Utkir Eshboev
was last seen 15 August at 07:28
44 года
/
свободен
Бир йў?ликнинг бир кун тў?лиги бордир, Бир ?амликнинг бир кун шодлиги бордир. ?аноат ?илган ро?ат
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Utkir Eshboev
понравилось
13 May 2015 at 14:09
community-post.html
Время переваривания пищи в желудке
1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.
3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.
4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо,макароны.
5-6 часов - грибы, шпик.
Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна.
...
1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.
3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.
4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо,макароны.
5-6 часов - грибы, шпик.
Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна.
...
Борг Дрон
с овощей и злаков без мяса никак )
12 May 2015 at 6:02
Нравится
Utkir Eshboev
subscribed to the group
13 May 2015 at 14:02
community-join.html
Utkir Eshboev
прокомментировал
5 May 2015 at 13:45
АВЖИДА ЖАМОАТ ЖАМ .....
Utkir Eshboev
subscribed to the group
7 April 2015 at 7:08
community-join.html
Utkir Eshboev
subscribed to the group
7 April 2015 at 7:08
community-join.html
Utkir Eshboev
прокомментировал
13 January 2015 at 13:33
Боишься — не делай
делаешь — не бойся,
... more
делаешь — не бойся,
... more
Utkir Eshboev
wrote
status.html
Бир йў?ликнинг бир кун тў?лиги бордир, Бир ?амликнинг бир кун шодлиги бордир. ?аноат ?илган ро?ат кўрмаган эмас, Гадоликнинг бир кун беклиги бордир.
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.