Татьяна Коваленко

was last seen 14 July at 14:34

Удомля, Россия / вдова

Write a message Подружиться Send gift

40 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Татьяна Коваленко понравилось

23 December 2020 at 22:12

Анна Соболь shared a link

21 December 2020 at 0:17

share-add.html

Играть Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Татьяна Коваленко понравилось

23 December 2020 at 20:12

Анна Соболь shared a link

16 June 2020 at 23:43

share-add.html

Играть Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Татьяна Коваленко понравилось

7 March 2019 at 15:27

9o/6o/9o | Твой личный тренер

13 February 2019 at 13:40

community-post.html

6 диетических салатов на любой вкус

1. Слабосолёная сёмга + репчатый лук + яйца + свекла + морковь + йогурт
2. Жареная курогрудка + консервированная фасоль + помидор + лук + зелень
3. Авокадо + консервированный тунец + кукуруза + перепелиные яйца + зелень
4. Перепелиные яйца + помидоры черри + сыр моцарелла + маслины + листья салата + кедровые орешки + заправка (оливковое масло, горчица, лимонный сок)
5. Свекла + грецкий орех + чернослив + сыр + чеснок + зелень + йогурт
6. Консервированный тунец + листовой салат + оливки + огурец + кинза

Нравится639Нравится639 людям

Комментировать 21

21 comments

Просто Зашла......)))))

13 March 2019 at 12:13

Нравится

Светлана Гребенщикова

16 March 2019 at 15:42

Нравится

Татьяна Коваленко понравилось

5 July 2018 at 8:14

Голод - не тётка, а мать родная!

30 June 2018 at 21:00

community-post.html

Люди, практикующие оздоровительное голодание, установили, следующее.

Эффект оздоровительного голодания до 3-х суток
Оздоровительное голодание до 3 суток:
активизирует Центральную нервную систему по принципу стресса на нехватку пищевых веществ;
разгружает пищеварительную систему, дает ей отдых;
очищает от шлаков кровь и межклеточную жидкость.

Эффект оздоровительного голодания от 3-х до 7 суток
Оздоровительное голодание от 3 до 7 суток:
дополнительно очищает межклеточную жидкость;
избавляет от гноеродных микроорганизмов; more…

Нравится193Нравится193 людям

Комментировать 10

10 comments

Елена Прохорова

После такого оздоровительного голодания, они жрут, как прорвы и наедают +10 кг!

4 July 2018 at 17:45

Нравится4You and others like this3 людям

александр кравченко

4 July 2018 at 20:44

Нравится

Татьяна Коваленко понравилось

5 July 2018 at 7:48

Похудение

4 July 2018 at 6:37

community-post.html

Почему растет живот

Исходя из того, что мне задают много вопросов по поводу живота, и как от него избавится, я решила написать статью, в которой разберу почему, он все таки появляется, ну и как с ним бороться.

Жир, как таковой, один из механизмов выживания. Он позволяет человеку пережить холодное время года, от одного урожая до другого и тд. Поэтому, отложение жира - вполне нормальный процесс, главное, не набрать его сверх нормы. Какой же механизм отложения жира? Во-первых, это, конечно, чрезмерное потребления углеводов, особенно быстрых (сахара). В нашем организме нет больших депо для хра more…

Нравится221Нравится221 человеку

Комментировать 24

24 comments

Бакуля Амани

Вы знаете мне худеть не надо и так у меня кости хрупкие т.е миниатюрная я. Мне просто живот убрать надо. сразу после двух родов живот так торчит .

19 July 2018 at 12:25

Нравится

Тори Клондайк 6

для Тамара Орлеанская: Томочка, в этом случае вспоминаем про дурака, который богу молится так, что лоб расшибает.
Конечно же, надо разумно подходить к тренировкам

19 July 2018 at 19:15

Нравится

Татьяна Коваленко прокомментировала

30 June 2018 at 7:46

только компетентных... и вмешаться..

!Писатель Александр Романов wrote

14 July 2016 at 21:27

status.html

ЛИЧНО ВАМ ХОРОШО ЖИВЕТСЯ В РОССИИ?
Вот давайте проведем честный социологический опрос. А то мне все говорят, что никаким опросам не доверяют. Вот вам, пожалуйста, честнее некуда. Моя почти миллионная аудитория намного более репрезентативна, чем у Левады.
Ответьте за себя, без обобщений. “Да, хорошо” или “Нет, плохо”. Если хотите, можете добавить небольшой комментарий.
ЛИЧНО ВАМ ХОРОШО ЖИВЕТСЯ В РОССИИ?

Нравится2294Нравится2294 людям

Комментировать 7782

7782 comments

Раиса Зарубина

а куд-куда-куда идти?, где родились там и живи!

19 January 2022 at 10:36

Нравится1

Николай Прилепко

лично мне хорошо в россии.

14 November 2022 at 0:31

Нравится

Татьяна Коваленко прокомментировала

30 June 2018 at 7:43

Что тут вникать? И при чем тут лицемерие? Вы несогласны, что у нас сегодня общество потребителения? Так это всем уже понятно... и людям все будет мало... И вс е мало... Меняют машины, лечатся от ... more

!Писатель Александр Романов added a photo

19 January 2018 at 15:40

photo-add-collage.html

Нравится909Нравится909 людям

Комментировать 451

451 comments

Татьяна Коваленко

для Анатолий Вознесенский: Лицемерия нет никакого.. а вы привыкли только ныть... все вам мало будет, что не дай... Самим надо стараться, а не надеяться только на государство, как на дойную корову.... Кто хочет чего -то... more

28 June 2018 at 23:15

Нравится

Татьяна Коваленко

для Анатолий Вознесенский: Что тут вникать? И при чем тут лицемерие? Вы несогласны, что у нас сегодня общество потребителения? Так это всем уже понятно... и людям все будет мало... И вс е мало... Меняют машины, лечатся от... more

30 June 2018 at 7:43

Нравится1

Татьяна Коваленко понравилось

30 June 2018 at 7:35

Похудение

28 June 2018 at 20:17

community-post.html

Упражнение для спины
3 по 15-3 раза в неделю и ваша осанка будет красивая)и попа кстати тоже!

Нравится329Нравится329 людям

Комментировать 5

5 comments

Татьяна Чепурная ( Элль)

29 June 2018 at 21:54

Нравится

Галина Вострикова(Ёлкина)

29 June 2018 at 23:19

Нравится

Татьяна Коваленко installed a game

26 June 2018 at 1:06

app-install.html

Спарта: Война Империй

Лязг оружия и ряды сомкнутых щитов – это военная игра для настоящих любителей стратегии! Лучшие воины Спарты ждут твоих приказов – сокруши врага во славу царя Леонида и всей свободной Греции!

1 018 889

Играть

Татьяна Коваленко added a holiday

15 January 2018 at 7:34

holiday.html

День рождения Mail.ru

I also celebrate

Татьяна Коваленко added a holiday

15 January 2018 at 7:34

holiday.html

Международный День музыки

I also celebrate