Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Людмила Кравченко
subscribed to 9 groups
12 August 2019 at 14:28
community-join.html
Людмила Кравченко
понравилось
9 August 2019 at 14:03
community-post.html
Людмила Кравченко
понравилось
9 August 2019 at 14:02
community-post.html
Людмила Кравченко
понравилось
9 August 2019 at 14:02
community-post.html
Творожно-яблочная запеканка с ароматом корицы.
Ингредиенты:
500г творога;
4 яйца;
4ст.л. муки;
3ст.л. сахарозаменителя;
щепотка ванилина;
2 яблока;
корица.
Приготовление:
Перемешайте яблоки с сахарозаменителем, добавьте ванилин либо несколько капель ванильной эссенции. Продолжая взбивать яйца, добавляйте понемногу творог и муку. Взбивайте до тех пор, пока масса не станет однородной. more…
Ингредиенты:
500г творога;
4 яйца;
4ст.л. муки;
3ст.л. сахарозаменителя;
щепотка ванилина;
2 яблока;
корица.
Приготовление:
Перемешайте яблоки с сахарозаменителем, добавьте ванилин либо несколько капель ванильной эссенции. Продолжая взбивать яйца, добавляйте понемногу творог и муку. Взбивайте до тех пор, пока масса не станет однородной. more…
Людмила Кравченко
понравилось
9 August 2019 at 14:02
community-post.html
Кофточка с капюшоном спицами
Кофточка с капюшоном вяжется спицами. Основной фантазийный узор вяжется косами. Капюшон кофточки украшен мехом, а впереди она застегивается на пуговицы. Если связать такую кофточку из шестяных ниток, она вполне сможет заменить теплой осенью куртку.
Размеры
42
Вам потребуется
700 г пряжи Vip бежевого цвета, спицы №4.5 и №5.5, 5 пуговиц, мех для воротника и манжетов.
Узоры
Резинка 3x3, фантазийный узор (вяжется на числе петель, кратном 18+10):
1 и 3 ряд: * 3 изнаночные, 4 лицевые, 3 изнаночные, 8 лицевых*, 3 изнаночные, 4 лицевые, 3 изнаночные. more…
Кофточка с капюшоном вяжется спицами. Основной фантазийный узор вяжется косами. Капюшон кофточки украшен мехом, а впереди она застегивается на пуговицы. Если связать такую кофточку из шестяных ниток, она вполне сможет заменить теплой осенью куртку.
Размеры
42
Вам потребуется
700 г пряжи Vip бежевого цвета, спицы №4.5 и №5.5, 5 пуговиц, мех для воротника и манжетов.
Узоры
Резинка 3x3, фантазийный узор (вяжется на числе петель, кратном 18+10):
1 и 3 ряд: * 3 изнаночные, 4 лицевые, 3 изнаночные, 8 лицевых*, 3 изнаночные, 4 лицевые, 3 изнаночные. more…
Людмила Кравченко
понравилось
9 August 2019 at 14:02
Людмила Кравченко
понравилось
9 August 2019 at 14:01
community-post.html
16 comments
Людмила Кравченко
понравилось
9 August 2019 at 14:00
community-post.html
Ленивый "Наполеон" 😋🍰
Ингредиенты на форму 20–24 см:
Слоёное печенье "Ушки" — 400 г
Яйца — 3 шт.
Молоко — 750 мл
Сахар — 100 г
Ванильный сахар — 1 пакетик
Кукурузный крахмал — 15 г
Мука — 50 г
Приготовление:
1. Форму выстилаем пищевой плёнкой внахлёст.
2. Яйца смешиваем с сахаром, ванильным сахаром, мукой и крахмалом до гладкой консистенции.
3. Молоко ставим в сотейнике на небольшой огонь. Когда оно начинает закипать, вливаем яичную смесь, параллельно перемешивая всё венчиком. Заварной крем будет готов через 2 минуты. Мешаем постоянно и активно, так как крем быстро густеет. more…
Ингредиенты на форму 20–24 см:
Слоёное печенье "Ушки" — 400 г
Яйца — 3 шт.
Молоко — 750 мл
Сахар — 100 г
Ванильный сахар — 1 пакетик
Кукурузный крахмал — 15 г
Мука — 50 г
Приготовление:
1. Форму выстилаем пищевой плёнкой внахлёст.
