Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Светлана Моисеенко
понравилось
11 November 2018 at 15:35
5 comments
виктор митрофанов
для Андрей Сутягин: завтра!
6 October 2018 at 23:24
НравитсяНатали Смирнова
а для нас еще не придумали превосходную форму комплимента
7 October 2018 at 7:42
Нравится
Светлана Моисеенко
понравилось
26 September 2018 at 21:07
community-post.html
Сколько еды нужно съедать за раз
Не обязательно садиться на жесткую диету и есть одни брокколи, — достаточно просто ограничить себя в количестве еды.
5 принципов «ручной» диеты
1. Пригоршня из двух сложенных ладоней — это то количество овощей, которое нужно съесть за день.
2. Передняя часть кулака — дневная норма углеводов (рис, другие каши, макаронные изделия, хлеб).
3. Открытая ладонь без учета пальцев показывает, какой кусок мяса нужно съедать в день.
4. Сжатый кулак по объему равен тому количеству фруктов, которые нужно съесть за день для поддержания крепкого здоровья. more…
Не обязательно садиться на жесткую диету и есть одни брокколи, — достаточно просто ограничить себя в количестве еды.
5 принципов «ручной» диеты
1. Пригоршня из двух сложенных ладоней — это то количество овощей, которое нужно съесть за день.
2. Передняя часть кулака — дневная норма углеводов (рис, другие каши, макаронные изделия, хлеб).
3. Открытая ладонь без учета пальцев показывает, какой кусок мяса нужно съедать в день.
4. Сжатый кулак по объему равен тому количеству фруктов, которые нужно съесть за день для поддержания крепкого здоровья. more…
5 comments
Единственной природной видовой пищей человека являются только сырые фрукты и приемлемые сырые овощи + сырая вода родниковая и умный, грамотный человек может без болезней и с нормальной энергичностью... more
22 August 2018 at 11:39
НравитсяКоличество съеденных сырых плодов и за 1 раз, и за сутки может быть любое, без ограничений. Скока душенька примет! ри этом - никакой болезни и ожирения, наоборот, оздоровитесь!
22 August 2018 at 11:41
Нравится
Светлана Моисеенко
понравилось
17 August 2018 at 11:17
Светлана Моисеенко
subscribed to the group
4 July 2018 at 22:57
community-join.html
Светлана Моисеенко
понравилось
4 July 2018 at 17:10
community-post.html
54 comments
Светлана Моисеенко
понравилось
4 July 2018 at 17:05
Копилочка: все самое интересное,полезное, красивое!!!
added a photo
28 June 2018 at 23:14
photo-add-collage.html
Светлана Моисеенко
понравилось
1 July 2018 at 16:55
Светлана Моисеенко
понравилось
4 January 2018 at 21:30
community-post.html
Светлана Моисеенко
понравилось
4 January 2018 at 21:29
community-post.html
13 comments
для
: а по поводу кирписей верно а главное о тебе ВЕРНО! ты сидишь и не дружишь20 May 2018 at 23:41
Нравится
Светлана Моисеенко
понравилось
4 January 2018 at 21:28
community-post.html
"..лучший дом — это сердце любимого человека".
10 comments
7 December 2017 at 9:57
Нравится1Идеальный дом — это сумма всех комнат, где тебе хорошо жилось. (Макс Фрай)
8 January 2018 at 10:08
Нравится
Светлана Моисеенко
subscribed to the group
4 January 2018 at 21:24
community-join.html
Светлана Моисеенко
понравилось
3 December 2017 at 13:25
7 comments
Светлана Моисеенко
понравилось
3 December 2017 at 13:22
Светлана Моисеенко
понравилось
3 December 2017 at 13:19
community-post.html
УНИКАЛЬНЫЙ СОК ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ
Этот сок был рекомендован людям, которые страдают от рака, так как он может восстановить энергию, укрепить иммунитет, а также улучшить анализ крови.
Сок довольно просто приготовить и у него есть только один небольшой недостаток — его не особо вкусно пить. Тем не менее, как только выувидите результаты, вы поймете, что это стоит каждого вашего глотка!
more…
Этот сок был рекомендован людям, которые страдают от рака, так как он может восстановить энергию, укрепить иммунитет, а также улучшить анализ крови.
Сок довольно просто приготовить и у него есть только один небольшой недостаток — его не особо вкусно пить. Тем не менее, как только выувидите результаты, вы поймете, что это стоит каждого вашего глотка!
more…
69 comments
для
: ....Сахарная свекла конечно очень сладкая , а вот кормовая нет , но она очень не вкусная ( ею раньше скот кормили )...но диабетикам рекомендовали в салаты ... 28 December 2017 at 20:09
Нравитсядля ,,- в салаты винигреты борщи - ооочень вкусно!,, ,,- но вы понимайте разницу в концентрации,,- в одном стакане сока - сколько килограмм салата?,, ,,- скорость всасывания и время расщепления твёрдых... more
: 29 December 2017 at 2:55
Нравится
Светлана Моисеенко
понравилось
29 November 2017 at 21:10
community-post.html
ЧТОБЫ КИШЕЧНИК РАБОТАЛ ХОРОШО!
