Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

ирина тиханова

was last seen 12 January at 14:35

65 лет / Псков, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

ирина тиханова set profile photo

21 November 2022 at 4:27

anketa-avatar.html

ирина тиханова subscribed to 3 groups

23 November 2015 at 8:53

community-join.html

ЗОЖ

1 958 548 участников

Похудение

1 384 276 участников

Здоровье

1 506 997 участников

ирина тиханова понравилось

25 September 2015 at 0:45

Гурмэ

24 September 2015 at 19:02

community-post.html

Курица в кефире.

Ингредиенты:

Куриная грудка (филе) — 600 г
Кефир (нежирный) — 1 стакан
Укроп, чеснок, перец — по вкусу

Приготовление:

1. В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.
2. Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте помариноваться 30–60 минут.
3. Затем выложите курицу на сковородку (не смазанную маслом), добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности, периодически подливая соус....