Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Svetlana Svalgress
понравилось
9 February 2016 at 22:47
community-post.html
Правильное питание - лучший выбор для похудения и красивой фигуры!
Только правильное питание+спорт позволят сохранить достигнутый результат на всю жизнь.
Принципы ПП это:
- Отказ от жирного/жареного/вредного/калорийного.
Фаст фуд, сладкая газировка, майонез, маргарин, чипсы, колбасы/сосиски и прочие искуственные продукты, кондитерские изделия и сдобная выпечка - это НЕ еда! Это пустые вредные калории и трансжиры!!! Исключить также жирные консервы, жирные сорта сыра, творога и молочных продуктов, сало, сливочное масло; ограничить сахар и соль.
more…
Только правильное питание+спорт позволят сохранить достигнутый результат на всю жизнь.
Принципы ПП это:
- Отказ от жирного/жареного/вредного
Фаст фуд, сладкая газировка, майонез, маргарин, чипсы, колбасы/сосиски и прочие искуственные продукты, кондитерские изделия и сдобная выпечка - это НЕ еда! Это пустые вредные калории и трансжиры!!! Исключить также жирные консервы, жирные сорта сыра, творога и молочных продуктов, сало, сливочное масло; ограничить сахар и соль.
more…
Наталья Хилай
Зачем вы показываете фото таких уродцев? Противно смотреть...
9 February 2016 at 23:19
Нравится
Svetlana Svalgress
понравилось
28 August 2015 at 14:53
community-post.html
10 ПРАВИЛ КАК ОСТАВАТЬСЯ В ФОРМЕ☝
Сохрани, чтобы не потерять
Замени апельсиновый сок апельсинами – ученые утверждают, что так ты сократишь количество употребляемых калорий на 20%.
Качай пресс. И не время от времени, а систематически.
Уменьшай порции - ешь меньше, но чаще: 6 раз в день, сократив порции на 10-15%.
Фотографируй еду. Хоть это и смешно звучит, но, поверь, действует безотказно. Фотографии еды, которую ты употребляешь на протяжении дня, нагляднее показывают, что в твоем рационе лишнее.
...
Сохрани, чтобы не потерять
Замени апельсиновый сок апельсинами – ученые утверждают, что так ты сократишь количество употребляемых калорий на 20%.
Качай пресс. И не время от времени, а систематически.
Уменьшай порции - ешь меньше, но чаще: 6 раз в день, сократив порции на 10-15%.
Фотографируй еду. Хоть это и смешно звучит, но, поверь, действует безотказно. Фотографии еды, которую ты употребляешь на протяжении дня, нагляднее показывают, что в твоем рационе лишнее.
...
Ну хоть фото смените на нормальную - ну больно же смотреть - её кормить надо МЯСОМ.
28 August 2015 at 16:57
Нравится
Svetlana Svalgress
subscribed to 3 groups
28 August 2015 at 14:50
community-join.html
Svetlana Svalgress
installed a game
12 August 2015 at 8:16
app-install.html
Лига Скорости
Играть
Стань уличным гонщиком! Побеждай и зарабатывай на обвес и тюнинг новых тачек. Самые реалистичные гонки на Моем Мире! Вступай в Лигу Скорости сейчас и получи автомобиль бесплатно!
537 392
Svetlana Svalgress
понравилось
9 May 2014 at 10:20
community-post.html
Группа "Интересная Москва" ( ... ) рассказывает о предстоящем праздновании Дня Победы в столице.
Поклонная гора – традиционная площадка празднования Дня Победы. Торжества здесь начнутся в 12:00 конным шоу «Традиции России» – показательными выступлениями при участии Президентского оркестра, Роты почетного караула, Президентского полка, Кавалерийского почетного эскорта, Президентского полка, Команды кремлевской школы верховой езды по джигитовке и Юных всадников Кремлевской школы верховой езды....
Поклонная гора – традиционная площадка празднования Дня Победы. Торжества здесь начнутся в 12:00 конным шоу «Традиции России» – показательными выступлениями при участии Президентского оркестра, Роты почетного караула, Президентского полка, Кавалерийского почетного эскорта, Президентского полка, Команды кремлевской школы верховой езды по джигитовке и Юных всадников Кремлевской школы верховой езды....
44587 comments
для : На этой фигне (так назвать картинку), и вопрос и ответ, чушь полная и глупость страшная, в аккурат для безмозглых.
25 October 2015 at 15:44
Нравится
Svetlana Svalgress
понравилось
9 May 2014 at 10:19
community-post.html
Федор Бондарчук поздравляет пользователей Моего Мира с Днем Победы и преподносит нам настоящий подарок!
В течении всех выходных вы можете бесплатно посмотреть военную драму «Сталинград» - самый кассовый фильм прошедшего года:
...
В течении всех выходных вы можете бесплатно посмотреть военную драму «Сталинград» - самый кассовый фильм прошедшего года:
...