❤📌
ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА:
ЗАПУСТИТЕ МОТОР.
С утра, встав с постели, «умойте» и «запустите» кишечник — выпейте стакан простой воды. Через 15 минут выпейте чашку травяного или зеленого чая. А еще через 10—15 минут плотно позавтракайте.
ВЫБИРАЙТЕ ВРЕМЯ.
Никогда не ешьте при отсутствии аппетита (например, при болезни). В этом случае сосуды кишечника спазмированы, а ворсинки прижаты к стенкам кишечника, а значит, он неспособен нормально переварить пищу. Кроме того, не ешьте, если вы раздражены и очень устали. Гормоны стресса не дадут полноценно переварить пищ more…
❤📌
ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА:
ЗАПУСТИТЕ МОТОР.
С утра, встав с постели, «умойте» и «запустите» кишечник — выпейте стакан простой воды. Через 15 минут выпейте чашку травяного или зеленого чая. А еще через 10—15 минут плотно позавтракайте.
ВЫБИРАЙТЕ ВРЕМЯ.
Никогда не ешьте при отсутствии аппетита (например, при болезни). В этом случае сосуды кишечника спазмированы, а ворсинки прижаты к стенкам кишечника, а значит, он неспособен нормально переварить пищу. Кроме того, не ешьте, если вы раздражены и очень устали. Гормоны стресса не дадут полноценно переварить пищ more…
6 comments
ЧТОБЫ КИШЕЧНИК РАБОТАЛ ХОРОШО!
Просто перестань есь всякую дребедень в виде фаст-фуда! Питайся правильно!!! Русская кухня, для нас самая правильная.
Просто перестань есь всякую дребедень в виде фаст-фуда! Питайся правильно!!! Русская кухня, для нас самая правильная.
21 November 2017 at 8:03
Нравится2
Светлана Моисеенко
понравилось
29 November 2017 at 21:09
community-post.html
Чем восполнить недостаток витаминов в холодное время года? Гранатами! ❤
Гранат почти на 80% состоит из воды, как и мы с вами. На остальную его часть приходятся полезные вещества, которые необходимы нашему организму для поддержания тонуса и жизненных процессов.
Содержит 15 аминокислот, многие из которых незаменимы. Это не просто витаминки, это настоящая помощь ослабленному организму! Его особенно рекомендуют кушать беременным, т.к. такому организму
требуются ресурсы, чтобы плод хорошо развивался. more…
Гранат почти на 80% состоит из воды, как и мы с вами. На остальную его часть приходятся полезные вещества, которые необходимы нашему организму для поддержания тонуса и жизненных процессов.
Содержит 15 аминокислот, многие из которых незаменимы. Это не просто витаминки, это настоящая помощь ослабленному организму! Его особенно рекомендуют кушать беременным, т.к. такому организму
требуются ресурсы, чтобы плод хорошо развивался. more…
4 comments
Витаминов не хватает от того что мы едим НЕВИТАМИННУЮ ПИЩУ! Мы едим ВАРЕНУЮ ПИЩУ, в которой нагреванием убиты витамины, ферменты, минералы; они превращены в токсины, шлаки, которые плохо выводятся... more
21 November 2017 at 0:01
Нравится
Светлана Моисеенко
понравилось
29 November 2017 at 21:07
9 comments
Очень интересное предложение: Никаких затрат Поставил и пусть стоит., и летом и зимой. Обязательно воспользуюсь. Сп сибо.
1 December 2017 at 7:44
Нравится
Светлана Моисеенко
понравилось
16 November 2017 at 21:21
community-post.html
5 фитнес-салатов с морепродуктами: идеальный источник белка!
Сохрани себе!📌
1. Салат с омлетом и креветками
на 100грамм - 90.52 ккал
Б/Ж/У - 9.6/4.92/1.71
Ингредиенты:
Креветки очищенные 250 г
Лук зеленый 1 пучок
Салат айсберг 200 г
Яйцо куриное 2 штуки
Редис 7 штук
Сливки 1 ст. ложка
Тертый сыр нежирный 3 ст. ложки
Масло оливковое
Сметана 3 ст. ложка
Соль,перец черный молотый по вкусу
Приготовление:
1. Отварите креветки, подержите их в кипящей воде 1 минуту, сполосните холодной водой и откиньте на сито. more…
Сохрани себе!📌
1. Салат с омлетом и креветками
на 100грамм - 90.52 ккал
Б/Ж/У - 9.6/4.92/1.71
Ингредиенты:
Креветки очищенные 250 г
Лук зеленый 1 пучок
Салат айсберг 200 г
Яйцо куриное 2 штуки
Редис 7 штук
Сливки 1 ст. ложка
Тертый сыр нежирный 3 ст. ложки
Масло оливковое
Сметана 3 ст. ложка
Соль,перец черный молотый по вкусу
Приготовление:
1. Отварите креветки, подержите их в кипящей воде 1 минуту, сполосните холодной водой и откиньте на сито. more…
Светлана Моисеенко
понравилось
16 November 2017 at 21:15
55 comments
Светлана Моисеенко
понравилось
24 October 2017 at 22:08
6 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.