Татьяна Афонина

Татьяна Афонина понравилось

27 June 2019 at 21:16

17 January 2019 at 9:00

community-post.html

Считаем калории‼🍐🍓

Сметана (20%) - 1 ст.л. - 45 ккал
Сметана (30%) - 1 ст. л. - 69 ккал
Молоко (3,5%) - 1 стакан - 128 ккал
Йогурт (2%) - 250 мл - 155 ккал
Йогурт (2,5%) - 250 мл - 175 ккал
Йогурт (обезжиренный) - 250 мл - 55 ккал

Яйцо вареное - 1 шт. - 75 ккал
Яичница - 2 шт. - 180 ккал
Булка для хот-дога - 1 шт. - 136 ккал
Паприка - 1 шт. - 19 ккал
Лук - 1 шт. - 30 ккал

Банан - 1 шт. - 102 ккал
Персик - 1 шт. - 62 ккал
Мандарин - 1 шт. - 26 ккал
Апельсин - 1 шт. - 80 ккал
Абрикос - 1 шт. - 22 ккал

Зефир - 1 шт. - 150 ккал
Вафли - 1 шт. - 150 ккал more…

Нравится380Нравится380 людям

Комментировать 12

12 comments

ирина зеленая

Самая действенная диета от Плисецкой - "Жрать надо меньше". А после каждого съеденного куска лезть в таблицу с калориями, так за всю жизнь кроме этой таблицы ничего и не увидишь

20 January 2019 at 6:20

Нравится28You and others like this27 людям

Лариса Бакиева

21 January 2019 at 16:16

Нравится

Татьяна Печенкина

для ирина зеленая: Приветствую Ваш ответ и на 100% согласна.

24 January 2019 at 13:38

Нравится

Татьяна Афонина subscribed to 10 groups

26 February 2017 at 18:31

community-join.html

Маникюр | Ногти

1 535 543 участника

дизайн интерьеров

1 603 868 участников

View all

Татьяна Афонина понравилось

26 December 2016 at 19:30

Cookpad рецепты с фото

27 June 2016 at 21:02

community-post.html

Сало в чесночно‑соляном растворе
...

Нравится222Нравится222 людям

Комментировать 3

3 comments

Вера Искужина

!!!

28 June 2016 at 9:55

Нравится

Виталий Федянин

10

28 June 2016 at 11:44

Нравится

Татьяна Афонина понравилось

26 December 2016 at 19:29

Cookpad рецепты с фото

27 June 2016 at 22:00

community-post.html

Пирог с картошкой и грибами
...

Нравится183Нравится183 людям

Комментировать 1

Княгиня Макиавелли

аппетитно смотрится

27 June 2016 at 22:05

Нравится

Татьяна Афонина понравилось

26 December 2016 at 19:26

Clever | Умный журнал

20 August 2016 at 16:05

community-post.html

Почему язык мой - враг мой?

Наши родители мечтали видеть нас здоровыми, счастливыми, успешными. Того же хотим и мы для своих детей. Однако необдуманные высказывания взрослых могут заложить в детское подсознание программу, которая мешает ребенку вырасти полноценной личностью

Часто ли вам приходилось слышать в детстве «Горюшко ты мое», «Глаза бы мои тебя не видели», «За что мне такое наказание…», «Пора стать самостоятельным, что ты ведешь себя как маленький»? Не исключено, что вы таких слов и не припомните. Однако… бывает ведь так, что перед вами – важное дело, но вам хочется сделать что угод more…

Нравится41Нравится41 человеку

Комментировать 1

Галина Григорьева

всё правильно, но искоренить это практически невозможно. Веками в нас впихивали!

20 August 2016 at 17:06

Нравится

Татьяна Афонина понравилось

26 December 2016 at 19:25

Мысли вслух - Улыбка сердцем

20 August 2016 at 14:59

community-post.html

Только мама пожалеет и поймет,
Только мама к сердцу тропочку найдет.
Только мама будет думать по ночам,
Как живется сыновьям и дочерям.

Только мама может выбежать в метель,
Чтоб утешить, чтоб сказать: "В себя поверь"
Только маме будет горше в десять раз.
От того, что кто-то предал в жизни вас.

