Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
gift-open.html
Светлана Лифанова(Кейль)
понравилось
11 November 2017 at 11:38
Светлана Лифанова(Кейль)
понравилось
11 November 2017 at 11:36
Светлана Лифанова(Кейль)
понравилось
11 November 2017 at 11:35
Светлана Лифанова(Кейль)
понравилось
23 August 2017 at 22:07
community-post.html
5 ОБАЛДЕННО ВКУСНЫХ, НО ПРОСТЫХ ЗАПЕКАНОК
Запеканка с мясным фаршем и картофелем
Ингредиенты:
- 500 г говяжьего фарша
- 1 кг картофеля
- 1 яйцо
- 250 мл молока
- 100 г сливочного масла
- 1 луковица
- 50 г сыра
- соль, перец
Почистить и отварить картофель в подсоленной воде. Слить воду, добавить 50 г сливочного масла и растереть в пюре.
Подогреть молоко и добавить в пюре. Размешать до получения однородной массы.
Почистить и мелко нарезать лук. Обжарить до золотистого цвета на сливочном масле. more…
Запеканка с мясным фаршем и картофелем
Ингредиенты:
- 500 г говяжьего фарша
- 1 кг картофеля
- 1 яйцо
- 250 мл молока
- 100 г сливочного масла
- 1 луковица
- 50 г сыра
- соль, перец
Почистить и отварить картофель в подсоленной воде. Слить воду, добавить 50 г сливочного масла и растереть в пюре.
Подогреть молоко и добавить в пюре. Размешать до получения однородной массы.
Почистить и мелко нарезать лук. Обжарить до золотистого цвета на сливочном масле. more…
15 comments
Надежда Ковальченко
23 August 2017 at 22:27
НравитсяBunyod Tohirboboev
ммммм как аппетитно.... обязательно попробуем семьёю, мы любители
1 September 2017 at 14:40
Нравится1
Светлана Лифанова(Кейль)
понравилось
23 August 2017 at 21:59
community-post.html
4 comments
Светлана Лифанова(Кейль)
понравилось
14 July 2017 at 20:22
64 comments
Светлана Лифанова(Кейль)
понравилось
17 February 2017 at 22:16
community-post.html
Ералаш №104 Награда
3:18Ералаш №104 НаградаSave to my page
Светлана Лифанова(Кейль)
понравилось
17 February 2017 at 22:12
community-post.html
Светлана Лифанова(Кейль)
понравилось
17 February 2017 at 22:09
community-post.html
Аквапарк для собак
2:4414 158Аквапарк для собакSave to my page
77 comments
для : Да какая нафиг проточная.Не смешите мои ботинки. ы понятия не имеете сколько на самом деле больных людей плещется рядом с Вами реально. Никогда не забуду зрелище не для слабонервных, сама... more
19 February 2017 at 19:25
Нравитсядля : ну я пляжи как-то не защищаю, т.к. сам их избегаю и у меня нет мании загорать (танорексии). я лишь говорю, что находясь в данном бассейне с псами люди подвержены рискам! на счет глистов, то у меня... more
19 February 2017 at 19:32
Нравится1
Светлана Лифанова(Кейль)
понравилось
17 February 2017 at 21:53
community-post.html
🔹Салат для сушки тела🔹
🔸Итого на 100 грамм - 77ккал:🔸 Белки- 11,5 🔸Жиры - 2,5🔸Углеводы - 2,6🔸
Вкусно, сытно и очень диетично!
Вам потребуется:
-500 г филе куриных грудок, без кожи
-500 г белокочанной капусты
-2 отварных яйца
-йогурт натуральный 200 гр
-соль по вкусу
Как готовить:
1. Положите курицу в подсоленную кипящую воду и варите в течение 15-20 минут до готовности. Выньте курицу из воды и отложите ее в сторону, чтобы остыла. more…
🔸Итого на 100 грамм - 77ккал:🔸 Белки- 11,5 🔸Жиры - 2,5🔸Углеводы - 2,6🔸
Вкусно, сытно и очень диетично!
Вам потребуется:
-500 г филе куриных грудок, без кожи
-500 г белокочанной капусты
-2 отварных яйца
-йогурт натуральный 200 гр
-соль по вкусу
Как готовить:
1. Положите курицу в подсоленную кипящую воду и варите в течение 15-20 минут до готовности. Выньте курицу из воды и отложите ее в сторону, чтобы остыла. more…
5 comments
Светлана Лифанова(Кейль)
понравилось
17 February 2017 at 21:52
community-post.html
Светлана Лифанова(Кейль)
понравилось
26 October 2016 at 7:32
community-post.html
Нежнее нежного лёгкость твоя - осень...
