Откройте свой Мир!

СПИСОК ПРОДУКТОВ НА НЕДЕЛЮ(ДВЕ) НА 1 ЧЕЛОВЕКА

В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Нет в шкафу шоколадки- вы ее не будете есть. Все просто.

МЯСНЫЕ ПРОДУКТЫ:
Куриная грудка без кожи - 3кг
Рыба белая нежирная - 1 кг
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг

КРУПЫ (в сухом виде):
Рис - 200г
Гречка - 200г
Овсянка - 500г

БОБОВЫЕ:
Бобы, фасоль или чечевица- 200г

ЯЙЦА - 2 ДЕСЯТКА

МОЛОЧНЫЕ И КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ:

Творог - 1 кг
Кефир- 1-2 литра

ФРУКТЫ:

Яблоки зеленые - 1кг
Грейпфрут - 3-4 штуки
Киви- 5-6 штук more…

Нравится112Нравится112 людям

Комментировать 15

15 comments

Анатолий Желницких

смотря где у нас где-то 5-7 тыс. руб.

3 December 2018 at 7:40

Нравится

Марина Подгорная

Да я обожрусь.

6 December 2018 at 11:31

Нравится

ТАТЬЯНА ТИГНЕЕВА subscribed to 3 groups

20 September 2015 at 13:02

community-join.html

Woman.ru

630 881 участник

Будь в тренде

1 524 362 участника

ТАТЬЯНА ТИГНЕЕВА subscribed to 4 groups

6 September 2015 at 17:15

community-join.html

ЗОЖ

2 017 390 участников

Похудение

1 418 074 участника

Здоровье

1 544 151 участник

View all

ТАТЬЯНА ТИГНЕЕВА понравилось

17 May 2015 at 21:58

Психология отношений

15 May 2015 at 10:00

community-post.html

Нравится779Нравится779 людям

Комментировать 19

19 comments

Станислав Ковылин

У меня такая была.

16 May 2015 at 0:28

Нравится

Василий Герасимов

Дело не в идеальных ребрах,а в идеальном создателе.

17 May 2015 at 13:24

Нравится

ТАТЬЯНА ТИГНЕЕВА понравилось

7 February 2015 at 21:08

Цитаты, стихи, истории, притчи, юмор

6 February 2015 at 6:19

community-post.html

Нравится207Нравится207 людям

Комментировать 9

9 comments

елена зуева

Всё так оно и есть!

6 February 2015 at 10:49

Нравится

Любовь Беленкова

Жизнь-БУМЕРАНГ!!!

29 September 2015 at 4:24

Нравится

ТАТЬЯНА ТИГНЕЕВА понравилось

9 January 2015 at 22:27

Цитаты, стихи, истории, притчи, юмор

9 January 2015 at 9:56

community-post.html

Нравится341Нравится341 человеку

Комментировать 17

17 comments

Андрей Кучменко

Больно любимых терять.Причем навсегда.

1 February 2015 at 20:32

Нравится

Наталья Кузнецова

Светлая память любимым!!!!!!!!!

25 February 2015 at 22:34

Нравится

ТАТЬЯНА ТИГНЕЕВА понравилось

11 December 2014 at 17:44

Цитаты, стихи, истории, притчи, юмор

29 November 2014 at 15:36

community-post.html

Нравится455Нравится455 людям

Комментировать 12

12 comments

Comment deleted

ТАТЬЯНА ТИГНЕЕВА понравилось

11 December 2014 at 17:08

Цитаты, стихи, истории, притчи, юмор

10 December 2014 at 7:37

community-post.html

Нравится312Нравится312 людям

Комментировать 6

6 comments

александр липский

херь

10 December 2014 at 16:52

Нравится

ЛЮСЯ МИЛА Жемчужина

Но,женщина,сама обидит кого хочешь...надо быть скромной и уважать людей....

13 December 2014 at 18:06

Нравится

ТАТЬЯНА ТИГНЕЕВА понравилось

11 December 2014 at 17:06

Цитаты, стихи, истории, притчи, юмор

11 December 2014 at 8:41

community-post.html

Нравится213Нравится213 людям

Комментировать 5

5 comments

N. K.

для Татьяна .: Нет обманывайте себя. Человек не меняется. Он может приспособиться к определенным условиям, ситуации, но поменяться ... Нет. Это ложь.

11 December 2014 at 15:36

Нравится

Сергей Е

Да но не всегда так бывает немного по другому

11 December 2014 at 23:17

Нравится

ТАТЬЯНА ТИГНЕЕВА subscribed to the group

7 January 2014 at 8:56

community-join.html

Цитаты, стихи, истории, притчи, юмор

70 321 участник

Uploading Error loading page. Retry in 15 seconds.

Error loading page. Retry in 5 seconds.

Анкета

Откуда

Омск, Омская обл., Россия
Birthday
10 November 1964
Образование

Школа 121

Друзья 16

Галина Юрьевна
Кривич

Марина
Штефан

Людмила
Альпит

Алексей
Садовский

надежда
сукроева

Компьютерная
Помощь.Александр

Эльвира
Сергеева

Нина
Молостова

галя
иващенко

Мой
Мир

Ляйсан
Наиловна

Наталия
Иванова

Группы 8

Омск

49 541

Здоровье

1 544 151

Похудение

1 418 074

Other people named ТАТЬЯНА ТИГНЕЕВА in My World