Ирина Наскенова

was last seen 14 November at 22:23

Москва, Россия

Write a message Подружиться Send gift

31 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ирина Наскенова понравилось

14 April 2018 at 23:31

Москва

10 April 2018 at 19:20

community-post.html

Совет дня!

Нравится162Нравится162 людям

Комментировать 20

20 comments

Тимур К

Владельцы Опелей знают, что такое - настоящие нервы.

14 April 2018 at 15:05

Нравится

Tschintamani Orion

14 April 2018 at 20:43

Нравится1

Ирина Наскенова понравилось

30 March 2018 at 21:32

Похудение

27 March 2018 at 16:20

community-post.html

🎈 ДИЕТА "-1 КГ В ДЕНЬ" 🎈

⚡7 часов утра- зеленый чай без сахара
⚡9 часов- варёное яйцо
⚡11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
⚡13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
⚡15 часов- 1 стакан томатного сока
⚡17 часов- яйцо
⚡19 часов- яблоко
⚡21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)

Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать строго по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.

Нравится43Нравится43 людям

Комментировать 1

Татьяна Рыбалёва

27 March 2018 at 21:13

Нравится

Ирина Наскенова понравилось

30 March 2018 at 21:30

Здоровье

27 March 2018 at 13:40

community-post.html

Очищение сосудов головного мозга. Проверенные методики

Очищение сосудов головного мозга очень важная процедура, которая способна значительно улучшить ваше самочувствие при ряде заболеваний, от остеохондроза шейного отдела до атеросклероза. Регулярное очищение сосудов позволит вам избавиться от тяжести в голове, исчезнут головные боли, прояснится сознание, улучшится настроение. Мы подготовили для вас 5 эффективных и проверенных рецептов очищения сосудов головного мозга.

Очищение сосудов головного мозга – уникальные методики:

1-я методика: мед и грецкие орехи more…

Нравится351Нравится351 человеку

Комментировать 32

32 comments

ВячеСлав ***

Проблемы у Человека возникают, когда ОН начинает менять этот Мир «под себя», под сегодняшнее своё земное 3-х мерное сознание, не понимая Его настоящей сути и основ существования Мироздания и п/э... more

2 April 2018 at 11:36

Нравится

ВячеСлав ***

Всё начинается с наших мыслей, которые рождают Эмоции, эмоции влекут к действиям, из них складывается наша судьба - настоящая и прошлая (карма), за которую Мы расплачиваемся в этой жизни разными... more

2 April 2018 at 12:06

Нравится

Ирина Наскенова понравилось

30 March 2018 at 21:27

Великие философы

26 March 2018 at 20:30

community-post.html

Нравится257Нравится257 людям

Комментировать 14

14 comments

Олег Радионов

это вызов миру который мы люди сами создали и только сильные могут это признать

28 March 2018 at 15:56

Нравится1

Frants Mamul

Преклонение пред долларом, это не суть американца, хотя он и не видит свою жизнь без работы. Гораздо важнее другое. Во-первых, в США очень много верующих. Во-вторых, это значительно более пуританская... more

31 March 2018 at 9:06

Нравится

Ирина Наскенова понравилось

30 March 2018 at 21:24

ЗОЖ

27 March 2018 at 15:40

community-post.html

Попробуй!

• Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной.
Ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

• Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель.
Ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое).

• Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком. more…

Нравится170Нравится170 людям

Комментировать 13

13 comments

Алла Туманова

Пиво-то безвредно, только живот у мужиков растёт, как у беременных женщин. Т Иногда возникает такое желание спросить у " беременного" мужика: " На каком месяце,друг?"

28 March 2018 at 20:12

Нравится

bora bora

для Алла Туманова: Попрошу не обобщать. От живота есть простое средство - качай пресс. Касается, кстати, не только мужиков.

30 March 2018 at 10:51

Нравится

Ирина Наскенова понравилось

25 February 2018 at 0:10

Похудение

23 February 2018 at 20:17

community-post.html

ВЕЧЕРОМ: МОЛОКО И СПЕЦИИ

Молоко с Кардамоном стимулирует работу мозга и избавляет от депрессий и усталости. Если же приготовить его с Шафраном – такой напиток стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов, а регулярное питье "Шафранового молока" избавляет от отечности под глазами и продлевает молодость.

Добавив в молоко немного Корицы, вы получите легкий возбуждающий напиток, благотворно влияющий на потенцию.

