Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Светлана Ефимова
понравилось
1 June 2025 at 1:45
9 comments
Анатолий Фёдорович
человек с рождения эгоист, остальное зависит от построения общества
27 February 2025 at 13:32
Нравится1Лана Леснова
В СЛЕДУКЮЩИЙ РАЗ- КОГДА БУДЕТЕ МЕНЯ ГРАБИТЬ- ЗАПОМНИТЕ- У НАС ЕСТЬ ПОЛИЦИЯ
28 February 2025 at 7:29
Нравится1
Светлана Ефимова
понравилось
17 April 2020 at 18:50
Светлана Ефимова
понравилось
17 March 2017 at 10:27
10 comments
понятие "ДРУГ" изначально измельчало не в инете, а в процессе жизненного опыта многих людей, когда за друзей принимали просто приятелей-сотрудников-соседей-родственников, доверяя им самое сокровенное... more
18 March 2017 at 6:38
Нравится2
Светлана Ефимова
понравилось
12 March 2017 at 1:11
community-post.html
Светлана Ефимова
понравилось
12 March 2017 at 1:11
community-post.html
Светлана Ефимова
понравилось
12 March 2017 at 1:10
community-post.html
6 comments
Только с возрастом понимаешь что имел не ты ! А тебя !!!
12 March 2017 at 11:28
Нравится
Светлана Ефимова
понравилось
14 November 2016 at 21:51
Светлана Ефимова
понравилось
14 November 2016 at 21:51
community-post.html
Худеем на 5 кг
Эта диета позволяет сбросить 5 килограммов за две недели. Единственное условие, которое тебе необходимо выполнять – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух часов после нее.
Суть ее чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи ты должна выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можешь спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее тебе строго запрещено пить любую жидкость. Когда пройдут два положенных часа, ты смело можешь выпить кружку любимого чая и more…
Эта диета позволяет сбросить 5 килограммов за две недели. Единственное условие, которое тебе необходимо выполнять – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух часов после нее.
Суть ее чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи ты должна выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можешь спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее тебе строго запрещено пить любую жидкость. Когда пройдут два положенных часа, ты смело можешь выпить кружку любимого чая и more…
57 comments
для : После двух стаканов воды много и не влезет
12 December 2016 at 9:19
Нравится
Светлана Ефимова
понравилось
2 October 2016 at 1:12
3 comments
Больше зарплата,круче авто или дом,Круче авто,больше расходов на него ,больше налогов......Больше пассивов,меньше денег....и так по кругу!...Так что зарплаты ,которой было бы достаточно не бывает!)))
2 October 2016 at 11:00
Нравится
Светлана Ефимова
понравилось
2 October 2016 at 1:10
Светлана Ефимова
понравилось
2 October 2016 at 1:10
community-post.html
21 способ ежедневно улучшать своё здоровье.
Не нужно сохранять на стенку, чтобы не забыть. Нужно взять и сделать!
1. Часто ходите пешком.
2. Поднимайтесь пешком по лестнице.
3. Пейте воду.
4. Завтракайте.
5. Побудьте на солнце.
6. Делайте растяжку каждый день.
7. Ешьте экологически чистые продукты.
8. Следите за осанкой.
9. Измените свои привычки есть.
10. Медитируйте.
11. Избегайте чувства переедания.
12. Рассматривайте физические неудобства, как мини-тренировки.
13. Высыпайтесь.
14. Ходите босиком.
15. Попробуйте что-нибудь, чего никогда раньше не пробовали. more…
Не нужно сохранять на стенку, чтобы не забыть. Нужно взять и сделать!
1. Часто ходите пешком.
2. Поднимайтесь пешком по лестнице.
3. Пейте воду.
4. Завтракайте.
5. Побудьте на солнце.
6. Делайте растяжку каждый день.
7. Ешьте экологически чистые продукты.
8. Следите за осанкой.
9. Измените свои привычки есть.
10. Медитируйте.
11. Избегайте чувства переедания.
12. Рассматривайте физические неудобства, как мини-тренировки.
13. Высыпайтесь.
14. Ходите босиком.
15. Попробуйте что-нибудь, чего никогда раньше не пробовали. more…
Светлана Ефимова
понравилось
16 September 2016 at 8:56
Светлана Ефимова
понравилось
14 May 2016 at 20:37
community-post.html
Корица с медом – прицельный удар по жиру
Сочетание некоторых продуктов удивительным образом действует на наш организм, не позволяя жиру аккумулироваться. В результате он просто выводится из организма, не оставаясь на талии, бедрах и прочих «проблемных» местах. Такими свойствами обладает, например, мед с корицей.
Показать полностью… Для достижения оптимального эффекта принимать данную смесь необходимо каждый день в утреннее время на пустой желудок. Лучше всего делать это до завтрака. Кроме этого, предусмотрен еще и вечерний прием – перед сном. Если делать это регулярно, то со временем вы замет more…
Сочетание некоторых продуктов удивительным образом действует на наш организм, не позволяя жиру аккумулироваться. В результате он просто выводится из организма, не оставаясь на талии, бедрах и прочих «проблемных» местах. Такими свойствами обладает, например, мед с корицей.
Показать полностью… Для достижения оптимального эффекта принимать данную смесь необходимо каждый день в утреннее время на пустой желудок. Лучше всего делать это до завтрака. Кроме этого, предусмотрен еще и вечерний прием – перед сном. Если делать это регулярно, то со временем вы замет more…
26 comments
Светлана Ефимова
subscribed to 9 groups
13 June 2015 at 22:18
community-join.html
Светлана Ефимова
понравилось
9 April 2015 at 18:46
community-post.html
19 comments
а с чего ты взял что я паникую? я улыбаюсь и улыбаюсь тебе ты нужен мне и без тебя скучаю
14 April 2015 at 21:01
Нравится
Светлана Ефимова
понравилось
5 December 2014 at 20:18
community-post.html
Мужчину, который ни во что не верит, спасёт женщина, которая верит в него.
37 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская лента
от
Галина
Кудряшова
Георгиевская лента
от
Галина
Кудряшова
Встречай лето!
от
Галина
Кудряшова
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Светлана Ефимова in My World