2. Яйца смешиваем с сахаром, ванильным сахаром, мукой и крахмалом до гладкой консистенции.
3. Молоко ставим в сотейнике на небольшой огонь. Когда оно начинает закипать, вливаем яичную смесь, параллельно перемешивая всё венчиком. Заварной крем будет готов через 2 минуты. Мешаем постоянно и активно, так как крем быстро густеет. more…
Людмила Кравченко
понравилось
9 August 2019 at 14:00
community-post.html
Людмила Кравченко
понравилось
9 August 2019 at 13:59
community-post.html
Как влияют на тело наши ЭМОЦИИ?
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ!
1) Радость.
Когда мы радуемся — наше тело словно расширяется, становится легким, мы летим от счастья... Все остальные эмоции сокращают, сжимают тело. Даже амеба — простейший организм — сжимается для защиты от опасности.
2) Страх.
Представьте ситуацию: вы идете по улице, сзади слышите вой тормозов машины. Что вы чувствуете? Ваше тело сжимается в области солнечного сплетения. Говорят: «человека парализует от страха», «подкосились ноги» (особенно в коленях). Это и есть зоны страха в теле. Каждое чувство, испытываемое человеком, имеет определенны more…
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ!
1) Радость.
Когда мы радуемся — наше тело словно расширяется, становится легким, мы летим от счастья... Все остальные эмоции сокращают, сжимают тело. Даже амеба — простейший организм — сжимается для защиты от опасности.
2) Страх.
Представьте ситуацию: вы идете по улице, сзади слышите вой тормозов машины. Что вы чувствуете? Ваше тело сжимается в области солнечного сплетения. Говорят: «человека парализует от страха», «подкосились ноги» (особенно в коленях). Это и есть зоны страха в теле. Каждое чувство, испытываемое человеком, имеет определенны more…
а область паха - приятные эмоции,которые задница всегда находит в приключениях
8 August 2019 at 21:52
Нравится7
Людмила Кравченко
понравилось
9 August 2019 at 13:58
Людмила Кравченко
понравилось
9 August 2019 at 13:57
community-post.html
Людмила Кравченко
понравилось
9 August 2019 at 13:57
community-post.html
Людмила Кравченко
понравилось
9 August 2019 at 13:52
community-post.html
Людмила Кравченко
понравилось
9 August 2019 at 13:46
community-post.html
ВОЛШЕБНЫЙ СЕКРЕТ КОФЕ
Трудно найти в наше время человека, который не любит и не пьет кофе — этот чудесный бодрящий нас по утрам ароматный напиток. И многие кофеманы предпочитают пить именно молотый кофе, не воспринимая всерьез его растворимых «близких родственников». Поэтому эта статья подскажет вам пути применения волшебного кофе уже после заварки, а точнее сказать кофейной гущи…
1. Возьмите себе за правило умываться кофейной гущей, применяя ее в виде скраба. Не трите сильно, можно чистить и все тело. Кожа отблагодарит вас удивительным блеском и поразительной чистотой.
more…
Трудно найти в наше время человека, который не любит и не пьет кофе — этот чудесный бодрящий нас по утрам ароматный напиток. И многие кофеманы предпочитают пить именно молотый кофе, не воспринимая всерьез его растворимых «близких родственников». Поэтому эта статья подскажет вам пути применения волшебного кофе уже после заварки, а точнее сказать кофейной гущи…
1. Возьмите себе за правило умываться кофейной гущей, применяя ее в виде скраба. Не трите сильно, можно чистить и все тело. Кожа отблагодарит вас удивительным блеском и поразительной чистотой.
more…
29 comments
для : Наркотики это то что опьяняет человека и вызывает болезненное привыкание в результате чего человек деградирует и умирает раньше времени. Чай и кофе это продукты питания.
8 August 2019 at 20:34
Нравится32
Людмила Кравченко
понравилось
7 August 2019 at 9:36
community-post.html
"Менoвазин" eсть в аптечке пoчти кaждой семьи, но мало кто знает, как его пpaвильно иcпользовать!
