ВСЕМ ПРИВЕТ
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Сергей Даиров
понравилось
10 February 2023 at 18:08
community-post.html
Для пленительных ягодиц
1. Махи ногами. Необходимо встать на четвереньки и выполнять махи ногами вверх из этого положения. Сначала сделайте 10 махов правой ногой, а затем - 10 левой. Упираться необходимо на колени и локти, спину держать прямой.
2. Стульчик. Необходимо прижаться прямой спиной к стене. Ноги должны стоять на расстоянии шага от стены. Сползая по стенке вниз, примите положение, как будто вы сели на невидимый стульчик. Вы должны почувствовать сильно напряжение в области бедер и ягодиц. Задержитесь в этом положении на 10 секунд, затем также медленно поднимитесь. Сделайте так ещ more…
1. Махи ногами. Необходимо встать на четвереньки и выполнять махи ногами вверх из этого положения. Сначала сделайте 10 махов правой ногой, а затем - 10 левой. Упираться необходимо на колени и локти, спину держать прямой.
2. Стульчик. Необходимо прижаться прямой спиной к стене. Ноги должны стоять на расстоянии шага от стены. Сползая по стенке вниз, примите положение, как будто вы сели на невидимый стульчик. Вы должны почувствовать сильно напряжение в области бедер и ягодиц. Задержитесь в этом положении на 10 секунд, затем также медленно поднимитесь. Сделайте так ещ more…
Сергей Даиров
понравилось
10 February 2023 at 18:07
community-post.html
Целлюлит на 70% - это последствия того, как ты питаешься. Диетологи утверждают, что употребляя в пищу правильные продукты, ты сможешь избавиться от проблемных зон.
- Введи в свой рацион все зеленое: яблоки, сельдерей, огурцы.
- Выпивай около 2 литров жидкости в день. Воду пей за 15 минут до еды и через 40-60 мин после. С 19:00 не пей вообще.
- Не исключай из рациона жиры. Растительные масла поддерживают эластичность кожи, а аминокислоты рыбьего жира разрушают плохие жиры. Три раза в неделю ешь рыбу: 150г форели, семги или лосося.
more…
- Введи в свой рацион все зеленое: яблоки, сельдерей, огурцы.
- Выпивай около 2 литров жидкости в день. Воду пей за 15 минут до еды и через 40-60 мин после. С 19:00 не пей вообще.
- Не исключай из рациона жиры. Растительные масла поддерживают эластичность кожи, а аминокислоты рыбьего жира разрушают плохие жиры. Три раза в неделю ешь рыбу: 150г форели, семги или лосося.
more…
Сергей Даиров
понравилось
10 February 2023 at 18:04
community-post.html
9 comments
Сергей Даиров
subscribed to the group
7 February 2023 at 11:01
community-join.html
Сергей Даиров
понравилось
15 February 2020 at 18:24
community-post.html
ВОЙНА В СИРИИ: F-22 и F-35 НАРВАЛИСЬ НА «КРАСУХУ-4» И СЛОМАЛИСЬ
Российские средства РЭБ парализуют американские истребители
Опубликованы доклады американских военных, в которых говорится о том, что расположенные на территории Сирии российские комплексы радиоэлектронной борьбы (РЭБ) серьезно повредили два американских истребителя — F-22 и F-35.
В результате энергетического воздействия на самолеты пилоты потеряли ориентацию и с огромным трудом вернулись на базу. После наземного исследования истребителей были выявлены серьезные нарушения в работе некоторых электронных компонентов, которые, п more…
Российские средства РЭБ парализуют американские истребители
Опубликованы доклады американских военных, в которых говорится о том, что расположенные на территории Сирии российские комплексы радиоэлектронной борьбы (РЭБ) серьезно повредили два американских истребителя — F-22 и F-35.
