Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Тебенькова
понравилось
16 August 2019 at 17:23
Елена Тебенькова
понравилось
11 August 2019 at 17:13
Елена Тебенькова
subscribed to 3 groups
11 August 2019 at 13:15
community-join.html
Елена Тебенькова
понравилось
18 December 2018 at 13:47
6 comments
лариса якушева
Вот это класс! Цвет очень нравится, такой жемчужно лавандовый!
9 December 2018 at 21:33
Нравится2You and others like this1 человекуВикуся Иванова
Какая прелесть! Хочу такие💓
9 December 2018 at 23:32
Нравится
Елена Тебенькова
понравилось
1 December 2018 at 21:46
community-post.html
А ВЫ ЗНАЛИ ЧТО:
- за час, прыгая на скакалке, можно сжечь более 700 калл? Это чуть больше, чем при быстром беге, между прочим!
- скакалка является очень эффективным инструментом в борьбе с отложениями на ногах и целлюлитом!
- во время прыжков со скакалкой не качаются мышцы и вся работа идет исключительно на сжигание жира!
Не пугайтесь ежедневной тренировки со скакалкой, ведь это всего лишь прыжки!
- 1 день - прыгайте сколько можете, засекайте время или прыжки (кстати, есть скакалки с таймером и подсчетом прыжков!
- каждый следующий день добавляйте по 20-30 минут к своему времени. more…
- за час, прыгая на скакалке, можно сжечь более 700 калл? Это чуть больше, чем при быстром беге, между прочим!
- скакалка является очень эффективным инструментом в борьбе с отложениями на ногах и целлюлитом!
- во время прыжков со скакалкой не качаются мышцы и вся работа идет исключительно на сжигание жира!
Не пугайтесь ежедневной тренировки со скакалкой, ведь это всего лишь прыжки!
- 1 день - прыгайте сколько можете, засекайте время или прыжки (кстати, есть скакалки с таймером и подсчетом прыжков!
- каждый следующий день добавляйте по 20-30 минут к своему времени. more…
14 comments
За час,прыгая на скакалке,соседка сверху благополучно приземлилась в натяжной потолок....
3 December 2018 at 17:55
Нравится
Елена Тебенькова
понравилось
11 November 2018 at 15:23
community-post.html
83 comments
Елена Тебенькова
понравилось
11 November 2018 at 15:22
community-post.html
5 comments
Елена Тебенькова
понравилось
7 November 2018 at 22:22
Елена Тебенькова
понравилось
3 November 2018 at 22:19
Елена Тебенькова
понравилось
3 November 2018 at 18:05
community-post.html
Не просто так всё в этой жизни происходит...
Но как подарок в этот новый ДЕНЬ...
Пусть СЧАСТЬЕ просто так в ваш дом приходит...
И ничего не требует взамен!..
Но как подарок в этот новый ДЕНЬ...
Пусть СЧАСТЬЕ просто так в ваш дом приходит...
И ничего не требует взамен!..
45 comments
Елена Тебенькова
понравилось
2 November 2018 at 23:18
8 comments
Елена Тебенькова
понравилось
2 November 2018 at 23:14
Елена Тебенькова
понравилось
2 November 2018 at 23:14
Елена Тебенькова
понравилось
31 October 2018 at 11:12
25 comments
для : Спасибо, Ирек! да, я горжусь очень своим сыном, он большой, добрый и несет нас на своей шее меня, свою жену, она не работает, мою собаку, не смейтесь только, Ирек, на нее тоже много денег уходит, ну... more
31 October 2018 at 22:29
Нравится1для : да нет,я даже и не думал смеятся. есть башкирская поговорка-смысл:если человек плохой-значит и родители такие. сын у вас хороший- в этом ваша заслуга
31 October 2018 at 22:34
Нравится1
Елена Тебенькова
понравилось
31 October 2018 at 0:12
community-post.html
72 comments
для : Минерал — однородная по составу и строению часть горных пород, руд, метеоритов, являющаяся естественным продуктом геологических процессов и представляющая собой химическое соединение или химический... more
6 November 2018 at 19:29
Нравится1
Елена Тебенькова
понравилось
29 October 2018 at 23:55
Елена Тебенькова
понравилось
29 October 2018 at 23:55
community-post.html
Лучшие жиросжигающие коктейли 👇👇👇👇
🍒Зеленый коктейль. В его состав входит 100 мл воды и очищенный и нарезанный киви. Все это помещается в кухонный комбайн, добавляется 2 дольки лимона и несколько веточек мяты и петрушки. Измельчать до однородной массы. Для сладости можно использовать немного меда.
🍒Напиток на основе 1 % кефира. 200-250 мл кисломолочного продукта перемешивают с корицей и имбирем. Пряности необходимо взять в пропорции 0,5 ч. л. Также следует добавить к этому составу щепотку красного перца. Рекомендуется употреблять непосредственно перед сном. more…
🍒Зеленый коктейль. В его состав входит 100 мл воды и очищенный и нарезанный киви. Все это помещается в кухонный комбайн, добавляется 2 дольки лимона и несколько веточек мяты и петрушки. Измельчать до однородной массы. Для сладости можно использовать немного меда.
🍒Напиток на основе 1 % кефира. 200-250 мл кисломолочного продукта перемешивают с корицей и имбирем. Пряности необходимо взять в пропорции 0,5 ч. л. Также следует добавить к этому составу щепотку красного перца. Рекомендуется употреблять непосредственно перед сном. more…
3 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.