Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Михайлова
понравилось
19 October 2016 at 7:03
10 comments
Ольга Калина
для Marina Zapalova: .И за что же вы бабочку жизни лишали-ведь она больше не нарастит на крыльях своих снова пыльцу -и ПОГИБНЕТ!НЕ ЖАЛКО БЫЛО?А СЕЙЧАС-такую красоты губить?
13 December 2016 at 4:40
НравитсяОльга Починская
Павлиний глаз. Красота! Я её в вышивке воплотила.
26 February 2017 at 15:05
Нравится
Татьяна Михайлова
понравилось
11 December 2015 at 20:53
Татьяна Михайлова
понравилось
11 December 2015 at 20:14
community-post.html
Это простое и полезное средство для избавления от лишнего веса.
Перемешайте 1 столовую ложку лимонного сока и 2 столовые ложки мёда с 1 стаканом тёплой воды. Принимайте такой напиток каждое утро на пустой желудок.
Это поможет Вам избавиться от лишних килограммов, а так же поддержит Ваше тело в хорошей форме
Перемешайте 1 столовую ложку лимонного сока и 2 столовые ложки мёда с 1 стаканом тёплой воды. Принимайте такой напиток каждое утро на пустой желудок.
Это поможет Вам избавиться от лишних килограммов, а так же поддержит Ваше тело в хорошей форме
Татьяна Михайлова
понравилось
11 December 2015 at 19:35
community-post.html
Кордон Блю
Ингредиенты:
● 4 филе куриных грудок
● 4 тонких ломтика ветчины
● 4 тонких ломтика сыра
● пара веточек петрушки
● соль и перец по вкусу
● 100-120 г крекеров или панировочных сухарей
● 2 яйца
● 2 столовые ложки муки
Приготовление:
Кладем куриное филе на разделочную доску и отбиваем так, чтобы толщина куска была более-менее равномерной по всей площади.Солим и перчим филе. Кладем ветчину, сыр и петрушку. Сворачиваем в рулетик. Обваливаем в муке. Макаем в слегка взбитые с солью яйца.
more…
Ингредиенты:
● 4 филе куриных грудок
● 4 тонких ломтика ветчины
● 4 тонких ломтика сыра
● пара веточек петрушки
● соль и перец по вкусу
● 100-120 г крекеров или панировочных сухарей
● 2 яйца
● 2 столовые ложки муки
Приготовление:
Кладем куриное филе на разделочную доску и отбиваем так, чтобы толщина куска была более-менее равномерной по всей площади.Солим и перчим филе. Кладем ветчину, сыр и петрушку. Сворачиваем в рулетик. Обваливаем в муке. Макаем в слегка взбитые с солью яйца.
more…
Татьяна Михайлова
subscribed to the group
3 December 2015 at 12:00
community-join.html
Татьяна Михайлова
added a song
4 July 2015 at 11:35
audio.html
Татьяна Михайлова
понравилось
20 June 2015 at 7:45
community-post.html
Салаты для похудения - лучшие рецепты и полезные советы
Худеть, не голодая, не ограничивая себя в полезных продуктах и в маленьких праздниках вкусной пищи – это ли не мечта? Салаты для похудения как нельзя лучше соответствуют этим желаниям. Можно каждый день готовить себе разные виды салатов, наслаждаться вкусными блюдами и избавляться от ненавистных килограммов. Ваш организм будет обеспечен необходимым количеством полезных веществ, и строгая диета превратится в приятное и легкое времяпрепровождение....
Худеть, не голодая, не ограничивая себя в полезных продуктах и в маленьких праздниках вкусной пищи – это ли не мечта? Салаты для похудения как нельзя лучше соответствуют этим желаниям. Можно каждый день готовить себе разные виды салатов, наслаждаться вкусными блюдами и избавляться от ненавистных килограммов. Ваш организм будет обеспечен необходимым количеством полезных веществ, и строгая диета превратится в приятное и легкое времяпрепровождение....