В результате энергетического воздействия на самолеты пилоты потеряли ориентацию и с огромным трудом вернулись на базу. После наземного исследования истребителей были выявлены серьезные нарушения в работе некоторых электронных компонентов, которые, п more…
83 comments
Много чего в реальных боевых условиях наши изобретатели еще испытают. Удачи им!
13 February 2020 at 17:50
Нравится71Правда тут или нет, но в то, что амеры поменяли ориентацию, я не сомневаюсь.
21 February 2020 at 13:00
Нравится
Сергей Даиров
понравилось
15 February 2020 at 18:22
community-post.html
133 comments
Сергей Даиров
понравилось
28 September 2019 at 14:55
115 comments
У хохлов уже несколько лет такая национальная фишка : " К ворогу на работу " называется.
22 September 2020 at 9:42
Нравится1
Сергей Даиров
понравилось
15 September 2019 at 11:59
109 comments
Сергей Даиров
понравилось
10 September 2019 at 13:50
6 comments
албанцам проще...на нет и суда нет - стреляй по любой
10 September 2019 at 12:14
Нравится1
Сергей Даиров
понравилось
3 September 2019 at 18:35
55 comments
а чехов со словаками... не пригласили???... как раз немцы с поляками начали с ее раздела... и никто не возражал...
31 August 2019 at 14:26
Нравится32Она празднуют начало второй мировой а мы будем праздновать победу, разницу чувствуете?
4 September 2019 at 8:28
Нравится20для : так это же европа из выступления экс генсека НАТО 1 сентября 2019 года.
4 September 2019 at 20:33
Нравится5
Сергей Даиров
понравилось
3 September 2019 at 18:34
community-post.html
СЕГОДНЯ ВСПОМНИМ РЕПКИНА ПЕТРА ПЕТРОВИЧА...
Художник-постановщик мультфильмов, аниматор.
Родился 31 августа 1915 года в городе Москве.
В 1941 году окончил Московский архитектурный институт.
Был художником-режиссёром на студии «Диафильм». С 1944 года – аниматор, а с 1949 – художник-постановщик киностудии «Союзмультфильм».
Работал прорисовщиком, аниматором, а с 1949 года – художником-постановщиком рисованных фильмов. Работал с режиссёрами Б.П.Дёжкиным, М.С.Пащенко, Д.Н.Бабиченко, Б.П.Степанцевым, Р.В.Давыдовым, В.И.Полковниковым и др. more…
Художник-постановщик мультфильмов, аниматор.
Родился 31 августа 1915 года в городе Москве.
В 1941 году окончил Московский архитектурный институт.
Был художником-режиссёром на студии «Диафильм». С 1944 года – аниматор, а с 1949 – художник-постановщик киностудии «Союзмультфильм».
Работал прорисовщиком, аниматором, а с 1949 года – художником-постановщиком рисованных фильмов. Работал с режиссёрами Б.П.Дёжкиным, М.С.Пащенко, Д.Н.Бабиченко, Б.П.Степанцевым, Р.В.Давыдовым, В.И.Полковниковым и др. more…
20:05Вовка в тридевятом царстве | Советские мультфильмы-сказки для детейSave to my page
19 comments
Сергей Даиров
понравилось
3 September 2019 at 18:33
3 comments
У Америки только один лидер в политике,экономике - доллар.И насрать кого там выберут представители(не народ!)..Один Президент - Доллар!(фамилии и кланы не имеют значения..Быдло вассальское..Просто по... more
3 September 2019 at 1:09
Нравится1
Сергей Даиров
понравилось
3 September 2019 at 18:33
community-post.html
143 comments
Вечная память Александру, прекрасный был человек, честный, смелый и справедливый! Как там бедная вдова, всё-таки 4 сына, а сыновьям нужен отец(((
31 August 2019 at 11:29
Нравится13Как его не хватает. Александра . Захарченко - человек ЛИЧНОСТЬ, которого убили то дерьмовые пустышки. не люди а мусор. который сам не живёт и другим мешает под ногами
6 September 2019 at 9:42
Нравится1
Сергей Даиров
понравилось
3 September 2019 at 18:28
70 comments
Из наших , шахтерик Шахтинец . Шахты - единственный город в книге рекордов Гиннеса по количеству олимпийцев при таком малом населении . Не в колличестве успех . Господа
2 September 2019 at 21:58
Нравится27
Сергей Даиров
понравилось
2 September 2019 at 14:32
community-post.html
"Отдавайте Аляску": в России жестко ответили на ультиматум США по G7
1 сент. 2019 г.
