Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Елена Емельянова

was last seen 30 August at 12:14

замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Елена Емельянова понравилось

27 September 2016 at 10:25

ЗОЖ

27 September 2016 at 8:10

community-post.html

Делайте это упражнение всего 1 раз в 2 дня. Спина перестанет болеть сразу же.

Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.

Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет! Не верил, пока не попробова more…

7Нравится7 людям

6Нравится6 людям

5Нравится5 людям

6Нравится6 людям

10Нравится10 людям

6Нравится6 людям

View all

Нравится364Нравится364 людям

Комментировать 6

6 comments

Наталья Крецу

Класс!!!

27 September 2016 at 11:51

Нравится

Лилия Попова

10 October 2016 at 0:55

Нравится

Елена Емельянова понравилось

4 November 2015 at 17:57

ЗОЖ

4 November 2015 at 17:55

community-post.html

4 упражнения, которые женщине рекомендуется выполнять, когда она нервничает, подавлена или утомлена

1. Поза Плуга: Лягте на спину. Поднимите ноги вверх и закиньте их за голову. Держите ноги прямыми, пятки вместе и тянитесь носочками к полу. Вытяните обе руки к пальцам ног. Держите эту позу 5 минут. Затем медленно опустите позвоночник обратно на пол, позвонок за позвонком. Медленно уложите ноги на пол, а руки вдоль туловища.
...

3Нравится3 людям

4Нравится4 людям

3Нравится3 людям

Нравится102Нравится102 людям

Комментировать 2

Надежда Смирнова

Надо взять на заметку.

4 November 2015 at 18:01

Нравится1

Светланка Кононова

Конечно это все очень хорошо. Но как быть , если задница перевешивает все на свете и живот мешает. Но попытаться все же надо , а вдруг станешь эдакой лёгкой , воздушной

6 November 2015 at 13:07

Нравится

Елена Емельянова понравилось

19 October 2015 at 17:56

Похудение

19 October 2015 at 17:31

community-post.html

Как сесть на продольный шпагат

Одни говорят, что после 30 на шпагат уже не сядешь. Другие полагают, что эта эффектная поза совершенно бесполезна для здоровья. Я считаю, что шпагат может освоить любой из вас, и покажу, как это сесть на продольный шпагат.

Сразу обозначу разницу между гимнастическим и балетным шпагатом и шпагатом в хатха-йоге. В гимнастике и танцах шпагат действительно выполняется исключительно для зрелищности. При этом зачастую никто не заботится о корректном положении позвоночника и суставов в этой позе, да и освоить его требуется быстро. Те, кто занимался гимнастикой в...

Нравится37Нравится37 людям

Комментировать

Елена Емельянова subscribed to 4 groups

3 August 2015 at 10:55

community-join.html

Маникюр | Ногти

1 502 399 участников

Будь в тренде

1 489 602 участника

View all

Елена Емельянова понравилось

1 August 2015 at 14:51

ЗОЖ

1 August 2015 at 10:02

community-post.html

Нравится198Нравится198 людям

Комментировать 7

7 comments

Неизвестно Неизвестно

24 August 2015 at 1:00

Нравится

Елена Емельянова subscribed to 3 groups

11 June 2015 at 22:15

community-join.html

Здоровье

1 507 542 участника

ЗОЖ

1 959 512 участников

Похудение

1 385 115 участников

Елена Емельянова added a video

8 May 2015 at 16:00

video-add.html

3:53 5 Amazing: 4-Year-Old Boy Plays The Piano Better Than Most Professionals! Save to my page

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Елена Емельянова added a video

8 May 2015 at 8:30

video-add.html

3:53 5 Amazing: 4-Year-Old Boy Plays The Piano Better Than Most Professionals! Save to my page

Нравится Комментировать 0

Елена Емельянова added a video

16 March 2015 at 22:30

video-add.html

4:35 Let It Go (Disney's "Frozen") Vivaldi's Winter - ThePianoGuys Save to my page

Нравится Комментировать 0

Елена Емельянова installed a game

8 February 2015 at 1:21

app-install.html

Долина Сладостей

Сладкие приключения в жанре три-в-ряд! Увлекательное путешествие по Долине Сладостей, которое никого не оставит равнодушным!

641 487

Играть

Елена Емельянова понравилось

18 January 2015 at 15:41

Мир

18 January 2015 at 11:00

community-post.html

Это самый милый новогодний мультфильм c неожиданным концом.

1:35279 621Disney's Frozen Teaser TrailerSave to my page

Нравится21904Нравится21904 людям

Комментировать 637

637 comments

Даулетбике Сопбекова

14 December 2015 at 18:49

Нравится2You and others like this1 человеку

Любовь Осипова

очень добрый поступок

16 July 2016 at 19:26

Нравится

Елена Емельянова added a video

11 December 2014 at 14:28

video-add.html

3:16 Really Don't Care - Vintage Motown - Style Demi Lovato Cover ft. Morgan James Save to my page

Нравится Комментировать 0

Елена Емельянова added a video

29 November 2014 at 15:34

video-add.html

2:56 3 Cats stealing dogs' beds Save to my page

Нравится Комментировать 0

Елена Емельянова прокомментировала

24 June 2014 at 20:29

"битва эрудитов" открывается, но ход выполнить невозможно, только пасовать

orangeappsru

9 November 2013 at 16:31

community-post.html

Обновления в игре Сокровища Пиратов!

1) Исправили некоторые уровни, в том числе 130 уровень. Скорее проходите 7-ой эпизод до конца - скоро откроется новый!
2) Каждый день отправляйте подарки друзьям и получайте за это бесплатные монеты.
3) Красивой анимации в игре стало больше

Ждем Вас в игре - ...

Нравится486Нравится486 людям

Комментировать 767

767 comments

Елена Заборовская

Мне то же непонятно. Удаляют на всех площадках Битву Эрудитов. Отличная игра. играю в нее с самого начала уже много лет. И что теперь....

25 July 2019 at 12:37

Нравится39You and others like this38 людям

Laura !

Почему убирают игру Битва эрудитов? Зачем? НЕ УБИРАЙТЕ ЭТУ ИГРУ! Играем с удовольствием. Нечего будет делать Моем мире без Битвы эрудитов, можно будет не заходить

25 July 2019 at 14:36

Нравится50You and others like this49 людям

Мария Марад

Хотелось бы и правда ответ от админов получить по поводу удаления БИТВЫ ЭРУДИТОВ. Видимо, время такое-не нужны эрудиты, пущай все фермы строят? Столько всякой ерунды у вас-одна умная игра была, и та... more

26 July 2019 at 20:19

Нравится35You and others like this34 людям

Марат Кусмиденов

Здраствуйте Всем! Играю несколько лет, хорошо. Но очень часто возникает такое ощущение, что победа от нас не зависит, потому что там уже решили

26 June at 20:58

Нравится2You and others like this1 человеку

Гоша Сахалинский

для Марат Кусмиденов: Точно! Еще бы твердый знак из игры исключить и будет более менее!

24 July at 15:58

Нравится