Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Екатерина Малькова

was last seen 2 June at 11:15

43 года / Омск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Екатерина Малькова set profile photo

8 May 2020 at 10:20

anketa-avatar.html

Екатерина Малькова понравилось

30 October 2015 at 5:39

Похудение

30 October 2015 at 2:40

community-post.html

Шестидневная диета

8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира

И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
альтернатива...

Нравится119Нравится119 людям

Комментировать 8

8 comments

Бараисова Куралай

как часто нужно повторять?

30 October 2015 at 12:09

Нравится

Людмила )))

красивая

30 October 2015 at 13:00

Нравится

Екатерина Малькова понравилось

30 October 2015 at 5:36

Клуб идеальных жен

30 October 2015 at 2:55

community-post.html

Когда любят - трубку не бросают, когда любят - с грязью не мешают, когда любят - ценят, дорожат, через каждых пять минут звонят! Когда любят - не глядят налево, когда любят - отвечают смело, когда любят - едут на край света, когда любят - не скрывают это.