...
1 сент. 2019 г.
...
1:541 198"Отдавайте Аляску": в России жестко ответили на ультиматум США по G7Save to my page
170 comments
Деньги за Аляску Россия так и не получила. Они исчезли где-то в Лондоне. Так что есть все шансы признать сделку недействительной.
Калифорния тоже наша была! Мексике пусть Техас отдадут. И индейцам их... more
Калифорния тоже наша была! Мексике пусть Техас отдадут. И индейцам их... more
1 September 2019 at 19:17
Нравится70для : Украина: - А можно мы в вашем G7 восьмёркой будем?
США: - Нельзя. Тут все, кроме нас, шестёрки.
США: - Нельзя. Тут все, кроме нас, шестёрки.
2 September 2019 at 8:37
Нравится42Аляску и Калифорнию вернуть России! Техас Мексике Всю Америку индейцам, ну и с чем ты останешься, дядя Сэм?
8 September 2019 at 15:36
Нравится1Аляску отдали в аренду на 100 лет ,которые истекли ещё в19 60ти десятах годах,но в революцию договор изчез,у америки он есть,но .....
23 October 2019 at 22:22
Нравится
Сергей Даиров
прокомментировал
1 September 2019 at 10:56
польша как и прибалтика -проститутка в публичном доме штатов
294 comments
Когда читаешь о заявлениях поляков-украинцев, невольно начинаешь уважать проституток...
18 August 2019 at 15:01
Нравится31польша как и прибалтика -проститутка в публичном доме штатов
1 September 2019 at 10:56
Нравится2Проституткам платят, а Польша сама предлагает заплатить за использование её территории.
26 October 2019 at 9:45
Нравится1
Сергей Даиров
понравилось
12 August 2019 at 7:52
community-post.html
"В том числе в Ормузском проливе": Россия и Иран готовят совместные военно-морские учения
ВМС России и Ирана проведут совместные военно-морские учения в Ормузском проливе, заявил иранский контр-адмирал Хоссейн Ханзади во время своего российского визита.
Военные России и Ирана в ближайшее время могут провести военные учения в Ормузском проливе. Такой информацией поделился командующий ВМС Ирана Хоссейн Ханзади. more…
ВМС России и Ирана проведут совместные военно-морские учения в Ормузском проливе, заявил иранский контр-адмирал Хоссейн Ханзади во время своего российского визита.
Военные России и Ирана в ближайшее время могут провести военные учения в Ормузском проливе. Такой информацией поделился командующий ВМС Ирана Хоссейн Ханзади. more…
33 comments
для : Страховка авто очень хорошея 1000 бакс в год платить лучше сразу наличными дают скидку 15-25% .
13 August 2019 at 0:10
Нравитсядля : Цены на авто б.у 5 летние 8-12 т.бакс или 10 летние 4-8 т.бакс .
13 August 2019 at 1:17
Нравится
Сергей Даиров
понравилось
12 August 2019 at 7:49
76 comments
Дебилблять здесь один, он же и педераст, и гондон, и чмо дырявое, это ты...
14 August 2019 at 12:36
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
-
ОткудаУсть-Каменогорск, Восточно-Казахстанская область, Казахстан
-
Birthday6 August 1961
-
Образование
Желаю счастья
от
елена
фролова
Other people named Сергей Даиров in My World