Когда больно вам, я всегда протягиваю свои руки.
Когда больно мне, я в одиночку иду за бинтом.
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Oksana Simonova
added a note
user-post.html
Светик ! С ДНЁЁМ РОЖДЕНИЯ .Вас ! В продолжении этих суток и далее Здравия Вам Крепчайшего , Настроения Бодрящего, Иммунитета Добротного . в Личном Светлых и Красивых в Нежности и Ласке Отношений ! Пусть Желания Непременно В Вашу Жизнь Воплощаются ,а Заветная Мечта Сбудется ,новая появится ! Вдохновения Вам , Семье .Близким.Друзьям Сохранности и всем вместе Искренней Радости !
View all
Светик Чепура\Писаренко
subscribed to 3 groups
31 May 2020 at 16:21
community-join.html
Oksana Simonova
added a note
user-post.html
Светик !!! С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ , Вас !!! Эти сутки для Вас имеют особенный вкус !!! В крепчайшем здравии . в чудном настроении , в принимании самых искренних поздравлений от родных . блихзких и далёёких друзей , а в личном самые нежные и одновременно страстные поцелуи и объятия !!! Пусть желания в жизнь оплощаются,а сокровенная мечта сбудется,новая появится !!! Добротного Вам Иммунитета , Везения и Радости !!!
Светик Чепура\Писаренко
subscribed to the group
1 December 2019 at 23:43
community-join.html
Светик Чепура\Писаренко
subscribed to 2 groups
27 November 2019 at 21:20
community-join.html
Светик Чепура\Писаренко
понравилось
3 October 2019 at 13:40
Светик Чепура\Писаренко
понравилось
22 August 2018 at 17:20
Светик Чепура\Писаренко
понравилось
3 June 2018 at 21:12
11 comments
Человек, написавший эти строки- большой максималист. Однако, во всём хороша золотая середина и, как ни печально, ни один из нас не совершенен...
27 May 2018 at 17:52
Нравится2Все действия тела -это деяния Бога. Как тебе предназначено,так и будешь делать. Хочешь, не хочешь, есть судьба-Божественный рисунок в который вписаны все части его проявлений. Тело без Духа просто... more
15 November 2018 at 16:11
Нравится
Светик Чепура\Писаренко
понравилось
8 April 2018 at 15:42
community-post.html
Светик Чепура\Писаренко
понравилось
27 March 2018 at 14:57
community-post.html
Светик Чепура\Писаренко
понравилось
17 March 2018 at 22:11
3 comments
Светик Чепура\Писаренко
понравилось
9 March 2018 at 22:45
community-post.html
ДИЕТА КЛИНИКИ МАЙО (- 8 КГ ЗА НЕДЕЛЮ )
Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно.
Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите. more…
Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно.
Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите. more…
28 comments
для : нет не очень. но худым сбросить 5 кг сложнее,чем полным 20.почему? у худых организм привык к ограничения а у полых нет. и потому сразу идёт сброс
2 March 2018 at 16:20
Нравится
Светик Чепура\Писаренко
понравилось
27 February 2018 at 21:06
9 comments
Светик Чепура\Писаренко
понравилось
23 February 2018 at 15:46
community-post.html
🤘 ХИТРОСТИ ХУДЕЮЩИХ 🤘
Сохрани, чтобы не потерять 📌
🔺 Поставьте напротив стола зеркало
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22 % меньше.
🔺 Не забывайте про зелень
Пожуйте веточку петрушки. Ее горьковатый привкус ослабит аппетит.
🔺 Начните день с творога или йогурта
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60 % жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.
🔺 Держите холодильник полным more…
Сохрани, чтобы не потерять 📌
🔺 Поставьте напротив стола зеркало
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22 % меньше.
🔺 Не забывайте про зелень
Пожуйте веточку петрушки. Ее горьковатый привкус ослабит аппетит.
🔺 Начните день с творога или йогурта
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60 % жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.
🔺 Держите холодильник полным more…
Светик Чепура\Писаренко
понравилось
22 February 2018 at 21:23
community-post.html
Я ПЛАКАЛА КОГДА ЧИТАЛА! 😢
Волей судьбы одна юная мама,
Сына родила на полюшке прямо.
Еле сумела добраться к мосту.
Но ни одной здесь души на версту!
