Наши группы в соц.сетях - http://vk.com/iz_taya и http://ok.ru/taylavka #тайскаялавка #тайскаякосметика
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Полина Тайская
понравилось
5 March 2017 at 6:52
community-post.html
Убираем жир с низа живота
1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.
2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах.
more…
1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.
2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах.
more…
5 comments
РИТА Рита
5 March 2017 at 12:30
Нравится
Полина Тайская
wrote
status.html
Наши группы в соц.сетях - ... и ... #тайскаялавка #тайскаякосметика #товарыизтая #обезболивающиебальзамы #товарыизазии #косметикадляволос #маскидлялица #кокосовоемасло #алоэвера #товарыизтайланда
Полина Тайская
subscribed to 9 groups
5 July 2015 at 18:48
community-join.html
Полина Тайская
asked a question
5 April 2015 at 16:23
otvet-add.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.