Куркума в сочетании с молоком полезна для печени и борется с морщинами, а вот Имбирь «чистит» организм и улучшает иммунитет. more…

2Нравится2 людям

4Нравится4 людям

Нравится555Нравится555 людям

Комментировать 13

13 comments

ПАРКЕТ СЕРВИС ПАРКЕТ СЕРВИС

14 March 2018 at 19:42

Нравится

Ирина Наскенова понравилось

19 February 2018 at 20:25

Вязание

15 February 2018 at 20:02

community-post.html

ОЧЕНЬ КРАСИВЫЙ АЖУРНЫЙ УЗОР СПИЦАМИ

54Нравится54 людям

56Нравится56 людям

43Нравится43 людям

Нравится1517Нравится1517 людям

Комментировать 34

34 comments

Лариса Лариса

20 February 2018 at 21:55

Нравится

Ольга Мокеева

24 March 2018 at 8:48

Нравится

Ирина Наскенова понравилось

10 February 2018 at 19:25

Похудение

10 February 2018 at 15:29

community-post.html

Настоящая женщина всегда выберет любимого!
А успешными и сильными они станут вместе!

Нравится24Нравится24 людям

Комментировать 1

софия лубянова

10 February 2018 at 16:07

Нравится

Ирина Наскенова понравилось

10 February 2018 at 19:24

Кулинарная книга

8 February 2018 at 8:55

community-post.html

За 10 минут ВКУСНЕЙШЕЕ слоеное тесто!!!

Это ЧУДЕСНОЕ тесто, просто палочка ВЫРУЧАЛОЧКА. Готовить его ЭЛЕМЕНТАРНО, наверное и 10 минут много... а результат НЕВЕРОЯТНЫЙ, мягкое и одновременно хрустящее, слоистое и вкусное. Не нужно ничего слоить, раскатывать, не нужно много движений.
Просто все смешал поочередно и отправил в холодильник.
Если вы собираетесь готовить что-то в течении нескольких дней, оно прекрасно сохранится в пакете, в холодильнике, если вы готовите в прок, то можно отправить в морозилку. more…

Нравится1062Нравится1062 людям

Комментировать 30

30 comments

таня перминова

И я делаю такое тесто, но оно совсем не как на фото.

12 February 2018 at 21:09

Нравится

ольга ник

26 September 2018 at 8:13

Нравится

Ирина Наскенова понравилось

10 February 2018 at 19:05

Берись и Делай!

8 February 2018 at 10:40

community-post.html

Нравится15Нравится15 людям

Комментировать

Ирина Наскенова понравилось

10 February 2018 at 19:05

Секреты Успеха

8 February 2018 at 9:51

community-post.html

Нравится59Нравится59 людям

Комментировать

Ирина Наскенова понравилось

10 February 2018 at 18:53

Секреты Успеха

8 February 2018 at 7:55

community-post.html

Нравится134Нравится134 людям

Комментировать 6

6 comments

Люба Клименко

для 125 RUS .: Об этом история умалчивает .Наверное каждому своё .

9 February 2018 at 12:56

Нравится1

Даша Darina.

Не ищу и не жду... не надеюсь,
Просто верю, люблю и молюсь.
... more

10 February 2018 at 12:45

Нравится

Ирина Наскенова понравилось

10 February 2018 at 18:53

Похудение

8 February 2018 at 22:16

community-post.html

Нравится33Нравится33 людям

Комментировать 2

tamara opaleva

8 February 2018 at 22:16

Нравится

вера скакунова

Молодец, вовремя спохватилась

8 February 2018 at 23:27

Нравится

Ирина Наскенова понравилось

10 February 2018 at 18:52

Только лучшее

8 February 2018 at 19:59

community-post.html

Нравится91Нравится91 человеку

Комментировать 3

3 comments

Алекс Весельчак

для : Если тебя это ебёт,то подмахивай!

10 February 2018 at 11:19

Нравится

Алекс Весельчак

для : Ging zum Schwanz, Arschloch!

