Светлана Домарева

Светлана Домарева понравилось

20 May 2020 at 21:03

20 May 2020 at 19:57

community-post.html

Золотые правила, которые должна знать каждая девушка:

1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок
more…

Нравится36Нравится36 людям

Комментировать

Светлана Домарева понравилось

5 May 2019 at 0:41

Шедевры кулинарии

4 May 2019 at 23:02

community-post.html

Фантастическая творожная запеканка
Из чего готовить:

250 г творога
1 ст. л. сахара
0.5 ч. л. соли
2 яйца взбить
2 ст. л. манной крупы
0.5 ст. молока
· Как готовить:

В одной емкости смешиваем манку и молоко. Оставляем их в покое на 10 минут. За это время манка разбухнет.

Взбиваем миксером яйца, сахар, добавляем творог, соль и влажную манку, все тщательно смешиваем.

Смазываем форму маргарином и присыпаем мукой или манкой. Это не даст тесту прилипнуть.

Переливаем массу для запеканки в форму. more…

Нравится221Нравится221 человеку

Комментировать 2

🔐Любаша🔐 .Фёдорова

попробую

4 May 2019 at 23:05

Нравится

Елена Золотухина

А где в рецепте "двое из ларца"?
А хватит два яйца?
... more

25 September 2019 at 17:35

Нравится

Светлана Домарева понравилось

3 May 2019 at 15:18

Коллекция Рецептов

3 May 2019 at 15:03

community-post.html

#майонез

ТОП-14

Сметана с хреном, йогурт с карри, тартар и прочие альтернативы для оливье, селёдки под шубой, мяса по-французски и других блюд.

Чем заменить майонез в салатах
Сметанный соус с горчицей
Подходит для селёдки под шубой и других слоёных салатов. Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты
2 варёных желтка;
200 г сметаны (не менее 20% жирности);
1 столовая ложка дижонской горчицы;
соль — по вкусу.
Приготовление
Разотрите желтки со сметаной, добавьте остальные ингредиенты. Взбейте блендером (примерно 30 секунд) для более воздушной текстуры. more…

Нравится72Нравится72 людям

Комментировать

Светлана Домарева понравилось

29 December 2018 at 1:11

Коллекция Рецептов

28 December 2018 at 23:26

community-post.html

Рецепт в вашу Новогоднюю коллекцию

400 г филе горбуши (или лосося)
5 яиц
5 картофелин
5 морковок
1 зеленое яблоко
зелёный лук
пучок укропа
майонез по вкусу
лимонный сок
соль

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Отварите морковь и картофель в подсоленной воде. Натрите картофель и морковь на мелкой тёрке.
Сварите яйца вкрутую. Разделите на белки и желтки. Белки натрите на тёрке. Желтки раскрошите.
Филе горбуши отварите на пару, посолите и остудите. Разберите вилкой на мелкие кусочки.
Очистите яблоки и натрите на мелкой тёрке, сбрызните лимоном. Мелко нарежьте зелёный лук и укроп. more…

Нравится133Нравится133 людям

Комментировать 1

Ольга Сигорских

вместо картошки лучше рис делала знаю но рис только басмати а иначе дерьмо

28 December 2018 at 23:34

Нравится

Светлана Домарева понравилось

24 December 2018 at 3:05

Коллекция Рецептов

23 December 2018 at 23:26

community-post.html

Рецепт Новогоднюю коллекцию!
Зефир - 150 грамм
Орехи грецкие (дробленые) - 70 грамм
Хурма - 2 штуки
Сметана (20% жирности или выше) - 200 грамм
Мандарин - для украшения

1. Зефир и хурму порежьте на мелкие кусочки.
2. Возьмите стеклянные бокалы и слой за слоем уложите в них все ингредиенты. Слои идут в таком порядке: зефир, сметана, грецкие орехи, сметана, зефир, сметана, хурма, сметана. После повторяйте все слои заново.
3. Украсьте сверху десерт долькой очищенного мандарина и подавайте на праздничный стол!

Нравится53Нравится53 людям

Комментировать

Светлана Домарева понравилось

24 December 2018 at 3:04

ЖЖ - Женский журнал

24 December 2018 at 1:01

community-post.html

Главное не сломаться, быть сильнее, несмотря ни на что. Тяжёлые времена пройдут, и рано или поздно всё обязательно будет хорошо.

Нравится12Нравится12 людям

Комментировать

Светлана Домарева понравилось

24 December 2018 at 3:04

ЖЖ - Женский журнал

24 December 2018 at 3:01

community-post.html

Когда мне обидно и больно, я начинаю молчать. Поэтому если тебе кажется, что я тебя игнорирую, знай, что мне сейчас невыносимо тяжело.

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать

Светлана Домарева понравилось

7 December 2018 at 14:43

9o/6o/9o | Твой личный тренер

7 December 2018 at 13:40

community-post.html

ЖЕЛАННОЕ ТЕЛО ЗА 2 НЕДЕЛИ

1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве more…

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать 1

Елена Заманова

Самое главное отсидеть можно, но закрепить результат ...... вот это самое главная сила воли и состоит.

