Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Свет СП
понравилось
7 December 2017 at 11:28
community-post.html
НИКАКИХ ДИЕТ!
За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?
Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...
Упражнения
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.
Потом вдох - округляем, делаем два довдоха,
выдох - втягиваем, делаем два довыдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут. more…
За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?
Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...
Упражнения
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.
Потом вдох - округляем, делаем два довдоха,
выдох - втягиваем, делаем два довыдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут. more…
4 comments
Татьяна Древняя
Вы забыли сказать,что много противопоказаний заниматься бодифлексом. После операции нельзя заниматься 6 месяцев и т.д.. Вы практически делаете активный массаж внутренних органов.Если плохо знаете... more
7 December 2017 at 18:21
НравитсяГалина .
Вообще, эта хрень помогает. Еще в моем подростковом возрасте, когда руки не руки, нос не нос... Мама вычитала в газетке "легкую зарядку". Там 15 упражнений - от шеи до икр. Каждое упражнение надо... more
8 December 2017 at 23:42
Нравится
Свет СП
прокомментировала
9 May 2017 at 21:06
обман размер не соответствует телефон указан фальшивый
community-post.html
HOT SHAPERS - единственные бриджи для похудения, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ! ➡ ...
Hot Shapers убирают лишние сантиметры при интенсивных тренировках. Бриджи оказывают мощный антицеллюлитный эффект, беспощадно уничтожается «апельсиновая корка».
С бриджами для похудения Хот Шейперс корректируется:
- область талии и нижняя часть живота;
- поверхность бёдер: внутренняя и внешняя;
- область ягодиц.
ХОТИТЕ УСИЛИТЬ ЭФФЕКТ? ???? more…
Hot Shapers убирают лишние сантиметры при интенсивных тренировках. Бриджи оказывают мощный антицеллюлитный эффект, беспощадно уничтожается «апельсиновая корка».
С бриджами для похудения Хот Шейперс корректируется:
- область талии и нижняя часть живота;
- поверхность бёдер: внутренняя и внешняя;
- область ягодиц.
ХОТИТЕ УСИЛИТЬ ЭФФЕКТ? ???? more…
Свет СП
installed a game
21 January 2017 at 20:46
app-install.html
Триумф: Рождение Империй
Играть
Развивайте и защищайте великую Империю, уничтожайте орды монстров, вступите в клан и бейтесь за право занять трон императора всего государства!
197 621
Свет СП
installed a game
4 January 2017 at 16:35
app-install.html
Клондайк
Играть
«Клондайк: пропавшая экспедиция» - это увлекательная игра о бесстрашном юноше, который приезжает в долину Синих вершин в поисках отца золотоискателя. Отсюда ему предстоит начать поиски пропавшей экспедиции и, сражаясь с опасностями, отыскать её следы в самых отдалённых уголках северного края. Вам предстоит окунуться в мир увлекательных приключений и постепенно превратить временную станцию в процветающий город.
1 510 837
Свет СП
installed 5 games
24 September 2016 at 22:26
app-install.html
Долина Сладостей
Играть
Сладкие приключения в жанре три-в-ряд!
Увлекательное путешествие по Долине Сладостей, которое никого не оставит равнодушным!
661 889
Магия камней. Три-в-ряд
Играть
Расслабьтесь и проведите время в прекрасной компании. В компании бриллиантов и сапфиров! Приятная игра в жанре три-в-ряд. Здесь вы соберете уникальную коллекцию ювелирных украшений. Узнайте всё о драгоценных камнях. Играйте прямо сейчас.
121 877
Свет СП
понравилось
24 September 2016 at 22:10
community-post.html
ЛЕНИВЫЕ БАКЛАЖАНЫ
Ингредиенты:
10 штук баклажан
10 штук моркови
10 штук красного болгарского перца
10 больших помидор
4 луковицы, чеснок одну головку
1.5 стакана 6%-ого. столового уксуса
растительное масло 150-200 грамм
5 чайных ложек соли
5 чайных ложек сахара
1-2 шт. жгучего перца
Как приготовить:
1. Баклажаны режутся кружками, корочка не счищается. Укладываете в кастрюлю, далее чистите болгарский перец и режете крупными кольцами и также укладываете в кастрюлю.