10+ ценных советов по лечению этим копеечным препаратом
Этoт пpeпapaт дeшeв, дocтyпeн — пpoдается в любoй aптекe и oтличнo пoмoгает при мнoгиx зaбoлеванияx. Cocтав «Меновазина», для тех, кто нe знает, тaков:
ментол — 2,5 г;
«Новокаин» — 1,0 г;
«Анестезин» — 1,0 г;
спирт — 70 г.
Радикулит — смазать затылочную часть шеи и область тела по ходу седалищного нерва, позвоночник. Это гарантирует значительное облегчение за считаннные минуты. more…
10+ ценных советов по лечению этим копеечным препаратом
Этoт пpeпapaт дeшeв, дocтyпeн — пpoдается в любoй aптекe и oтличнo пoмoгает при мнoгиx зaбoлеванияx. Cocтав «Меновазина», для тех, кто нe знает, тaков:
ментол — 2,5 г;
«Новокаин» — 1,0 г;
«Анестезин» — 1,0 г;
спирт — 70 г.
Радикулит — смазать затылочную часть шеи и область тела по ходу седалищного нерва, позвоночник. Это гарантирует значительное облегчение за считаннные минуты. more…
58 comments
Это лекарство убирает боль,но не лечит-это болеутоляющее лекарство!
26 July 2020 at 20:44
Нравится
Людмила Кравченко
понравилось
9 March 2019 at 11:24
community-post.html
Кефир с корицей для похудения
Корица широко используется в диетическом питании. Эта ароматная пряность снижает уровень глюкозы в крови, ускоряет обмен веществ, притупляет чувство голода. Коктейль на основе кефира и корицы применяют обычно для разгрузочных дней при похудении, чередуя обычный кефир с этим коктейлем. Как самостоятельное блюдо кефирный коктейль с корицей вполне заменит низкокалорийный ужин. more…
Корица широко используется в диетическом питании. Эта ароматная пряность снижает уровень глюкозы в крови, ускоряет обмен веществ, притупляет чувство голода. Коктейль на основе кефира и корицы применяют обычно для разгрузочных дней при похудении, чередуя обычный кефир с этим коктейлем. Как самостоятельное блюдо кефирный коктейль с корицей вполне заменит низкокалорийный ужин. more…
Людмила Кравченко
понравилось
9 March 2019 at 11:24
community-post.html
Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин) more…
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин) more…
Людмила Кравченко
понравилось
8 March 2019 at 14:50
community-post.html
Людмила Кравченко
понравилось
8 March 2019 at 14:46
community-post.html
УΠРАЖΗΕΗИЯ ДЛЯ УБИРАΗИЯ ЖИРА С ЖИΒОТА И БОΚОΒ
1. Πpиceдaния. Ηaчинитe c 20 пpиceдaний. Спинa пpямaя, мышцы живoтa нaпpяжeны.
2. Ηaклoны в cтopoны. Πo 20 paз нecкoлькo пoдхoдoв.
3. Лёжa нa пoлу нa бoку пoднимaйтe нoги нa уpoвeнь 90 гpaдуcoв к тулoвищу. Πo 20 пoвтopeний нa кaждую cтopoну пo нecкoлькo пoдхoдoв. Этo caмoe эффeктивнoe упpaжнeниe.
4. Лёжa нa пoлу, pуки зa гoлoвoй. Κpутим пeдaли. Упpaжнeниe вaм хopoшo знaкoмo. Очeнь эффeктивнo для живoтa. more…
1. Πpиceдaния. Ηaчинитe c 20 пpиceдaний. Спинa пpямaя, мышцы живoтa нaпpяжeны.
2. Ηaклoны в cтopoны. Πo 20 paз нecкoлькo пoдхoдoв.
3. Лёжa нa пoлу нa бoку пoднимaйтe нoги нa уpoвeнь 90 гpaдуcoв к тулoвищу. Πo 20 пoвтopeний нa кaждую cтopoну пo нecкoлькo пoдхoдoв. Этo caмoe эффeктивнoe упpaжнeниe.
4. Лёжa нa пoлу, pуки зa гoлoвoй. Κpутим пeдaли. Упpaжнeниe вaм хopoшo знaкoмo. Очeнь эффeктивнo для живoтa. more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Людмила Кравченко in My World