Татьяна Михайлова
subscribed to the group
19 June 2015 at 18:29
community-join.html
Татьяна Михайлова
понравилось
17 June 2015 at 18:55
community-post.html
10 comments
Татьяна Михайлова
понравилось
14 June 2015 at 15:15
community-post.html
Лаватера
Русское название лаватеры-дикая роза или хатьма. Замечательное растение, очень неприхотливое, засухоустойчивое и холодоустойчивое. Украсит любое место: у кустов около забора, из него получаются нарядные группы или рабатки. Срезанные ветки стоят в воде до 10 дней.
Лаватера светолюбива, хорошо растёт на рыхлых, питательных почвах. Размножают лаватеру семенами,можно сразу в грунт с середины мая или на рассаду в конце апреля начале мая. Цветет лаватера до наступления заморозков. Подкармка два раза за сезон-первый до цветения при росте цветка 30-35 см, второй при появлении бутонов.
Русское название лаватеры-дикая роза или хатьма. Замечательное растение, очень неприхотливое, засухоустойчивое и холодоустойчивое. Украсит любое место: у кустов около забора, из него получаются нарядные группы или рабатки. Срезанные ветки стоят в воде до 10 дней.
Лаватера светолюбива, хорошо растёт на рыхлых, питательных почвах. Размножают лаватеру семенами,можно сразу в грунт с середины мая или на рассаду в конце апреля начале мая. Цветет лаватера до наступления заморозков. Подкармка два раза за сезон-первый до цветения при росте цветка 30-35 см, второй при появлении бутонов.
View all
Татьяна Михайлова
понравилось
14 June 2015 at 15:15
community-post.html
Тарталетки с корейской морковью и салями
Ингредиенты:
15 готовых тарталеток
100 гр корейской моркови
100 гр колбасы «салями» (или сервелат) варено/копч.
1 крупный свежий огурец
5 листьев салата
3 ст. ложки майонеза
Приготовление:
1. Корейскую морковь мелко порезать.
2. Помидоры тщательно вымыть и нарезать.
3. Огурец также помыть в проточной воде и натереть на крупной терке.
4. Колбасу нарезать тонкой соломкой....
Ингредиенты:
15 готовых тарталеток
100 гр корейской моркови
100 гр колбасы «салями» (или сервелат) варено/копч.
1 крупный свежий огурец
5 листьев салата
3 ст. ложки майонеза
Приготовление:
1. Корейскую морковь мелко порезать.
2. Помидоры тщательно вымыть и нарезать.
3. Огурец также помыть в проточной воде и натереть на крупной терке.
4. Колбасу нарезать тонкой соломкой....
Татьяна Михайлова
понравилось
12 June 2015 at 11:21
community-post.html
Кордон блю с куриным филе
Ингредиенты:
Куриное филе;
Сыр;
Ветчина;
Панировочные сухари;
1 яйцо;
Мука;
Приготовление:
Делаем в курином филе кармашек. Осторожно, не прорежьте кусочек насквозь. Внутри смазать карри и слегка посолить. Оставить минут на 15-20 для маринования. Тонко нарезаем ветчину и потолще сыр. Размер должен быть таким, чтобы эта начинка легла внутрь кармашка и не выступала наружу. Вложите по ломтику ветчины и сыра внутрь кармашков. В одной миске взбиваем яйцо в другую насыпаем горсть муки и в третью – панировочные сухари. Делаем тройную панировку. Обваливаем сна...
Ингредиенты:
Куриное филе;
Сыр;
Ветчина;
Панировочные сухари;
1 яйцо;
Мука;
Приготовление:
Делаем в курином филе кармашек. Осторожно, не прорежьте кусочек насквозь. Внутри смазать карри и слегка посолить. Оставить минут на 15-20 для маринования. Тонко нарезаем ветчину и потолще сыр. Размер должен быть таким, чтобы эта начинка легла внутрь кармашка и не выступала наружу. Вложите по ломтику ветчины и сыра внутрь кармашков. В одной миске взбиваем яйцо в другую насыпаем горсть муки и в третью – панировочные сухари. Делаем тройную панировку. Обваливаем сна...