2. Берете режете крупные, мясистые помидоры и также укладываете в кастрюлю. more…
Ингредиенты:
10 штук баклажан
10 штук моркови
10 штук красного болгарского перца
10 больших помидор
4 луковицы, чеснок одну головку
1.5 стакана 6%-ого. столового уксуса
растительное масло 150-200 грамм
5 чайных ложек соли
5 чайных ложек сахара
1-2 шт. жгучего перца
Как приготовить:
1. Баклажаны режутся кружками, корочка не счищается. Укладываете в кастрюлю, далее чистите болгарский перец и режете крупными кольцами и также укладываете в кастрюлю.
2. Берете режете крупные, мясистые помидоры и также укладываете в кастрюлю. more…
54 comments
Свет СП
installed a game
8 August 2016 at 18:58
app-install.html
Тайный Сад
Играть
Добро пожаловать в “Тайный Сад” - увлекательную игру о сказочном мире, побывав в котором, каждый сможет переписать историю самой Вселенной!
56 297
Свет СП
понравилось
24 July 2016 at 21:13
community-post.html
ПЕЧЕНЬ ОЧИСТИТСЯ МГНОВЕННО!
Укроп, мед, валериана - и сосуды без изъяна!
Вас беспокоят захламленные бляшками сосуды, поэтому их-то надо почистить в первую очередь.
Для этого приготовить вот такой настой: 1 стакан укропного семени, 2 ст. ложки молотого корня валерианы смешать, залить 2 литрами кипятка, когда настой остынет до 40 град., добавить 2 ст. ложки меда и настаивать сутки, тепло укутав. Принимать по 1 ст. ложке за полчаса до еды.
more…
Укроп, мед, валериана - и сосуды без изъяна!
Вас беспокоят захламленные бляшками сосуды, поэтому их-то надо почистить в первую очередь.
Для этого приготовить вот такой настой: 1 стакан укропного семени, 2 ст. ложки молотого корня валерианы смешать, залить 2 литрами кипятка, когда настой остынет до 40 град., добавить 2 ст. ложки меда и настаивать сутки, тепло укутав. Принимать по 1 ст. ложке за полчаса до еды.
more…
37 comments
У МНУ НОНЧЕ В ДИЕТЕ ШОКОЛД И МНЕ ТОЖ НЕ НАДО ТОГО ЖОПОЛАДА..
27 July 2016 at 22:53
Нравится
Свет СП
installed a game
22 June 2016 at 20:49
app-install.html
Таонга: Тропическая ферма
Играть
Переселяйтесь на собственный тропический остров в Тихом Океане. Обустройте здесь хозяйство и отправляйтесь в сердце джунглей за приключениями и сокровищами!
575 848
Свет СП
installed a game
24 March 2016 at 22:13
app-install.html
Тайное Общество
Играть
Вступите в круг Ордена Искателей и исследуйте множество захватывающих миров!
99 336
Свет СП
installed a game
27 January 2016 at 23:01
app-install.html
Dragon Knight
Играть
Перед вами одна из самый красивых и качественных RPG-стратегий 2015 года, попав в мир игры Dragon Knight, вы уже не захотите его покинуть.
С незапамятных времен в Средиземье правит вражда между древними кланами рыцарей и магами. Займите одну из сторон и примите участие в эпическом сражении, от которого зависит судьба мира!
301 843
Свет СП
subscribed to 3 groups
19 June 2015 at 21:58
community-join.html
Свет СП
понравилось
25 April 2015 at 17:48
Свет СП
subscribed to 3 groups
17 April 2015 at 19:47
community-join.html
Свет СП
понравилось
14 April 2015 at 20:15
Свет СП
subscribed to 10 groups
26 March 2015 at 21:53
community-join.html
Свет СП
installed a game
14 March 2015 at 9:42
app-install.html
Пазлы – Игра с картинками!
Играть
Пазлы – увлекательная головоломка, любимая миллионами людей во всем мире. Играйте в пазлы ежедневно, собирайте картинки и получайте бесплатные бонусы! Пусть все картинки сложатся!
63 476
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.