Михаил Токманов
was last seen 18 April at 20:11
71 год
/
Эстония, Эстония
/
женат
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Михаил Токманов
понравилось
24 December 2019 at 18:51
community-post.html
5:14100КУЗБАСС БАНКРОТ! Шахтерам ввели продовольственные карточки.mp4Save to my page
25 comments
Сначала "он " стал на колени Зато теперь ВСЕХ Раком поставил!
23 December 2019 at 17:04
НравитсяИ Кузбасовцы,лезут таки в шахты работать за КАРТОЧКИ !????
24 December 2019 at 10:24
Нравится
Михаил Токманов
subscribed to the group
20 November 2018 at 20:08
community-join.html
Михаил Токманов
понравилось
9 November 2018 at 10:13
7 comments
Михаил Токманов
понравилось
7 November 2018 at 23:26
community-post.html
10 ПОЛЕЗНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СУСТАВОВ,НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ
Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский
Для стоп
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях.
Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет. more…
Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский
Для стоп
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях.
Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет. more…
7 comments
Любые упражнения для суставов хороши, но они бесполезны без живой витаминной пищи! Мы и теряем-то и зрение, и слух, и волосы (и головы лишаемся в итоге), пожирая неправильную вареную пищу... more
8 November 2018 at 2:21
Нравится2
Михаил Токманов
понравилось
7 November 2018 at 23:23
community-post.html
ОРГАНИЗМ НАЧИНАЕТ СТАРЕТЬ С НОГ
Еще древние китайцы знали, что организм человека начинает стареть с ног. Недаром в их книгах по медицине описано несколько приемов, способствующих укреплению икр и стоп, которые способны надолго задержать наступление старости.
Регулярно выполняйте эти 5 простых упражнений – продолжительность вашей жизни существенно увеличится!
Хождение босиком
Ходите босиком как можно чаще. Конечно, лучше ходить по земле, но если у вас нет такой возможности, то делайте это хотя бы дома. Даже если у вас холодный пол, все равно снимайте тапочки хотя бы на 10-15 минут. Делайт more…
Еще древние китайцы знали, что организм человека начинает стареть с ног. Недаром в их книгах по медицине описано несколько приемов, способствующих укреплению икр и стоп, которые способны надолго задержать наступление старости.
Регулярно выполняйте эти 5 простых упражнений – продолжительность вашей жизни существенно увеличится!
Хождение босиком
Ходите босиком как можно чаще. Конечно, лучше ходить по земле, но если у вас нет такой возможности, то делайте это хотя бы дома. Даже если у вас холодный пол, все равно снимайте тапочки хотя бы на 10-15 минут. Делайт more…
7 comments
а если массировать писю - омоложение наступит еще раньше
8 November 2018 at 12:55
Нравится
Михаил Токманов
понравилось
7 November 2018 at 0:05
community-post.html
Сергей Караганов дал жёсткое интервью немецкому журналу "Шпигель"
Советник Путина недавно дал интервью немецкому журналу Шпигель (интервью стало реальным хитом в немецких масс–медиа). Насколько я могу знать — интервью на русский нигде и никогда не переводилось (и уж тем более нигде не афишировалось в российских СМИ). Потому перевожу сейчас сам — такое нужно видеть и знать!!!
Шпигель: Сергей Александрович, НАТО планирует расширить свою деятельность в восточно–европейском регионе НАТО...
Караганов: Я уже 8 лет назад говорил о ситуации, близкой к войне. more…
Советник Путина недавно дал интервью немецкому журналу Шпигель (интервью стало реальным хитом в немецких масс–медиа). Насколько я могу знать — интервью на русский нигде и никогда не переводилось (и уж тем более нигде не афишировалось в российских СМИ). Потому перевожу сейчас сам — такое нужно видеть и знать!!!
Шпигель: Сергей Александрович, НАТО планирует расширить свою деятельность в восточно–европейском регионе НАТО...
Караганов: Я уже 8 лет назад говорил о ситуации, близкой к войне. more…
221 comments
Об этом действительно нужно знать и обязательно нужно прочесть.
3 November 2018 at 9:41
Нравится42"Есть ли шансы, что Россия в ближайшем будущем будет искать пути к сотрудничеству?" Вопрос в другом. А оно нам надо? Мы переориентируемся на восток и внутренний рынок. Вы хотели изоляции России?... more
3 November 2018 at 10:50
Нравится50Запад не ищет диалога с Россией, им хочется доминировать в отношениях.Им никогда не понять русских.И мне думается что конструктивного сотрудничества вряд ли получится.Все отношения с нами... more
3 November 2018 at 11:14
Нравится43
Михаил Токманов
subscribed to 5 groups
5 November 2018 at 23:09
community-join.html
Михаил Токманов
понравилось
4 November 2018 at 19:04
Михаил Токманов
понравилось
14 October 2018 at 22:01
39 comments
Михаил Токманов
added a video
video-add.html
3:37
3
Дети таланты жгут. 5- летняя девочка поет лучше оригинала. Клен.
Save to my page
Михаил Токманов
понравилось
30 April 2018 at 19:45
Михаил Токманов
понравилось
4 March 2018 at 21:22
953 comments
Ребята, давайте судить по результатам? Аграрная страна в начале 20-х годов, и атомная бомба в 1949 г., а между этим, индустриализация и победа в страшнейшей войне. Кто, какой Правитель в истории... more
28 February 2018 at 15:20
Нравится164Наш народ с ментальностью крепостных. Барин всегда прав.Даже это самый мерзкий палач в истории Земли.
4 May 2018 at 23:53
Нравится
Михаил Токманов
installed a game
23 October 2017 at 19:05
app-install.html
Клуб Слотов - Игровые Автоматы
Играть
Лучшие слоты, большие выигрыши, подарки, турниры, задания, достижения, акции, купоны, поздравления и это не все!
Мы рады пригласить Вас в Клуб Слотов!
784 237
Михаил Токманов
понравилось
1 October 2017 at 8:27
community-post.html
Целебный напиток
Сочетание этих компонентов — грозное оружие в борьбе со многими болезнями. Астма, артрит, гипертония, бесплодие, импотенция и даже рак — все эти ужасные заболевания не могут устоять перед целительным эликсиром.
Итак, для чудо-средства нужны всего три ингредиента: чеснок, мёд и яблочный уксус.
Действие лечебного напитка объясняется мощным повышением иммунитета и снижением уровня «плохого» холестерина в организме.
Этот рецепт опробован многими пациентами.
more…
Сочетание этих компонентов — грозное оружие в борьбе со многими болезнями. Астма, артрит, гипертония, бесплодие, импотенция и даже рак — все эти ужасные заболевания не могут устоять перед целительным эликсиром.
Итак, для чудо-средства нужны всего три ингредиента: чеснок, мёд и яблочный уксус.
Действие лечебного напитка объясняется мощным повышением иммунитета и снижением уровня «плохого» холестерина в организме.
Этот рецепт опробован многими пациентами.
more…
82 comments
В моем комментарии, выше, о книге Джарвиса - там очень подробно описано как делать домашний яблочный уксус, посмотрите.
10 October 2017 at 10:47
Нравится2
Михаил Токманов
понравилось
7 July 2017 at 18:31
status.html
Тебя я знаю И тебя где -то видел У этого рожа знакомая Это ЛЫЖНИКИ, ДЕТКА!!!!
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Михаил Токманов in My World