3 comments
Татьяна Михайлова
понравилось
12 June 2015 at 9:59
Вот у моей тёщи курилка такая, возле туалета гостевого...
12 June 2015 at 10:00
Нравится
Татьяна Михайлова
subscribed to 16 groups
12 June 2015 at 9:56
community-join.html
Татьяна Михайлова
понравилось
2 April 2015 at 13:38
community-post.html
Хорошая диета
8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200 гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней.
Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
Альтернатива:
8:00 - кофе, чай
10:00 - вареное яйцо
12:00 - плавленный сырок с чаем...
8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200 гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней.
Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
Альтернатива:
8:00 - кофе, чай
10:00 - вареное яйцо
12:00 - плавленный сырок с чаем...
Татьяна Михайлова
понравилось
3 March 2015 at 20:53
community-post.html
Корица с йогуртом (кефиром) - пища топ-моделей
Если на ночь вы снова проголодались, существует этот мега-крутой рецепт!
Смешиваем кефир или несладкий йогурт с корицей (ее берем по вкусу, в среднем пол чайной ложки) и пьем. Кефир лучше взять комнатной температуры.
Результаты будут! В том числе и на лицо. Этот напиток не только насыщает, но и улучшает пищеварение и цвет лица. Попробуйте!
Если на ночь вы снова проголодались, существует этот мега-крутой рецепт!
Смешиваем кефир или несладкий йогурт с корицей (ее берем по вкусу, в среднем пол чайной ложки) и пьем. Кефир лучше взять комнатной температуры.
Результаты будут! В том числе и на лицо. Этот напиток не только насыщает, но и улучшает пищеварение и цвет лица. Попробуйте!
Татьяна Михайлова
понравилось
24 February 2015 at 20:07
community-post.html
4 comments
Татьяна Михайлова
понравилось
13 February 2015 at 13:31
community-post.html
9 простых правил питания
Сохрани на стену и запомни!
1. Употребляй пищу небольшими порциями
Давно уже доказано, что порционное питание гораздо эффективней для тренировок, чем обычное трехразовое. Основное его правило гласит – лучше есть малыми порциями, но часто, чем наоборот. Такой прием пищи способствует постоянному притоку калорий в количествах, которые нашему желудку легко переработать. Количество калорий за один прием должно составлять 300 – 400 Ккал.
2. Не ешь до и после тренировки...
Сохрани на стену и запомни!
1. Употребляй пищу небольшими порциями
Давно уже доказано, что порционное питание гораздо эффективней для тренировок, чем обычное трехразовое. Основное его правило гласит – лучше есть малыми порциями, но часто, чем наоборот. Такой прием пищи способствует постоянному притоку калорий в количествах, которые нашему желудку легко переработать. Количество калорий за один прием должно составлять 300 – 400 Ккал.
2. Не ешь до и после тренировки...
Татьяна Михайлова
понравилось
3 February 2015 at 13:21
community-post.html
Худеем на 5 килограммов
Эта диета позволяет сбросить 5 килограммов за две недели. Единственное условие, которое тебе необходимо выполнять – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух часов после нее.
Суть ее чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи ты должна выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можешь спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее тебе строго запрещено пить любую жидкость. Когда пройдут два положенных часа, ты смело можешь выпить кружку люби...
Эта диета позволяет сбросить 5 килограммов за две недели. Единственное условие, которое тебе необходимо выполнять – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух часов после нее.
Суть ее чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи ты должна выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можешь спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее тебе строго запрещено пить любую жидкость. Когда пройдут два положенных часа, ты смело можешь выпить кружку люби...
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Татьяна Михайлова in My World