Только маму невозможно обмануть,
Только с мамой можно в детство заглянуть.
А без мамы опустеет мир большой
Лишь во сне придет и спросит: "Что с тобой?"

Нравится232Нравится232 людям

Комментировать 7

7 comments

Магия мечты

НЕ всегда и не все мамы. Мамы - они тоже разные бывают.. к сожалению..

21 August 2016 at 0:50

Нравится1

Виктория Пивоварова

Прекрасное стихотворение👍👍👍

22 August 2016 at 0:16

Нравится

Татьяна Афонина понравилось

28 May 2016 at 19:49

Похудение

26 May 2016 at 18:00

community-post.html

ДИЕТА ДЛЯ ЗАПУСКА ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ 😍

(на этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда, после этой диеты рекомендуется соблюдение пп)

🔷 Кушаем каждые 2,5–3 часа по 100–250 г
🔹 До 16:00 только полезные углеводы:
все овощи, кроме картофеля
все фрукты есть до 12:00–14:00
виноград лучше кушать один раз в день
грейпфрут можно и даже нужно вечером
всевозможные крупы: овсянка, гречка, дикий коричневый рис, цельнозерновой хлеб
сухофрукты — не более 5 шт. до 12:00–14:00
🔷 После 16:00 только белковая еда! more…

Нравится185Нравится185 людям

Комментировать 3

3 comments

Моника Царица

Не знаю кому, но спасибо !

26 May 2016 at 22:10

Нравится

Нина Наумкена

3 June 2016 at 19:24

Нравится

Татьяна Афонина понравилось

12 February 2015 at 21:56

Мир

12 February 2015 at 17:00

community-post.html

5- летняя девочка поет лучше оригинала. Клен.

3:37491 482Дети таланты жгут. 5- летняя девочка поет лучше оригинала. Клен.Save to my page

Нравится37596Нравится37596 людям

Комментировать 3927

3927 comments

НАЮ НАЮ

для Вероника Хазова: Сама то в 5 лет чебурашкину песню наверно не могла спеть.

6 January 2019 at 23:31

Нравится

bacs2 .

Роберт Рамазанов - пидор и чмошник

17 October 2020 at 13:14

Нравится

Татьяна Афонина понравилось

9 February 2015 at 18:36

Мир

9 February 2015 at 18:00

community-post.html

Потрясающий танец

6:05328 423ТанецSave to my page

Нравится32819Нравится32819 людям

Комментировать 2638

2638 comments

Валентина Зарубина (Чеснокова)

24 April 2018 at 21:30

Нравится1

Валентина Зарубина (Чеснокова)

Фу -у !! Сбилась сослепу.

24 April 2018 at 21:32

Нравится1

Татьяна Афонина понравилось

5 October 2014 at 19:45

Убойный юмор!

5 October 2014 at 19:10

community-post.html

Нравится1451Нравится1451 человеку

Комментировать 9

9 comments

╠♦▓ҨЛℰℋЬӃ@▓♦╢鎰鎰♉ẌϦłℋӃУ♉✺♕

хахахааааааааааа

7 October 2014 at 17:19

Нравится

Татьяна Афонина понравилось

29 June 2014 at 6:36

Ты не поверишь!

28 June 2014 at 14:53

community-post.html

Сибирь...опята....

Нравится2894Нравится2894 людям

Комментировать 70

70 comments

галина задонская

тоже хочу такой удачи

30 June 2015 at 22:17

Нравится

Oksana Nikitina

))

29 August 2015 at 10:15

Нравится

Татьяна Афонина понравилось

28 June 2014 at 5:41

Планета путешествий

11 June 2014 at 11:45

community-post.html

Невероятная скульптура из снега.

Нравится1119Нравится1119 людям

Комментировать 18

18 comments

Рита Джакупова ))

класс

18 June 2014 at 15:18

Нравится

Роман Городенко

Снежная королева!

27 June 2014 at 14:33

Нравится

Татьяна Афонина понравилось

26 June 2014 at 13:15

Tatiana Salva et serva added a photo

6 June 2014 at 12:58

photo-add-collage.html

Если в светлое веришь, если даришь тепло,
Не войдут в твои двери ни коварство, ни зло.
Твои ангелы рядом и тебя берегут,
С ними Вера и Радость до последних минут.