1:05102 202Поздравление с 9 мая от Федора БондарчукаSave to my page
2936 comments
Svetlana Svalgress
понравилось
9 May 2014 at 10:18
Svetlana Svalgress
installed a game
30 April 2014 at 12:29
app-install.html
Поздравительные Открытки - 1 мая!
Играть
Красивые статические и анимированные поздравительные открытки в гостевые книги для Ваших друзей!
3 506 744
Svetlana Svalgress
прокомментировала
29 April 2014 at 8:44
....уютно становится на душе когда видишь эту прелесть! СПАСИБО! успехов вам и удач!
4 comments
....уютно становится на душе когда видишь эту прелесть! СПАСИБО! успехов вам и удач!
29 April 2014 at 8:44
Нравится
Svetlana Svalgress
прокомментировала
29 April 2014 at 8:35
....УМИЛИТЕЛЬНАЯ ПРЕЛЕСТЬ!..улыбка появляется на лице когда видишь это.огромное СПАСИБО! удач вам и успехов.
4 comments
....УМИЛИТЕЛЬНАЯ ПРЕЛЕСТЬ!..улыбка появляется на лице когда видишь это.огромное СПАСИБО! удач вам и успехов.
29 April 2014 at 8:35
Нравится
Svetlana Svalgress
прокомментировала
29 April 2014 at 8:32
....это просто прелесть..спасибо!
3 comments
Svetlana Svalgress
прокомментировала
20 April 2014 at 23:48
.....большое СПАСИБО за эту прелесть....невольно улыбаешься смотря на эти мордашки----до чего же это прелестно...успехов вам ....
community-post.html
2486 comments
Svetlana Svalgress
прокомментировала
20 April 2014 at 23:40
....спасибо за очень уютную нежную и радующую душу композицию....удач вам и всего светлого желаю...со светлым днём ПАСХИ вас .....
....спасибо за очень уютную нежную и радующую душу композицию....удач вам и всего светлого желаю...со светлым днём ПАСХИ вас .....
20 April 2014 at 23:40
Нравится
Svetlana Svalgress
прокомментировала
27 March 2014 at 11:32
.....смотришь на эту прелесть...и душа получает оргазм....спасибо вам огромное!!!
.....смотришь на эту прелесть...и душа получает оргазм....спасибо вам огромное!!!
27 March 2014 at 11:32
Нравится
Svetlana Svalgress
прокомментировала
8 December 2013 at 17:57
спасибо!.....красивые виды зимы и очень в тему музыка.с наступающим новым годом удач и всего светлого добрый человек!
Здравствуй, добрый человек!
added a video
video-add.html
спасибо!.....красивые виды зимы и очень в тему музыка.с наступающим новым годом удач и всего светлого добрый человек!
8 December 2013 at 17:57
Нравится
Svetlana Svalgress
прокомментировала
29 November 2013 at 22:08
......это что-то...безподобно....задумался ---С ЧЕГО ЖЕ НАЧАТЬ...большое спасибо за приятную минутку и улыбку...удач
4 comments
для меня накрыли барский стол...... отлично объедков нет.
30 November 2013 at 1:44
Нравится
Svetlana Svalgress
прокомментировала
25 November 2013 at 15:22
Спасибо большое за прятное мгновение которое ощущаешь
глядя на эту прелесть!всего вам светлого и доброгого!!!!
глядя на эту прелесть!всего вам светлого и доброгого!!!!
4 comments
Спасибо большое за прятное мгновение которое ощущаешь
глядя на эту прелесть!всего вам светлого и доброгого!!!!
глядя на эту прелесть!всего вам светлого и доброгого!!!!
25 November 2013 at 15:22
Нравится
Svetlana Svalgress
прокомментировала
15 November 2013 at 15:49
.....душа наполняется светом и теплом от этого чудесного сказочного осеннего пейзажа в этот холодный дождливый день...СПАСИБО ВАМ И ВСЕХ ЗЕМНЫХ БЛАГ И УДАЧ !!!
.....душа наполняется светом и теплом от этого чудесного сказочного осеннего пейзажа в этот холодный дождливый день...СПАСИБО ВАМ И ВСЕХ ЗЕМНЫХ БЛАГ И УДАЧ !!!
15 November 2013 at 15:49
Нравится
Svetlana Svalgress
прокомментировала
12 November 2013 at 15:57
....КАКАЯ КРАСОТА.....СПАСИБО ВАМ ЗА ДОСТАВЛЕННУЮ УЮТНОСТЬ ДУШИ ОТ ТАКОЙ ПРЕЛЕСТИ...ВСЕГО ВАМ СВЕТЛОГО И ДОБРОГО ЖЕЛАЮ ОТ ВСЕГО СЕРДЦА....
4 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 866 032
Женский дневник
2 192 599
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 523
Other people named Svetlana Svalgress in My World