10 February 2018 at 11:22

Нравится

Ирина Наскенова понравилось

10 February 2018 at 18:49

Здоровье

8 February 2018 at 19:04

community-post.html

Чистая кровь – основа основ

Мой старший брат Саша — врач- кардиолог. Он часто со мной проводит просветительские беседы, рассказывает много интересного. Саша говорит, что состав и чистоту крови во многом определяет качество жизни любого организма. Если в крови каких-либо «составляющих» появляется значительно больше или, наоборот, меньше нормы, то развиваются заболевания. Поэтому очищение крови — один из способов оздоровления организма. В старину большинство болезней медики объясняли «дурной кровью», которую для полного излечения надо было обновить. С тех пор наука о крови — гематология — ушл more…

7Нравится7 людям

17Нравится17 людям

Нравится763Нравится763 людям

Комментировать 35

35 comments

Ефим Ефимов

У меня настойка на курином помёте , все болезни лечит

20 February 2018 at 14:42

Нравится

Галина Акимова

для Vecher 43: Это ваши проблемы верить-нет!Меня спросили я как воспитанный человек ответила.

20 February 2018 at 14:47

Нравится

Ирина Наскенова понравилось

4 February 2018 at 19:37

Великие философы

19 January 2018 at 22:20

community-post.html

Нравится502Нравится502 людям

Комментировать 33

33 comments

оксана x

для ТИМОША ...........: Не не так, и женщины и птицы в облаках витают, а к близким-родным по любому на землю надо)))) может этим похожи)))

13 February 2018 at 18:23

Нравится

Александр Удалов

Б-52 а сверху ТУ-160

20 April 2018 at 1:33

Нравится

Ирина Наскенова понравилось

17 December 2017 at 0:40

ЗОЖ

16 December 2017 at 19:10

community-post.html

Соловьёв Эрнсту: «Вы совсем обалдели? Увольнять человека за передачу о суставах...»

Читайте про скандал полностью тут: ...

Нравится7Нравится7 людям

Ирина Наскенова понравилось

17 December 2017 at 0:35

Кулинарная книга

14 December 2017 at 8:55

community-post.html

Шоколадные эклеры

Ингредиенты:

Яйцо — 4 шт. (мелких) или 3 шт. (отборных)
Вода — 250 мл
Масло сливочное — 125 г
Шоколад — 28 г
Мука — 200 г
Соль — щепотка

Для начинки:
Сливки для взбивания — 1 стакан

Для глазури:
Белый шоколад или белая глазурь — 50 г

Приготовление:

2. Подготовить продукты для приготовления шоколадных эклеров. В кастрюлю влить воду, добавить масло, шоколад и соль. Поставить кастрюлю на огонь.
3. В кастрюлю влить воду, добавить масло, шоколад и соль. Поставить кастрюлю на огонь. more…

Нравится53Нравится53 людям

Комментировать 1

Лариса Бакиева

14 December 2017 at 15:59

Нравится

Ирина Наскенова понравилось

17 December 2017 at 0:34

Дневник миллионера

13 December 2017 at 19:32

community-post.html

12 причин, почему вы никогда не должны сдаваться.

1. Пока вы живы, все возможно
Единственной уважительной причиной, по которой вы можете сдаться, является ваша смерть. До тех пор, пока вы живы (здоровы и свободны), у вас есть выбор, чтобы совершать попытки до окончательного успеха.

2. Будьте реалистами
Вероятность освоения чего-то с первого раза очень мала. Все требует времени, чтобы этому научиться, и вы будете совершать ошибки. Учитесь на них.

3. Вы сильны more…

Нравится102Нравится102 людям

Комментировать 2

Oksi *****

17 December 2017 at 13:54

Нравится

Лексус .

Один пункт понравился -№10 , особенно круто придумали про " пункт назначения "..прямо как в фильме.....Вы заслуживаете счастья Никогда не позволяйте никому говорить вам противоположное. Вы... more

1:46

[ - ][ md5 ][ М ][X]пиздецПулемётuploaded:Михаил Черненко - id998671308

17 December 2017 at 23:51

Нравится

Ирина Наскенова понравилось

17 December 2017 at 0:20

Похудение

16 December 2017 at 22:50

community-post.html

Супер-диета! 😃

❗ -6 кг за неделю ❗

Сохрани, чтобы не потерять 📌

Данная диета состоит из 7-ми разгрузочных дней.

Итак:
1-й день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.

2-й день. 500 г творога; 500 г зеленых яблок, лучше запеченных.

3-й день. 500 г риса; 1,5 л томатного сока без соли.

4-й день. 400 г рыбы; зеленые овощи.

5-й день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.

6-й день. 300 г отварного мяса, предпочтительно телятины; 1 кг зеленых овощей.

7-й день. 400 г геркулесовой каши и 1 кг любых фруктов.