Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Валентина Колодная

was last seen 23 June at 19:21

66 лет / Черноморское, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Валентина Колодная installed a game

31 May 2018 at 20:40

app-install.html

Долина Сладостей

Сладкие приключения в жанре три-в-ряд! Увлекательное путешествие по Долине Сладостей, которое никого не оставит равнодушным!

641 423

Играть

Валентина Колодная понравилось

22 May 2018 at 19:22

Мир

21 May 2018 at 19:00

community-post.html

Президентский полк Путина в Швейцарии

0:5845 659Президентский полк Путина в ШвейцарииSave to my page

Нравится3271Нравится3271 человеку

Комментировать 259

259 comments

Светлана Тарасова

как же наш народ любит всё опошлить,охаять,...молодцы ребята хорошо выступают ,так нет же ,обязательно надо политику приплести и всё обкакать...а может это не наш народ,а?

21 May 2018 at 20:16

Нравится183You and others like this182 людям

Алексей Николаевич 2.0

Краснознамённый ордена Октябрьской революции Президентский полк - вот как называется это воинское подразделение. А никакого не путина.

22 May 2018 at 10:31

Нравится132You and others like this131 человеку

валерий фетисов

для kitt 409: войска ПРИСЯГУ давали за народ заступаться - или это для них пустое слово ( скорее всего)? нету отдельных проблем лично одного каждого человека. если у кого-то проблемы - то это считай проблемы... more

27 June 2019 at 14:50

Нравится

kitt 409

для валерий фетисов: Ты так быстро ответил)) аж с июля прошлого года все с мыслями собирался, правда это твое собирание ничего не дало, как ты писал муть свою, так и продолжаешь писать, но это похоже у тебя уже навсегда... more

27 June 2019 at 15:41

Нравится

Валентина Колодная set profile photo

23 February 2016 at 19:42

anketa-avatar.html

Валентина Колодная subscribed to the group

15 February 2016 at 1:27

community-join.html

Фитнес подруга

102 086 участников

Валентина Колодная installed a game

23 January 2016 at 15:45

app-install.html

Мафия Рулетка

★ Азартная игра в карты ★ Разгадай, кто за столом мафия и маньяк ★ Игра на ставки ★ Проверь, легко-ли тебя обмануть?

67 763

Играть

Валентина Колодная installed a game

23 January 2016 at 14:15

app-install.html

Ежедневный гороскоп

В приложении публикуется бесплатный ежедневный гороскоп. Вы также можете узнать свою астрологическую совместимость с друзьями!

60 475

Играть

Валентина Колодная installed 6 games

23 January 2016 at 11:18

app-install.html

Драгоценные Камни

Интересная игра на внимательность и скорость реакции! Соревнуйтесь с друзьями - побеждайте в недельном турнире!

320 805

Играть

Сокровища Казанского Хана - три в ряд

Для ценителей жанра камни 3 в ряд. Делай ставки, играй и завладей Сокровищами Казанского Хана!

61 707

Играть

Хроники Эмерланда

Узнай историю волшебной страны Эмерланд раскладывая пасьянс! Эльфы, гномы, русалки ждут тебя!

28 785

Играть

View all

Валентина Колодная added a photo

17 January 2016 at 21:41

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Валентина Колодная понравилось

13 July 2015 at 21:00

Похудение

13 July 2015 at 0:29

community-post.html

СПИСОК ПРОДУКТОВ НА НЕДЕЛЮ(ДВЕ) НА 1 ЧЕЛОВЕКА

В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Нет в шкафу шоколадки- вы ее не будете есть. Все просто.

МЯСНЫЕ ПРОДУКТЫ:
Куриная грудка без кожи - 3 кг
Рыба белая нежирная - 1 кг
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг

КРУПЫ (в сухом виде):
Рис - 200 г
Гречка - 200 г
Овсянка - 500 г

БОБОВЫЕ:
Бобы, фасоль или чечевица- 200 г

ЯЙЦА - 2 ДЕСЯТКА

МОЛОЧНЫЕ И КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ:

Творог - 1 кг
Кефир- 1-2 литра

ФРУКТЫ:

Яблоки зеленые - 1 кг
Грейпфрут - 3-4 штуки
Киви- 5-6 штук...

Нравится103Нравится103 людям

Комментировать 5

5 comments

Romantik 2

для ileana ####: А хлеб в буфетнице...))

17 July 2015 at 19:21

Нравится

Валентина Колодная понравилось

13 July 2015 at 20:53

Похудение

13 July 2015 at 19:30

community-post.html

Пример белкового меню на неделю

• Понедельник:
1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 гр. отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 гр. творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%

• Вторник:
1. 200 гр. гречневой каши с овощами
2. Употребляем два больших яблока
3. 200 гр. отварной говядины + салат с овощей
4. 200 гр. морской рыбы + один грейпфрут
5. 300 гр. простокваши

• Среда:...