_________________
Борис Пастернак
_________________
Борис Пастернак
5 comments
Светлана Лифанова(Кейль)
понравилось
26 October 2016 at 7:28
community-post.html
Судьи в Шоке! Ребенку всего 3 года
9:4077 318Судьи в Шоке! Ребенку всего 3 годаSave to my page
133 comments
Светлана Лифанова(Кейль)
понравилось
13 July 2016 at 9:27
community-post.html
Светлана Лифанова(Кейль)
понравилось
20 April 2016 at 15:53
community-post.html
Салат с шампиньонами и курицей
🔸на 100грамм - 82.98 ккал🔸Б/Ж/У - 9.23/3.29/4.45🔸
Ингредиенты:
Куриная грудка или филе — 1 штука (примерно 300-400 гр)
Шампиньоны — 300 гр
Картофель — 2-3 шт
Соленые огурцы — 2-3 шт
Зеленый лук — по вкусу
Соль, перец черный молотый — по вкусу
Сметана — 2/3 стакана
Горчица — 1 ч. ложка
Масло оливковое — 2-3 ст. ложек
Приготовление:
Куриное мясо отварить до готовности, вынуть из бульона и остудить.
Вымыть и отварить "в мундирах" картофель. Остудить и почистить.
Грибы вымыть, обсушить и нарезать. more…
🔸на 100грамм - 82.98 ккал🔸Б/Ж/У - 9.23/3.29/4.45🔸
Ингредиенты:
Куриная грудка или филе — 1 штука (примерно 300-400 гр)
Шампиньоны — 300 гр
Картофель — 2-3 шт
Соленые огурцы — 2-3 шт
Зеленый лук — по вкусу
Соль, перец черный молотый — по вкусу
Сметана — 2/3 стакана
Горчица — 1 ч. ложка
Масло оливковое — 2-3 ст. ложек
Приготовление:
Куриное мясо отварить до готовности, вынуть из бульона и остудить.
Вымыть и отварить "в мундирах" картофель. Остудить и почистить.
Грибы вымыть, обсушить и нарезать. more…
Светлана Лифанова(Кейль)
понравилось
2 February 2016 at 0:17
community-post.html
Салат для сушки тела
🔸на 100грамм - 81.37 ккал🔸Б/Ж/У - 10.57/3.66/1.33🔸
Ингредиенты:
пекинская капуста 250гр,
стебель сельдерея 100гр,
сыр нежирный 40гр,
масло оливковое 4гр (1 ч.л.),
куриная грудка 200гр,
яйцо варенное в крутую -1шт
зеленый лук 5гр, укроп 2гр, петрушка 2гр
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Соединить все ингредиенты и заправить оливковым маслом.
Приятного аппетита!
🔸на 100грамм - 81.37 ккал🔸Б/Ж/У - 10.57/3.66/1.33🔸
Ингредиенты:
пекинская капуста 250гр,
стебель сельдерея 100гр,
сыр нежирный 40гр,
масло оливковое 4гр (1 ч.л.),
куриная грудка 200гр,
яйцо варенное в крутую -1шт
зеленый лук 5гр, укроп 2гр, петрушка 2гр
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Соединить все ингредиенты и заправить оливковым маслом.
Приятного аппетита!
Светлана Лифанова(Кейль)
понравилось
2 February 2016 at 0:16
community-post.html
Печеные перцы с куриной начинкой
🔸на 100грамм - 99.32 ккал🔸Б/Ж/У - 15.74/2.86/1.83🔸
Ингредиенты:
Болгарский перец (крупный) 3 шт.
Филе курицы с 2-х грудок
Помидор (небольшой) 2 шт.
Йогурт натуральный 1-2 ст. л.
Сыр твердый нежирный 100-150 г
Куркума, соль, перец, укроп, зеленый лук - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Перец разрезать пополам, сохраняя хвостики, очистить от семян.
Куриное филе порезать небольшими кусочками (примерно 2*2 см), добавить мелко порезанные помидоры (без шкурки), мелко порезанный лук, специи и йогурт. more…
🔸на 100грамм - 99.32 ккал🔸Б/Ж/У - 15.74/2.86/1.83🔸
Ингредиенты:
Болгарский перец (крупный) 3 шт.
Филе курицы с 2-х грудок
Помидор (небольшой) 2 шт.
Йогурт натуральный 1-2 ст. л.
Сыр твердый нежирный 100-150 г
Куркума, соль, перец, укроп, зеленый лук - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Перец разрезать пополам, сохраняя хвостики, очистить от семян.
Куриное филе порезать небольшими кусочками (примерно 2*2 см), добавить мелко порезанные помидоры (без шкурки), мелко порезанный лук, специи и йогурт. more…
Светлана Лифанова(Кейль)
понравилось
24 January 2016 at 21:53
community-post.html
14 comments
А кто попало редко делает больно, по настоящему больно делаю очень близкие люди.
26 February 2016 at 12:35
Нравится
Светлана Лифанова(Кейль)
понравилось
29 October 2015 at 8:02
13 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������� � ������
от
Артур
Ахметов
�������� �������
от
Natalia
Naumova
�������� ����
от
Виктория
Поспелкина
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
� ���������� �����!
от
Юлька
Юлькина
Other people named Светлана Лифанова(Кейль) in My World