Некого было на помощь позвать.
Интуитивно несчастная мать,
роды сама у себя принимала.
В пышные юбки дитя пеленала,
и, согревая, к груди прижимала!
Кофту последнюю снявши с себя,
Сына укрыла, обняла любя...
Это объятье разнять не могли
Утром супруги, что мертвой нашли,
Маму, согревшую сына собой.
И удивительно: был он живой!
Маму они у моста схоронили,
А того мальчика усыновили.
Эта чета никому не открыла, more…
Волей судьбы одна юная мама,
Сына родила на полюшке прямо.
Еле сумела добраться к мосту.
Но ни одной здесь души на версту!
Некого было на помощь позвать.
Интуитивно несчастная мать,
роды сама у себя принимала.
В пышные юбки дитя пеленала,
и, согревая, к груди прижимала!
Кофту последнюю снявши с себя,
Сына укрыла, обняла любя...
Это объятье разнять не могли
Утром супруги, что мертвой нашли,
Маму, согревшую сына собой.
И удивительно: был он живой!
Маму они у моста схоронили,
А того мальчика усыновили.
Эта чета никому не открыла, more…
53 comments
Светик Чепура\Писаренко
понравилось
28 January 2018 at 23:24
Светик Чепура\Писаренко
понравилось
28 January 2018 at 23:22
community-post.html
ГИМНАСТИКА ДЛЯ СТРОЙНОГО ТЕЛА!
Великолепный комплекс отличных упражнений для того, чтобы взбодриться и быть в хорошей форме:
- ходьба на месте, высоко поднимая колени, в течение 25-30 секунд. На первые четыре шага делаем вдох, на следующие четыре – выдох;
- широко расставляем ноги, сгибаем правую ногу, трижды пружинисто наклоняемся к носку левой, прямой ноги. Выполнить по 4-6 наклонов к каждой ноге;
- расставляем ноги, выполняем круговые движения тазом, при этом втягиваем и выпячиваем брюшную стенку. Повторить по 6-8 раз в каждую сторону; more…
Великолепный комплекс отличных упражнений для того, чтобы взбодриться и быть в хорошей форме:
- ходьба на месте, высоко поднимая колени, в течение 25-30 секунд. На первые четыре шага делаем вдох, на следующие четыре – выдох;
- широко расставляем ноги, сгибаем правую ногу, трижды пружинисто наклоняемся к носку левой, прямой ноги. Выполнить по 4-6 наклонов к каждой ноге;
- расставляем ноги, выполняем круговые движения тазом, при этом втягиваем и выпячиваем брюшную стенку. Повторить по 6-8 раз в каждую сторону; more…
А кто сомневался про Зюганова,18 лет пить из кормушки,когда после Ельцына голоса были за него,а он струсил и отдал ,а сейчас не он,а за него кто-то ,противно
28 January 2018 at 20:38
Нравится
Светик Чепура\Писаренко
понравилось
28 January 2018 at 23:18
community-post.html
Овсяный кисель восстанавливает здоровье !
Овсяный кисель полезен для желудка, печени и почек. Он растворяет камни в желчном и мочевом пузыре, снижает холестерин в крови.
Овёс поистине удивительный продукт - он восстанавливает силы, даёт энергию, помогает от депрессии.
Для приготовления нужно взять
- 1 стакан овсяной крупы
- 5 стаканов воды
Поставить на огонь и кипятить на слабом огне до состояния жидкого киселя.
Затем добавить молоко до первоначального объёма и прокипятить. Когда немного остынет, добавить 4 ст. л. мёда или по своему вкусу.
Ешьте в течение дня, сколько хотите. more…
Овсяный кисель полезен для желудка, печени и почек. Он растворяет камни в желчном и мочевом пузыре, снижает холестерин в крови.
Овёс поистине удивительный продукт - он восстанавливает силы, даёт энергию, помогает от депрессии.
Для приготовления нужно взять
- 1 стакан овсяной крупы
- 5 стаканов воды
Поставить на огонь и кипятить на слабом огне до состояния жидкого киселя.
Затем добавить молоко до первоначального объёма и прокипятить. Когда немного остынет, добавить 4 ст. л. мёда или по своему вкусу.
Ешьте в течение дня, сколько хотите. more…
4 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Светик Чепура\Писаренко in My World