Татьяна Зорина

was last seen 30 January at 22:08

44 года / Челябинск, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

18 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Татьяна Зорина changed their profile photo

7 July 2016 at 18:49

anketa-avatar.html

Татьяна Зорина added a photo

7 July 2016 at 18:49

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Татьяна Зорина changed their profile photo

4 July 2016 at 21:28

anketa-avatar.html

Татьяна Зорина added 9 photos

4 July 2016 at 21:28

photo-add-collage.html

View all

Татьяна Зорина понравилось

8 May 2016 at 21:16

Спортивный журнал

8 May 2016 at 18:00

community-post.html

Фитбол. В чем польза?

Фитбол был изобретен одним физиотерапевтом, чтобы помочь спортсменам восстановить после травм спину, колени и тазобедренную область тела. Но на самом деле упражнения на фитболе могут дать вам гораздо больше!

Почему стоит приобрести фитбол?
Показать полностью…

- Это прекрасный инструмент для тренировки стабильности и баланса тела. Благодаря тому, что мяч спокойно может перекатываться, для удержания его в ровном положении телу приходится включать в работу мышцы-стабилизаторы. more…

Нравится16Нравится16 людям

Комментировать

Татьяна Зорина changed their profile photo

10 April 2016 at 20:22

anketa-avatar.html

Татьяна Зорина added a photo

10 April 2016 at 20:22

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Татьяна Зорина changed their profile photo

10 April 2016 at 8:12

anketa-avatar.html

Татьяна Зорина added a photo

10 April 2016 at 8:12

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Татьяна Зорина changed their profile photo

1 April 2016 at 21:10

anketa-avatar.html

Татьяна Зорина added a photo

1 April 2016 at 21:10

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Татьяна Зорина понравилось

30 November 2015 at 22:28

Коллекция Рецептов

30 November 2015 at 22:16

community-post.html

Варианты закусок на шпажках.

4Нравится4 людям

5Нравится5 людям

4Нравится4 людям

View all

Нравится347Нравится347 людям

Комментировать 2

Галина Киршенина

супер!🎄🎂

1 December 2015 at 9:39

Нравится

Татьяна Козорез-Пипко

Ок

1 December 2015 at 20:31

Нравится

Татьяна Зорина subscribed to the group

5 November 2015 at 22:17

community-join.html

Козерог

71 002 участника

Татьяна Зорина понравилось

1 November 2015 at 17:43

Справочник идеальной фигуры

1 November 2015 at 16:20

community-post.html

1Нравится1 человеку

Нравится12Нравится12 людям

Комментировать

Татьяна Зорина понравилось

29 October 2015 at 19:40

Группа Позитива

29 October 2015 at 18:01

community-post.html

«PANZAR» - бесплатный сетевой боевик с элементами RPG (Не БРАУЗЕРНЫЙ).

Великолепная графика, живописные локации, динамичные командные сражения — все, что нужно, чтобы с удовольствием провести время! Есть возможность выбрать один из восьми классов, создать собственного уникального персонажа, провести его через горнило войны к неувядающей славе. А также развивать новые способности, учиться ковать оружие и доспехи, общаться с соратниками и вступать в кланы.

ИГРАТЬ >>> ...

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать

Татьяна Зорина понравилось

28 October 2015 at 18:02

Love is

28 October 2015 at 17:41

community-post.html

Мне много не надо.
Чтобы ночь под одним одеялом. А на утро поцелуй, кофе и завтрак. Рядом бы быть. Просто рядом.

Нравится36Нравится36 людям

Комментировать

Татьяна Зорина понравилось

26 October 2015 at 20:44

Фигура мечты

26 October 2015 at 20:00

community-post.html

Выпады для красивый попы.

Хорошее упражнение для проработки ягодиц и мышц задней поверхности бедра, подходит для активных занятий фитнесом и как вспомогательное упражнение в силовых тренировках.

Исходное положение – возьмите пару гантелей и встаньте прямо, ноги на ширине таза.
Сделайте большой шаг вперед.
Сгибая впередистоящую ногу, опуститесь на колено ноги которая расположена сзади.
После касания пола коленом, работайте мышцами впередистоящей ноги и поднимайте тело в исходное положение стоя.
Выпрямив впередистоящую ногу, снова опускайтесь вниз до касания коленом пола....

Нравится18Нравится18 людям

Комментировать

Татьяна Зорина понравилось

23 October 2015 at 10:18

Идеальная | Школа жизни

23 October 2015 at 10:10

community-post.html

Планка. Очень эффективное упражнение для укрепления мышц пресса и всего тела.

Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.

Это одно из немногих упражнений для пресса, которое позволит вам избавиться от жира на нижней части живота. Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результ...

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать 1

Гульнара ххх

очень сложно долго удержаться 2мин(( а эффект реальный

23 October 2015 at 12:33

Нравится

Татьяна Зорина subscribed to the group

19 October 2015 at 15:40

community-join.html

Идеальная | Школа жизни

53 331 участник

Татьяна Зорина понравилось

13 October 2015 at 21:05

Похудение

12 October 2015 at 9:01

community-post.html

Еще раз о ЖИРОСЖИГАНИИ

Организм человека – это Вселенная, которая живет по своим, часто неведомым разуму законам. Она имеет великолепный механизм саморегуляции, чутко реагирующий на разного рода изменения окружающей среды. Она обладает постоянством характера своей природы – гомеостазом, поддерживая все системы в норме. Дирижерами этого слаженного оркестра являются гормоны, которые определяют физиологические функции целостного организма, макро- и микроструктуру органов и тканей, скорость протекания биохимических процессов. Нетрудно предположить, что любые нарушения синтеза или распада гормон...