Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Супронова
понравилось
26 October 2017 at 22:53
community-post.html
Шестидневная диета
8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
альтернатива more…
8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
альтернатива more…
вера верина
Боже мой! Живот к спине приклеился. Когда же мне можно съесть хоть одно яблоко или одно яйцо?!
27 October 2017 at 5:30
НравитсяТатьяна Ревякина
не, у этой хоть ноги есть, это может от принятой позы....
27 October 2017 at 7:45
Нравится
Ольга Супронова
added a song
16 September 2016 at 11:52
audio.html
3:52
[ - ][ md5 ][ М ][X]Prodigy - Breathe (Zeds Dead Remix) (Rel1 Re-Rub) www.radiorecord.ruRecord Breaksuploaded: - id207301148
00:00
Ольга Супронова
понравилось
6 April 2016 at 23:17
Ольга Супронова
понравилось
6 April 2016 at 23:17
3 comments
Ольга Супронова
понравилось
6 April 2016 at 23:16
community-post.html
Запеканка с курицей и овощами
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 г
Вареный рис — 1 стакан
Консервированная кукуруза — 1 банка
Болгарский перец — 400 г
Сметана — 500 мл
Лук — 2 шт.
Твердый сыр — 200 г
Морковь — 200 г
Соль, молотый перец
Масло подсолнечное
Приготовление:
1. Мелко нарезаем куриное филе, очищенный от семян болгарский перец нарезаем на кубики. На крупной терке натираем морковь, мелко крошим репчатый лук. more…
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 г
Вареный рис — 1 стакан
Консервированная кукуруза — 1 банка
Болгарский перец — 400 г
Сметана — 500 мл
Лук — 2 шт.
Твердый сыр — 200 г
Морковь — 200 г
Соль, молотый перец
Масло подсолнечное
Приготовление:
1. Мелко нарезаем куриное филе, очищенный от семян болгарский перец нарезаем на кубики. На крупной терке натираем морковь, мелко крошим репчатый лук. more…
3 comments
Ольга Супронова
понравилось
6 April 2016 at 23:16
24 comments
Ольга Супронова
понравилось
6 April 2016 at 23:15
7 comments
Ольга Супронова
понравилось
6 April 2016 at 23:15
6 comments
хорошего человека должно быть в самый раз ...или в два
7 April 2016 at 8:04
Нравится2
Ольга Супронова
понравилось
6 April 2016 at 23:15
6 comments
Цвет очень красивый,а форма,да,страдает не много.Но это кому как....
7 April 2016 at 9:34
Нравится
Ольга Супронова
понравилось
6 April 2016 at 23:14
11 comments
"утренничек,утренничек-детская забава,я до конца не досидел-началась облава !"
8 April 2016 at 15:27
Нравится
Ольга Супронова
понравилось
6 April 2016 at 23:14
10 comments
audio-playlist.html
Ольга Супронова
понравилось
2 April 2016 at 22:03
community-post.html
6 comments
Ольга Супронова
понравилось
2 April 2016 at 22:03
community-post.html
13 comments
audio-playlist.html
9 comments
Шансон это моя страсть слушаю каждый день с удовольствием Валентина:
8 May 2016 at 18:40
Нравится1
Ольга Супронова
понравилось
2 April 2016 at 21:56
Ольга Супронова
subscribed to 3 channels
2 April 2016 at 21:51
channel-join.html
Ольга Супронова
subscribed to 33 groups
2 April 2016 at 21:51
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
