанные подарки
от
Ванюшкина
Оксана
Other people named Светлана Шевчукова in My World