Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Целигорова
понравилось
15 March 2016 at 19:37
16 comments
ольга караваева
Славный леопардыш. Вот природа причудница.
16 March 2016 at 8:34
Нравится1
Татьяна Целигорова
понравилось
15 March 2016 at 19:29
community-post.html
ПРИМЕР МЕНЮ ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Забирай на стену 📌
🔸 ЗАВТРАК: каша* + вареное яйцо + фрукт* + чай* с хлебцом.
🔸 ЛАНЧ: йогурт\творог\кефир\овощи\ + фрукт.
🔸 ОБЕД: суп*\каши\ + нежирная рыба*\ мясо* + овощи*.
🔸 ПОЛДНИК: творог\кефир\овощи*.
🔸 УЖИН: нежирная рыба*\ мясо*+ творог\яйцо +овощи*.
🔸 ПОЗДНИЙ УЖИН: кефир\творог.
Вы не только начинаете правильно питаться, но и ХУДЕТЬ!
Удачи! 😉
Забирай на стену 📌
🔸 ЗАВТРАК: каша* + вареное яйцо + фрукт* + чай* с хлебцом.
🔸 ЛАНЧ: йогурт\творог\кефир\овощи\ + фрукт.
🔸 ОБЕД: суп*\каши\ + нежирная рыба*\ мясо* + овощи*.
🔸 ПОЛДНИК: творог\кефир\овощи*.
🔸 УЖИН: нежирная рыба*\ мясо*+ творог\яйцо +овощи*.
🔸 ПОЗДНИЙ УЖИН: кефир\творог.
Вы не только начинаете правильно питаться, но и ХУДЕТЬ!
Удачи! 😉
6 comments
Татьяна Целигорова
subscribed to 21 group
15 March 2016 at 19:27
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