7 December 2018 at 16:14

Нравится

Светлана Домарева понравилось

7 December 2018 at 14:41

Москва

7 December 2018 at 14:17

community-post.html

Сколько стоит покататься на коньках на Красной площади: расписание ГУМ-катка, цены.

11Нравится11 людям

3Нравится3 людям

Нравится104Нравится104 людям

Комментировать 9

9 comments

Alex Arigab

для VYACHESLAV SHAKHOV: P.S.

8 December 2018 at 15:25

Нравится1

Гали. Чувашева

Замечательный праздник!!!

9 December 2018 at 5:17

Нравится3You and others like this2 людям

Светлана Домарева понравилось

20 November 2018 at 10:32

Кулинарная книга

19 November 2018 at 21:55

community-post.html

Быстрые пончики на кефире

Ингредиенты:
Кефир — 200 Миллилитров (самоквас)
Сахар — 4 Ст. ложки
Яйцо — 1 Штука
Ванилин — 1 Щепотка
Сливочное масло — 50 Грамм
Мука пшеничная высшего сорта — 400-450 Грамм
Разрыхлитель — 1 Чайная ложка
Растительное масло рафинированное — 1 Стакан (для жарки)

Количество порций: 3-4
Как приготовить "Пончики на кефире за 15 минут"
1. Подготовьте продукты для пончиков. Сливочное масло лучше заранее достать из холодильника, чтобы оно было теплым. Смешайте масло с яйцом и сахаром до однородного состояния.
2. Добавьте кефир, перемешайте снова. more…

Нравится110Нравится110 людям

Комментировать 1

Лариса Бакиева

20 November 2018 at 15:51

Нравится

Светлана Домарева понравилось

30 October 2018 at 1:58

ЮМОР

29 October 2018 at 20:48

community-post.html

Список бессмысленных вещей, которые делают люди:

— открыть холодильник, посмотреть и закрыть.
— посмотреть время на мобильном и сразу его забыть.
— заглянуть в туннель метро, ожидая поезда, будто от этого он быстрее приедет.
— когда микровoлновка очередной раз пищит, сказать: "Да знаю я, знаю!"
— сходить в магазин, чтобы купить сахар, и в итоге вернутся с кучей всякой ерунды, нo без сахара.
— читать в сотый раз надписи на освежителе воздуха, чтоб убить время
— тыркать на кнопку вызова, чтобы лифт быстрее приехал.
— положить ключи в карман, чтобы не забыть, а потом искать долго-долго. more…

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать

Светлана Домарева понравилось

19 October 2018 at 9:58

Интересные факты

19 October 2018 at 7:00

community-post.html

Mиниатюpный мир yлитки

Нравится280Нравится280 людям

Комментировать 7

7 comments

Екатерина Захарова

Просто все хотят жить :

19 October 2018 at 16:10

Нравится

Светлана Домарева понравилось

13 October 2018 at 18:37

9o/6o/9o | Твой личный тренер

13 October 2018 at 18:29

community-post.html

Рациональное сбалансированное питание: основные правила

1. Утром натощак выпить один-два стакана теплой воды. Накануне стакан фильтрованной воды ставим на горячую батарею — к утру вода будет тёплой.
2. Через мин 20–30 завтракаем. Завтрак легкий: фрукты, каши — это заряд энергии на весь день, особенно льняная и овсяная каши. Сухофрукты. Перегружать желудок яичницей, бутербродами, мясом …не рекомендуется. Хорошо съесть кусок хорошего сливочного масла, но НЕ с хлебом!
more…

Нравится15Нравится15 людям

Комментировать

Светлана Домарева понравилось

4 October 2018 at 15:26

Москва

4 October 2018 at 15:24

community-post.html

Он держал её сумочку, чтобы та покаталась на качелях. Дети навсегда остаются детьми!

Нравится67Нравится67 людям

Комментировать 3

3 comments

Марина Ярвинен

любви все возрасты покорны

4 October 2018 at 17:40

Нравится

Татьяна Павлина

4 October 2018 at 21:16

Нравится

Светлана Домарева понравилось

1 October 2018 at 10:01

Food.ru — Главная кухня страны

30 September 2018 at 23:00

community-post.html

Вяленые помидоры собственного приготовления 🍅

Ингредиенты:

Помидоры сорта "сливки" — 2 кг
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Сушеные травы (орегано, майоран и др.) — по вкусу
Растительное масло — по вкусу

Приготовление:

1. Помидоры помыть, высушить, порезать на четвертинки и выложить на противень, посолить и поперчить, добавить травы по вкусу.
2. Поставить в духовку, разогретую до 100°С, на 5-6 часов, пока они не подсохнут.
3. Уложить в чистую банку, можно еще добавить соли и трав по вкусу, залить растительным маслом и дать настояться. more…